لا أستطيع الخروج من دونه !!!

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته.
نعتذر من الأخت الكريمة على اثارة مشاعرها ،و لكن لتعلم بأن الأخصائي لا يملك عصا سيدنا موسى و مصباح سحري ، ودوره يتجلى في مساعدة الشخص على تفهم مشكلته و مساعدة الشخص على ايجاد حل لمشكلته.
ربما أنك غير متحمسة للعمل معنا و بالضبط مع طريقتنا ،لأن العمل على المنتدى أمر صعب و شبه مستحيل كون أن العلاج يجب توفر فيه الملاحظة و المقابلة المباشرتين.
و في الأخير أنصحك بزيارة الأخصائي النفسي القريب من منطقتكم .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد بن محمود

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته.
نعتذر من الأخت الكريمة على اثارة مشاعرها ،و لكن لتعلم بأن الأخصائي لا يملك عصا سيدنا موسى و مصباح سحري ، ودوره يتجلى في مساعدة الشخص على تفهم مشكلته و مساعدة الشخص على ايجاد حل لمشكلته.
ربما أنك غير متحمسة للعمل معنا و بالضبط مع طريقتنا ،لأن العمل على المنتدى أمر صعب و شبه مستحيل كون أن العلاج يجب توفر فيه الملاحظة و المقابلة المباشرتين.
و في الأخير أنصحك بزيارة الأخصائي النفسي القريب من منطقتكم .

سيدي الفاضل ..لو لم اكن متحمسة وراغبة في التغيير ..صدقني لما تكلفت عناء الكتابة إليكم .
انا أعي تماماً انه لايملك الأخصائي عصا سحرية ..في الحقيقة لا أحد يملكها .

كل ماكنت احتاج إليه هو رأي اختصاصي بما يحدث ..فأنت لم تذكر لي ما رأيك ..وماذا تعتقد مايحصل لي .
وهل هناك بظنك خطوة آولى للتغلب على هذا الوضع نظراً لكوني أحطتك علماً بالظروف حولي ..

كنت اتمنى ان اسمع منك جملة ( أنت لست مريضة ) على الأقل لأجعل شيئا بداخلي يفخر بتلك الحقيقة ..كونها خرجت من مختص .وليكون بعدها اي اتهام بالتعقيد والمرض هو مجرد اتهام لا أكثر.

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته.
أختي الفاضلة أشكرك على تفهمك لنا ، ونعتذر مرة أخرى ان بدى منا شيء لا يرضيك .
بالنسبة لحالتك ، فهي لا تستدعي وصفها بالمرضية و لكن يمكن أن تصب في خانة التعود و العادة . و الحالة النفسية التي أنت عليها ما هي الا نتاج عدم رضاك بما أنت عليه من ذلك السلوك ، أي الحالة النفسية السيئة الناجمة عن عدم الرضا دليل على وجدو مقاومةعلى مستوى الشعور من أجل التخلض من تلك العادة السيئة . الا أن فشلك في الوضول الى بر الأمان تتدخل في عدة عوامل من بينها الفكر الانهزامي الموجود في لاشعورك ، وبالتالي فانك تشهدين نوع من التناقض بين لاشعورك و شعورك . و هذا التناقض هو الحاجز المانع للمضي في أي خطوة .

فالسؤال الذي أود طرحه ؟
هل أنت تعانين من الاسترسالات الغير مرغوب فيها ؟ و هل لديك فكرة على مقاومتها؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد بن محمود

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته.
أختي الفاضلة أشكرك على تفهمك لنا ، ونعتذر مرة أخرى ان بدى منا شيء لا يرضيك .
بالنسبة لحالتك ، فهي لا تستدعي وصفها بالمرضية و لكن يمكن أن تصب في خانة التعود و العادة . و الحالة النفسية التي أنت عليها ما هي الا نتاج عدم رضاك بما أنت عليه من ذلك السلوك ، أي الحالة النفسية السيئة الناجمة عن عدم الرضا دليل على وجدو مقاومةعلى مستوى الشعور من أجل التخلض من تلك العادة السيئة . الا أن فشلك في الوضول الى بر الأمان تتدخل في عدة عوامل من بينها الفكر الانهزامي الموجود في لاشعورك ، وبالتالي فانك تشهدين نوع من التناقض بين لاشعورك و شعورك . و هذا التناقض هو الحاجز المانع للمضي في أي خطوة .

فالسؤال الذي أود طرحه ؟
هل أنت تعانين من الاسترسالات الغير مرغوب فيها ؟ و هل لديك فكرة على مقاومتها؟

اعذر عقليتي ياسيدي الفاضل ..لكنني لم أستوعب شيئاً من الكلام الطبي أعلاه..ماذا تعني بالإسترسالات ؟!! وماهي تحديداً ؟

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته.
أيتها الأخت الكريمة نحن نقدر ظروفك و نتفهم مشاعرك لذى لك الحق كيفما شئتي بالحديث.
أما بالنسبة للاسترسالات فالمقصود منها تلك الأفكار التي تدور في مخيلتك بشكل لا ارادي أي بدون رغبة منك أو ارادة أي بطريقة لاشعورية ؟ سلبية كانت أم اجابية؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد بن محمود

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته.
أيتها الأخت الكريمة نحن نقدر ظروفك و نتفهم مشاعرك لذى لك الحق كيفما شئتي بالحديث.
أما بالنسبة للاسترسالات فالمقصود منها تلك الأفكار التي تدور في مخيلتك بشكل لا ارادي أي بدون رغبة منك أو ارادة أي بطريقة لاشعورية ؟ سلبية كانت أم اجابية؟

وعليكم السلام ورحمة الله
اولا كل عام وانت بخير ..

ثانيا اعتذر علي تأخري بالرد لإنشغالي ..

بالنسبة للإسترسالات لا اذكر انه كان هناك شي محدد يرتبط بقضيتي ..لكنني اذكر انني كنت اتخيل واتمنى انني استطيع ارتدائه في كل مكان ولن يحكم علي أحد بسببه ..فلا احد يمس اخلاقي ..او افكاري ..او يحكم عليها بسببه .

اوفر التحايـــا

بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك أزف لكم تهانيا متمنيا لكم ولعائلتكم أيام كلها عيد و كلها شكر و حمد للخالق الأحد

السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته.
الرجاء من الأخت الكريمة التفصيل في كل الاسترسالات التي عاشتها .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد بن محمود

السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته.
الرجاء من الأخت الكريمة التفصيل في كل الاسترسالات التي عاشتها .

كما سبق وذكرت لم يكن هناك شي محدد ..سوى انني اتخيل ارتدائي في الآماكن العامة ..بشكل يناسب ملابسي
وأتخيل انني اظهر بشكل ملفت وجميل ..وان كل من نظر لي ابتسم بشكل محترم لكوني ابدو بمنظر جيد ومريح فقط لا اكثر ..

هذا تحديداً كل ما اذكره ..فلا يوجد استرسالات اكثر من هذه

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.
أختي الكريمة ...
مما ذكرتيه لنا من معطيات و معلومات حول حالتك النفسية ،توصلنا الى انك تعانين من تناقض ....و العلة في ذلك وجود رغبة جامحة و قوية على مستوى لاشعورك بارتداء القبعة ولكن في نفس الوقت تعانين من عدم الراحة النفسية من ارتداءها .على مستوى اللاشعور .
فعدم فالشعور بالألم النفسي هنا هو ناتج على عدم التوافق بين اللاشعور و الشعور .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد بن محمود

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.
أختي الكريمة ...
مما ذكرتيه لنا من معطيات و معلومات حول حالتك النفسية ،توصلنا الى انك تعانين من تناقض ....و العلة في ذلك وجود رغبة جامحة و قوية على مستوى لاشعورك بارتداء القبعة ولكن في نفس الوقت تعانين من عدم الراحة النفسية من ارتداءها .على مستوى اللاشعور .
فعدم فالشعور بالألم النفسي هنا هو ناتج على عدم التوافق بين اللاشعور و الشعور .

اذا بماذا تنصحني ..كيف أقضى علي هذا التناقض !!
حالياً ..اشعر انني يجب ان اقدم اعتذارا للجامعة لأنسحب منها في هذا الفصل .
فأنا منذ بدأ الفصل الدراسي وانا غيابي يطغى علي الحضور..بسبب الخوف والرهبة التي اشعر بها كل صباح
مجرد التفكير في الذهاب للجامعة اليوم التالي يقض مضجعي بشكل كبير ويجعلني اعاني من الارق والخفقان طوال الليل.

فكرة الإنسحاب هذا الفصل تشعرني بالراحة لمجرد التفكير بها ..
قد اريد ان اعطي نفسي فرصة لأستعيد نفسي ..ثقتي ربما.. اعيد رسم اهدافي !!
لا اعلم اشعر انني اريد ان اقوم بهذه الخطوة ..لعل وعسى ان اعود الفصل التالي بدون القبعة .

اعلم ان في هذه الخطوة الكثير من التنازلات ..منها التنازل عن استاذاتي الفاضلات واللاتي من الصعب الحصول علي مقعد في قوائمهم ..
والجدول المريح ..والمكافأة الشهرية ..ناهيك عن تأخر التخرج فصلا كاملاً ..

لكن مع كل ذلك ..اشعر انني اريد القيام بهذه الخطوة ..

فهل تنصحني بالإبتعاد عن البيئة التي جعلتني ارتدي القبعة في المقام الآول ..
ام اقاوم وانا لا املك تركيزاً واشعر بالإرهاق لمجرد التفكير في الدراسة؟؟؟

السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته.
لقد لفت انتباهي احدى النقاط التي تطرقتي اليها كون ان الجامعة هي السبب فيما انت عليه ، وبذلك تودين تركها و التوقف عن الدراسة .
يعتبر ما ذكرتيه لنا بأنه اسقاط صراعاتك حول القبعة على الجامعة ففشلك على نزع القبعة جعلك تنظرين الى الجامعة بأنها السبب ، و التغلب على الفشل جعلك تلجئين الى الوقف عن الدراسة نهائيا . أي قمت بتشبيه عدم الرضا على ارتداء القبعة بعدم الرضى على الجامعة و على الرغبة في نزعها بالرغبة في التوقف عن الدراسة .
ومن جهة أخرى ،اذا انتهى بك التفكير على اقرارك بالتوقف عن الدراسة ،فهل تمعنت في عواقب ذلك ؟ و هل درت الوضع جيدا ؟ ألا ترين بأن هذا الأمر قد يزيد في في تأزيم الأوضاع و في معاناتك؟.
وان مشكلتك ليست بالمرضيو ليشت بالعويصة ولا الخطيرة وانما هي عبارة عن سلوك غير مرغوب فيه و فكرة سلبية في مخيلتك ،الا أن التخلص منها يتطلب الارادة و العزيمة و الرغبة و الايمان بذلك .
فالسؤال الذي أود طرحه هو :
هل بامكانك الذهاب الى أخصائ نفسي ؟

------------------------------------------------
أريد أن أنوه لك بأنه :
لدي خطة سهلة للتخلص من المشكل و لكن بشكل تدريجي ،؟وهذه الاستراتيجة تكون أكثر نجاعة اذا ما كانت مع أخصائي بطريقة مباشرة ، و أن العمل يها على مستوى المنتدى تكون مرهونة بمدى صبرك و رغبتك في ذلك .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد بن محمود

السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته.
لقد لفت انتباهي احدى النقاط التي تطرقتي اليها كون ان الجامعة هي السبب فيما انت عليه ، وبذلك تودين تركها و التوقف عن الدراسة .
يعتبر ما ذكرتيه لنا بأنه اسقاط صراعاتك حول القبعة على الجامعة ففشلك على نزع القبعة جعلك تنظرين الى الجامعة بأنها السبب ، و التغلب على الفشل جعلك تلجئين الى الوقف عن الدراسة نهائيا . أي قمت بتشبيه عدم الرضا على ارتداء القبعة بعدم الرضى على الجامعة و على الرغبة في نزعها بالرغبة في التوقف عن الدراسة .
ومن جهة أخرى ،اذا انتهى بك التفكير على اقرارك بالتوقف عن الدراسة ،فهل تمعنت في عواقب ذلك ؟ و هل درت الوضع جيدا ؟ ألا ترين بأن هذا الأمر قد يزيد في في تأزيم الأوضاع و في معاناتك؟.
وان مشكلتك ليست بالمرضيو ليشت بالعويصة ولا الخطيرة وانما هي عبارة عن سلوك غير مرغوب فيه و فكرة سلبية في مخيلتك ،الا أن التخلص منها يتطلب الارادة و العزيمة و الرغبة و الايمان بذلك .
فالسؤال الذي أود طرحه هو :
هل بامكانك الذهاب الى أخصائ نفسي ؟

------------------------------------------------
أريد أن أنوه لك بأنه :
لدي خطة سهلة للتخلص من المشكل و لكن بشكل تدريجي ،؟وهذه الاستراتيجة تكون أكثر نجاعة اذا ما كانت مع أخصائي بطريقة مباشرة ، و أن العمل يها على مستوى المنتدى تكون مرهونة بمدى صبرك و رغبتك في ذلك .

بالنسبة لتركي الجامعة فهو لعدة اسباب احدها وأهمها القبعة ..لا انكر ان الجامعة لها دور بذلك ..ولكن حالتي النفسية لها دور اخر ايضاً.
دخلت الجامعة ووجدت نفسي اتنافس مع فتيات جميلات يملكن كل مالا أملكه ..جربت القبعة فاخفتني كما اريد ..واستمر الحال ..لم تكن الجامعة السبب الوحيد ..ثقتي المنعدمة كان لها الدور الأكبر ..لكن مع ذلك ارى في الجامعة عائق كبير لأكون على طبيعتي فيها . خاصة بعد ان وقعت في مشكلة تشهير وملاحقة من قبل فتيات لا اعرفهن ..انتشر اسمي في الحرم الجامعي بأنني المعقدة ..واصبح ارتدائي لها بعدها كنوع من العناد والتحدي على ما اعتقد .
وقتها حتى صديقاتي أمرنني بعدم خلعها عناداً وتحدياً لكل من لم يعجبه الآمر..

إلى غير أن من احد اسباب تركي للجامعة..تعرضي لعين قوية افقدتني التركيز في الدراسة فأنا إلى جانب معاناتي نفسياً مع قبعتي الكريمة اجد نفسي اجاهد لأحل تمريناً .. او افتح كتاباً ..علاجي بالقرآن مستمر في الوقت الحالي ولله الحمد
لكنني اشعر بالإنهاك لكوني احتاج القيام بالإثنين معاً ..المداومة علي العلاج + الجهاد الصباحي
لذلك قررت الإنسحاب لعل وعسى ان يفرج الله احدهما.

بالنسبة للذهاب لأخصائي فموضوع القبعة لايعلم به احد .حتى والدتي هي تعلم انني ارتديها ولكن من باب المتعة فقط ..لا اكثر هذا كل ماتعرفه.
ولا اعلم ان كنت استطيع مصارحتها بالأمر..فصدمتها ستكون قوية ،
وانا بالمناسبة شاكرة لكون المشكلة لاتظهر إلا لك ...لأنها إن كانت عامة ..لعرفني كل من ارتاد الجامعة
فقبعتي جعلت مني شخصاً مشهوراً لسبب غبي للأسف.

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.
ربما تيسير الأمور و فرجها يكمن في مصارحة الوالدة ، ومصارحتها سيكن بمثابة صيد
عصفورين بحجر واحد ،فالفائدة الأولى تكمن في تقاسم المشكل البوح به لأغلى انسان و أئمن انسان في الدنيا ،وبهذه الطريقة ستخففين الوضع عن نفسك .أما الفائد الثانية فستجدين من يساعدك على التخلص من المشكل و على ايجاد حل ،أو التشجيع لذهاب الى أخصائي نفسي