المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 23-05-2014, 12:47 AM   #16
الوردة البنفسجية
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية الوردة البنفسجية
الوردة البنفسجية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46011
 تاريخ التسجيل :  01 2014
 أخر زيارة : 19-08-2023 (05:02 PM)
 المشاركات : 355 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


ابوك شقال عن حالتنا طبيعية التفكير والاحساس بالموت بشكل يومي؟؟
باذن الله بنرجع طبيعيين واحسن من قبل..


 

رد مع اقتباس
قديم 23-05-2014, 01:07 AM   #17
سارررره
عـضو أسـاسـي
استغفر الله العظيم


الصورة الرمزية سارررره
سارررره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46910
 تاريخ التسجيل :  04 2014
 أخر زيارة : 21-04-2016 (11:56 PM)
 المشاركات : 1,283 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Fuchsia


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة البنفسجية مشاهدة المشاركة
ابوك شقال عن حالتنا طبيعية التفكير والاحساس بالموت بشكل يومي؟؟
باذن الله بنرجع طبيعيين واحسن من قبل..
حبيبتي بكره بصورلك كلامه عشان تحفظي عندي عشان يفيدني ويفيدك ونراجع مع بعض

وبالنسبه لوسواس الموت بيقول اعداد كبيره تيجي للعياده يعنانون من الموضوع هذا وسألته قلته بس انا افكر بشكل دايم قال اي هو عذا الوسواس فكره وانتي بطوريها وتاخذين دور مو دورج وتبين احد ثاني يساعدج من الخروج من دورج وانتي بكل بساطه تقدرين تتطلعين نفسك بنفسك بس احنه بنصعب الفكره وهو كتبلي كلام والله قتنعت فيه بورقه عشان يكون عندي بكره بحطه هنا وان شاء الله نستفاد انا وانتي يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 23-05-2014, 09:58 AM   #18
الوردة البنفسجية
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية الوردة البنفسجية
الوردة البنفسجية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46011
 تاريخ التسجيل :  01 2014
 أخر زيارة : 19-08-2023 (05:02 PM)
 المشاركات : 355 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


حبيبتي انتي الله يسعدك انتظررك


 

رد مع اقتباس
قديم 25-05-2014, 12:00 AM   #19
سارررره
عـضو أسـاسـي
استغفر الله العظيم


الصورة الرمزية سارررره
سارررره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46910
 تاريخ التسجيل :  04 2014
 أخر زيارة : 21-04-2016 (11:56 PM)
 المشاركات : 1,283 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Fuchsia


لقناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %50
0الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %50
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 40
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %30
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %60
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 55
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %20
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية20
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %20
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 50
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %30
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 40


 

رد مع اقتباس
قديم 25-05-2014, 12:39 AM   #20
الوردة البنفسجية
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية الوردة البنفسجية
الوردة البنفسجية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46011
 تاريخ التسجيل :  01 2014
 أخر زيارة : 19-08-2023 (05:02 PM)
 المشاركات : 355 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %80
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %40
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %30
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %10
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %50
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 10%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %50
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية30%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %50
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 10%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %10
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 50%


 

رد مع اقتباس
قديم 25-05-2014, 10:52 PM   #21
الوردة البنفسجية
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية الوردة البنفسجية
الوردة البنفسجية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46011
 تاريخ التسجيل :  01 2014
 أخر زيارة : 19-08-2023 (05:02 PM)
 المشاركات : 355 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %80
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %80
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 60%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %70
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %20
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 70%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %70
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 50%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %50
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 20%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %30
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 60%


 

رد مع اقتباس
قديم 25-05-2014, 11:50 PM   #22
سارررره
عـضو أسـاسـي
استغفر الله العظيم


الصورة الرمزية سارررره
سارررره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46910
 تاريخ التسجيل :  04 2014
 أخر زيارة : 21-04-2016 (11:56 PM)
 المشاركات : 1,283 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Fuchsia


لقناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %60
0الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %50
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 50%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %30
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %40
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 50
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %70
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 60
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %50
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 55


 

رد مع اقتباس
قديم 26-05-2014, 11:59 PM   #23
سارررره
عـضو أسـاسـي
استغفر الله العظيم


الصورة الرمزية سارررره
سارررره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46910
 تاريخ التسجيل :  04 2014
 أخر زيارة : 21-04-2016 (11:56 PM)
 المشاركات : 1,283 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Fuchsia


لقناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %60
0الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %60
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 60
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %20
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %50
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 60
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %50
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية60
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %60
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 40
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %40
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 40



اليوم شويه زايد عندي بس احاول انسى لكن يجي ويروح وقلي اللي فيه حقيقه ياربي احساس متعب


 

رد مع اقتباس
قديم 27-05-2014, 01:06 AM   #24
الوردة البنفسجية
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية الوردة البنفسجية
الوردة البنفسجية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46011
 تاريخ التسجيل :  01 2014
 أخر زيارة : 19-08-2023 (05:02 PM)
 المشاركات : 355 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %90
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %60
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 50%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %80
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %80
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 80%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %70
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 50%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %50
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 30%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %60
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 70%
ياقلبي انا اللاختبارات شاغلتني وناسية الموضوع هههه
بس اليوم رحت السوق مع اختي تعبتها كل شوي اقولها متى نرجع احس بيغمى علي احس لطيح واتمسك وراسي ثقيل
هههه عصبت تقول انتي مافيك شي بس مااقتنعت ان مافيني شي


 

رد مع اقتباس
قديم 27-05-2014, 11:41 PM   #25
سارررره
عـضو أسـاسـي
استغفر الله العظيم


الصورة الرمزية سارررره
سارررره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46910
 تاريخ التسجيل :  04 2014
 أخر زيارة : 21-04-2016 (11:56 PM)
 المشاركات : 1,283 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Fuchsia




 

رد مع اقتباس
قديم 27-05-2014, 11:45 PM   #26
سارررره
عـضو أسـاسـي
استغفر الله العظيم


الصورة الرمزية سارررره
سارررره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46910
 تاريخ التسجيل :  04 2014
 أخر زيارة : 21-04-2016 (11:56 PM)
 المشاركات : 1,283 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Fuchsia


لقناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %70
0الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %50
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 60
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %50
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %70
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 70
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %70
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية70
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %50
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %60
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 60


 

رد مع اقتباس
قديم 28-05-2014, 12:14 AM   #27
الوردة البنفسجية
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية الوردة البنفسجية
الوردة البنفسجية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46011
 تاريخ التسجيل :  01 2014
 أخر زيارة : 19-08-2023 (05:02 PM)
 المشاركات : 355 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %60
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %70
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 50%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %40
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %60
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 80%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 50%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %60
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 70%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %40
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 70%


 

رد مع اقتباس
قديم 28-05-2014, 06:02 PM   #28
الوردة البنفسجية
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية الوردة البنفسجية
الوردة البنفسجية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46011
 تاريخ التسجيل :  01 2014
 أخر زيارة : 19-08-2023 (05:02 PM)
 المشاركات : 355 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


موراضي يفتح معاي :(


 

رد مع اقتباس
قديم 29-05-2014, 12:06 AM   #29
سارررره
عـضو أسـاسـي
استغفر الله العظيم


الصورة الرمزية سارررره
سارررره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46910
 تاريخ التسجيل :  04 2014
 أخر زيارة : 21-04-2016 (11:56 PM)
 المشاركات : 1,283 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Fuchsia


لقناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %70
0الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %60
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 60
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %70
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %60
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 70
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %60
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية60
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %60
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 70
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %65
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 60


 

رد مع اقتباس
قديم 29-05-2014, 11:40 AM   #30
الوردة البنفسجية
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية الوردة البنفسجية
الوردة البنفسجية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46011
 تاريخ التسجيل :  01 2014
 أخر زيارة : 19-08-2023 (05:02 PM)
 المشاركات : 355 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


سارة استمري استمرررري قربنا من الشفاء ولاتلتفتي لورا خلاص
ان شاءالله مابقى شي ونوصل 100٪


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:30 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا