المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 27-05-2010, 11:04 AM   #31
شمس الأمل
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية شمس الأمل
شمس الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29339
 تاريخ التسجيل :  12 2009
 أخر زيارة : 27-03-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 1,360 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يارب ارجوك مشاهدة المشاركة
حبيبتي انتي
والله ياشمس مابي من احد شي غير الدعااااء

يحبك ربي
القلوب شواهد صدقيني:smile:
الله يفرج همك عاجلا غير اجل ويريح قلبك ويسعدك يااااااااااااااااارب


تسلميييييييييين يا قلبي و يسعدج و يفرحج ان شاءالله

الله يحفظج و يشفيج و يباارك في حياتج :) يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 27-05-2010, 11:13 AM   #32
شمس الأمل
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية شمس الأمل
شمس الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29339
 تاريخ التسجيل :  12 2009
 أخر زيارة : 27-03-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 1,360 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـ ح ـر بـي مشاهدة المشاركة
يارب ارجوك+ شمس الأمل

الله يشفيكم ويعافيكم ويطول بعماركم وجميع مرضى المسلمين


على فكرة الى تمرون به طبيعـى

وبعد الى زاد الطين بله انه تسولفون مع بعضكم اثناء النوبه او عندما اشتبهة احداكم انها سوف تائتيها نوبه اتصلت ع

الثانيه وهى عندها استعداد للنوبه

ودايم الى مصاب بهذا المرض عنده استعداد لااستقبال اى وساوس هلع

وبعدين كل وحده تفكر انها راح يصير لها والثانيه راح تكتب فى المنتديات رحمة الله عليها كانت مثل اختى

او كل وحده تظن ان الثانيه راح يصير لها شى وهى بعدها ..الخ من الهواجس والوساوس الشيطانيه

وباذن الله سوف تتلآشى معمعة هذى النوبه الرخيصه كما تلآشى الى قبلها من نوبات

لكن هذا الانسان لانقطعت عنه نوبه فترة ثم رجعت رجف ورعب وخاف

وكنه نسي كل النوبات السابقه وكن هذى لنوبه غير شكل وتحاول الوساوس الشيطانيه تقنعك انها حقيـقه

ويآتى ايضآ اثنآء النوبه جلد الذ1ت انا شفت شى محرم عشان كذا جاتنى نوبه // انا قصرت فى حق زوجى او امى

او ابي او اولادى// انا قصرت فى الصلاة والقران وصرت اسمع اغانى واشوف افلام..الخ من جحلد الذات الذى يحدثه الشيطان اثناء النوبه لـ يزيد من رعبكم

لكن انصحكم طبعآ اكيد قراتم القران واضيف ايضا

وصع اليد ع الصدر وقول ][ بسم الله ثلاثة مرات ثم قول اعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما اجد واحاذر سبع مرات وكرروها ع الراس وهعند الحاجه ..

وفى الاخير

ثقو ثقه عميآ انها احدآث حسيه شعوريه يحدثها الشيطآن ببعض الآلم والوساوس

قليل من الثبات بعون الله سبحانشي

واقطو الاتصال بينكم اثناء النوبه والاتصال عند الضروره او مشاركة الاخره بالمواجهة والثبات

ه وياحبذا الوضؤ والمواجهة حتى لو كانالشعور محزن ومؤلم وعذاب باذن الله دقايق وتخف وتتلآشي

الله يجزاااااااااك خير على هالكلام الطيب يا اخوي الحربي

بس نحنااا صعب اننا ما نكلم بعض انا ارتاااح اذا افضفض لها

وهي كذلك :( وعلى فكره يا الحربي ترى معظم سوالفناا مالها علاقه بالهلع

نحاول نبتعد عن الهلع و سوالفه قد ما نقدر .... الله كريييييم و الحمدلله على كل حال

وانا معااك ان الانسان قد ما حسس نفسه بالذنب فعلا شعر بشعوور النوبه

و الاعراض الحسيه والله صاااااااااااااااااااادق اعوذ بالله منك يا بليس :(

وانا و هي من متى نقووول بنروح لشيخ يرقينا و أجلناااااااااا الموضووووع :(

يمكن اهمال مناااااااااااا صح يااااااااااا رب أرجووك ؟؟

مشكوووووووووووور يا الحربي على هالكلام الطيب الله يجزاك خير و يجعله في موازينك :)


 

رد مع اقتباس
قديم 27-05-2010, 11:32 AM   #33
الـ ح ـر بـي
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية الـ ح ـر بـي
الـ ح ـر بـي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29554
 تاريخ التسجيل :  01 2010
 أخر زيارة : 22-08-2012 (12:24 PM)
 المشاركات : 1,200 [ + ]
 التقييم :  41
لوني المفضل : Cadetblue


ابو مكتوم

فى الامار..

له موقع فى النت

كلمته شخصيا وقالى عارف هالحاله وان شاء الله تحصلين عنده علاج وانتى اسالى عنه بعد قبل ل..روحين

عمره سته وثلاثين هذا رقمه سجليه بسرعه قبل الاداره م..مسحه

أخي الحربي
على الرغم من أنك تعلم تمام العلم أنه ممنوع وضع ارقام اله..ف
إلا أنك تصر على المخالفه ،،،، وهذا ليس في صالح الأخو.. التي
تقوم بتوزيع أرقام اله..ف عليهن ،،،

لذا يا سيدي ، أرجو المعذره ،،، تم توقيفك ،،،


 
التعديل الأخير تم بواسطة الحوراني ; 29-05-2010 الساعة 01:40 AM

رد مع اقتباس
قديم 27-05-2010, 11:40 AM   #34
شمس الأمل
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية شمس الأمل
شمس الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29339
 تاريخ التسجيل :  12 2009
 أخر زيارة : 27-03-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 1,360 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


[QUOTE=الـ ح ـر بـي;489901]ابو مكتوم

فى الامارات

له موقع فى النت

كلمته شخصيا وقالى عارف هالحاله وان شاء الله تحصلين عنده علاج وانتى اسالى عنه بعد قبل لاتروحين

عمره سته وثلاثين


مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووور اخوووي تسلم ما تقصر


 

رد مع اقتباس
قديم 27-05-2010, 11:47 AM   #35
الـ ح ـر بـي
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية الـ ح ـر بـي
الـ ح ـر بـي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29554
 تاريخ التسجيل :  01 2010
 أخر زيارة : 22-08-2012 (12:24 PM)
 المشاركات : 1,200 [ + ]
 التقييم :  41
لوني المفضل : Cadetblue


على فكرة

لمن شرحت له الحاله ع الهاتف

قالى مس


 

رد مع اقتباس
قديم 27-05-2010, 05:47 PM   #36
يارب ارجوك
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية يارب ارجوك
يارب ارجوك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 26477
 تاريخ التسجيل :  11 2008
 أخر زيارة : 10-08-2010 (07:44 AM)
 المشاركات : 924 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الحربي تعرف شيوخ بالرياض؟
ليت تعطيني ارقامهم جزاك الجنه


 

رد مع اقتباس
قديم 28-05-2010, 11:15 AM   #37
شمس الأمل
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية شمس الأمل
شمس الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29339
 تاريخ التسجيل :  12 2009
 أخر زيارة : 27-03-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 1,360 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


:( لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين


 

رد مع اقتباس
قديم 28-05-2010, 11:54 AM   #38
ساهر مع الامل
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية ساهر مع الامل
ساهر مع الامل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20184
 تاريخ التسجيل :  05 2007
 أخر زيارة : 04-08-2014 (12:20 AM)
 المشاركات : 269 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اخت شمس الامل

تراكم المشكلات والضغوط مع الاحباط

كل هذا يغذي الــــقـــــلــــــــق

والقلق يستدعي النوبات

الايمان والاقتناع بان كل مشكلة ولها حل
وعدم ترك اي مشكلة اياكانت الا بعلاجها فورا بعد التشاور
او على الاقل ان تجعل من حولك يشاركونك في تحمل اعباء المشكلة
لاتحمل نفسك ما لاتطيق
لاتسمح لاي احد بان يمارس الضغط عليك
ان لنفسك عليك حق
اعطي نفسك وقتا للراحة والاستجمام والهدوء والتامل

ثم لماذا الاحباط واليأس ؟!

مهما يكن من شيء فالحمد لله على قضائه وقدره
من يريد ان تهون عليه مصيبته فلينظر لمصائب الاخرين
وليقترب منها ويرى بعينه حجم الكوارث التي حماه الله منها

واما بنعمة ربك فحدث

تامل ماحولك من النعم فهي كثيرة لاتعد ولاتحصى

الله وهبك اطفالا وغيرك محروم من الانجاب ويعيش حياة البؤس
اليست هذه نعمة
وهبك السمع والبصر والمال و و و

فالحمد لله على ماانعم علينا


 

رد مع اقتباس
قديم 29-05-2010, 08:14 PM   #39
شمس الأمل
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية شمس الأمل
شمس الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29339
 تاريخ التسجيل :  12 2009
 أخر زيارة : 27-03-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 1,360 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساهر مع الامل مشاهدة المشاركة
اخت شمس الامل

تراكم المشكلات والضغوط مع الاحباط

كل هذا يغذي الــــقـــــلــــــــق

والقلق يستدعي النوبات

الايمان والاقتناع بان كل مشكلة ولها حل
وعدم ترك اي مشكلة اياكانت الا بعلاجها فورا بعد التشاور
او على الاقل ان تجعل من حولك يشاركونك في تحمل اعباء المشكلة
لاتحمل نفسك ما لاتطيق
لاتسمح لاي احد بان يمارس الضغط عليك
ان لنفسك عليك حق
اعطي نفسك وقتا للراحة والاستجمام والهدوء والتامل

ثم لماذا الاحباط واليأس ؟!

مهما يكن من شيء فالحمد لله على قضائه وقدره
من يريد ان تهون عليه مصيبته فلينظر لمصائب الاخرين
وليقترب منها ويرى بعينه حجم الكوارث التي حماه الله منها

واما بنعمة ربك فحدث

تامل ماحولك من النعم فهي كثيرة لاتعد ولاتحصى

الله وهبك اطفالا وغيرك محروم من الانجاب ويعيش حياة البؤس
اليست هذه نعمة
وهبك السمع والبصر والمال و و و

فالحمد لله على ماانعم علينا

الحمدلله الحمدلله على كل حال اللهم لك الحمد و الشكر

شكرا اخوووي على كلامك اللي يشرح البااال و يريح

استفدت والله من كلامك بس حاابه اضيف لك شي

انا الهلع من زمااان راح عن بس من بدأت الزكمه و ضيق التنفس رجع لي :(

و اسااسا قبل لا ازكم كانت فكرة ا ضيق التنفس تلازمني :( و زاااادت ع الزكااام


الله كرييييم اتمنى انك فهمت شخصيتي الوسواسيه :(


 

رد مع اقتباس
قديم 29-05-2010, 11:25 PM   #40
ساهر مع الامل
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية ساهر مع الامل
ساهر مع الامل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20184
 تاريخ التسجيل :  05 2007
 أخر زيارة : 04-08-2014 (12:20 AM)
 المشاركات : 269 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


نعم فهمت
واعرف هذه الشخصية
لاني مريت بنفس الوساوس
والنتيجة سليم مافيك شيء
مع اني كنت متقين باني مريض مئة بالمئة
فكل الدلائل والاعراض تشير الى مرض معين

فسبحان مغير الاحوال

اختي الكريمة
ضيق النفس طالما لايوجد سبب عضوي
فهو بسبب الاكتئاب
والوساوس المرضية تترافق مع الاكتئاب
والاكتئاب يهيء لنويات الفزع

هناك شيئان مزعجان ويفعلان الاعاجيب
الاكتئاب والقولون العصبي
كل اعراض الامراض المختلفة تترافق معهما
فيتخيل الانسان انه مصاب بذلك المرض


بالنسبة لي ارى افضل حل هو العلاج السلوكي المستمر
حتى لو لعدة سنوات بدون انقطاع

ان يتكلم الانسان ويفضفض مع اخصائي او اي شخص مقرب
تقوم بعملية تحرير او تفريغ لجميع الوساوس العارضة
ثم تصغي وتستمع لهذا الشخص الذي امامك
بالتاكيد ستجد انك وجدت اجابات مقنعة ومطمئنة

افضل شيء ان يترسخ في ذهنك انك سليم مئة بالمئة
ودائما كرر هذه العبارة
ستجد لها نتيجة مع الوقت
وسوف تقتنع بانك فعلا سليم معافى

اللهم احفظنا يارب من كل شر ومن كل سوء
واتمم علينا الصحة والعافية

واما بنعمة ربك فحدث


 

رد مع اقتباس
قديم 30-05-2010, 12:40 PM   #41
شمس الأمل
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية شمس الأمل
شمس الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29339
 تاريخ التسجيل :  12 2009
 أخر زيارة : 27-03-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 1,360 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساهر مع الامل مشاهدة المشاركة
نعم فهمت
واعرف هذه الشخصية
لاني مريت بنفس الوساوس
والنتيجة سليم مافيك شيء
مع اني كنت متقين باني مريض مئة بالمئة
فكل الدلائل والاعراض تشير الى مرض معين

فسبحان مغير الاحوال

اختي الكريمة
ضيق النفس طالما لايوجد سبب عضوي
فهو بسبب الاكتئاب
والوساوس المرضية تترافق مع الاكتئاب
والاكتئاب يهيء لنويات الفزع

هناك شيئان مزعجان ويفعلان الاعاجيب
الاكتئاب والقولون العصبي
كل اعراض الامراض المختلفة تترافق معهما
فيتخيل الانسان انه مصاب بذلك المرض


بالنسبة لي ارى افضل حل هو العلاج السلوكي المستمر
حتى لو لعدة سنوات بدون انقطاع

ان يتكلم الانسان ويفضفض مع اخصائي او اي شخص مقرب
تقوم بعملية تحرير او تفريغ لجميع الوساوس العارضة
ثم تصغي وتستمع لهذا الشخص الذي امامك
بالتاكيد ستجد انك وجدت اجابات مقنعة ومطمئنة

افضل شيء ان يترسخ في ذهنك انك سليم مئة بالمئة
ودائما كرر هذه العبارة
ستجد لها نتيجة مع الوقت
وسوف تقتنع بانك فعلا سليم معافى

اللهم احفظنا يارب من كل شر ومن كل سوء
واتمم علينا الصحة والعافية

واما بنعمة ربك فحدث
ثاااااااااااااااااااااااااااااااااانكس اخووي سااهر والله استانست على كلامك
حسيت انه جلسة علاج سلووكي :) الله يعيينناا و يشاافينااااا اخوي ساهر
أتمنى تكوون متواجد سواء في هالصفحه او غيرها عشان الكل يستفيد من نصايحك
طبعا متى ما لقيت فرصه عشان ما نضغط عليك شكرا اخوي اسعدني ردك كثيرا :)


 

رد مع اقتباس
قديم 30-05-2010, 07:58 PM   #42
(نوفا)
V I P


الصورة الرمزية (نوفا)
(نوفا) غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30369
 تاريخ التسجيل :  05 2010
 أخر زيارة : 23-12-2014 (04:22 AM)
 المشاركات : 8,356 [ + ]
 التقييم :  84
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkred


شموسة ...يا رب أرجوك ...طمنونى عليكم

معلش ...مقصرة معاكم .....دعواتكم لى


 

رد مع اقتباس
قديم 31-05-2010, 02:46 AM   #43
يارب ارجوك
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية يارب ارجوك
يارب ارجوك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 26477
 تاريخ التسجيل :  11 2008
 أخر زيارة : 10-08-2010 (07:44 AM)
 المشاركات : 924 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الحربي موقووووووف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


 

رد مع اقتباس
قديم 31-05-2010, 02:47 AM   #44
يارب ارجوك
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية يارب ارجوك
يارب ارجوك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 26477
 تاريخ التسجيل :  11 2008
 أخر زيارة : 10-08-2010 (07:44 AM)
 المشاركات : 924 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (نوفا) مشاهدة المشاركة
شموسة ...يا رب أرجوك ...طمنونى عليكم

معلش ...مقصرة معاكم .....دعواتكم لى

حبيبتي انتي
مامنك قصور
يارب تكوني بخيييييييييير
احنا الحمدالله


 

رد مع اقتباس
قديم 31-05-2010, 11:04 AM   #45
شمس الأمل
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية شمس الأمل
شمس الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29339
 تاريخ التسجيل :  12 2009
 أخر زيارة : 27-03-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 1,360 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (نوفا) مشاهدة المشاركة
شموسة ...يا رب أرجوك ...طمنونى عليكم

معلش ...مقصرة معاكم .....دعواتكم لى
:13065::smile::smile::smile:

حبيبتي والله بالعكس ما قصرتي كفيتي و وفيتي

الحمدلله نشكره على كل حال

و انتي طمنيناا عنك ان شاءالله كل شي تماام ؟؟

الله يسعدج و يشفيج و يطمن بالج


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:46 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا