المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 06-02-2011, 05:40 PM   #106
زهور السعادة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية زهور السعادة
زهور السعادة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32604
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 29-11-2021 (09:20 PM)
 المشاركات : 886 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احزان لاتنتهي مشاهدة المشاركة
مسائكم ورد احمرررررر
ياسلااام

تجمع نسائي احلى شي...

معاكم ((هلوعه))جديده
متااابعتكم..........

:shokrn:ميت أهلا وسهلا ومرحبا بك بييننا :mnwrah:
في إتظار مشاركاتك ياهلوعه


 

رد مع اقتباس
قديم 06-02-2011, 06:07 PM   #107
حنين الشمري
روح الشمال
بداية جديدة


الصورة الرمزية حنين الشمري
حنين الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24623
 تاريخ التسجيل :  06 2008
 أخر زيارة : 26-01-2021 (02:58 AM)
 المشاركات : 18,696 [ + ]
 التقييم :  305
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Goldenrod


طمنوني شلونكم مع الهلع انا البارح كنت معكم بالمنتدى فجاءة حسيت بالهلع طفيت الاب توب ورحت من الروعه ؟؟؟!!!:24hu8:

ولما قريت القران وصليت هديت شوي ولله الحمد .


 

رد مع اقتباس
قديم 06-02-2011, 07:10 PM   #108
ام الهلع
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية ام الهلع
ام الهلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32791
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 20-06-2018 (03:59 AM)
 المشاركات : 1,250 [ + ]
 التقييم :  21
لوني المفضل : Cadetblue


سلامتك حنونه انا كمان امس اجتني نوبه وكان زوجي يكلمني مافهمت حتى ايش قالي من الهلع بس الله كريم


 

رد مع اقتباس
قديم 06-02-2011, 08:02 PM   #109
زهور السعادة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية زهور السعادة
زهور السعادة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32604
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 29-11-2021 (09:20 PM)
 المشاركات : 886 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue


يووووووووه اأحبتي
الظاهر الهلع عامل عمايلو فيكم بس لازم تكونو بالمرصاد على طووووووووول
والله معكم وأي وحدة تحس بالنوبة تدخل تفضفض مالازم تستسلم للهلع


 

رد مع اقتباس
قديم 06-02-2011, 08:03 PM   #110
زهور السعادة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية زهور السعادة
زهور السعادة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32604
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 29-11-2021 (09:20 PM)
 المشاركات : 886 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue


أنا من بكره ريجيم مييين فيكم قد التحدي شجعوني أرجوكم


 

رد مع اقتباس
قديم 06-02-2011, 08:09 PM   #111
حنين الشمري
روح الشمال
بداية جديدة


الصورة الرمزية حنين الشمري
حنين الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24623
 تاريخ التسجيل :  06 2008
 أخر زيارة : 26-01-2021 (02:58 AM)
 المشاركات : 18,696 [ + ]
 التقييم :  305
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Goldenrod


واناااااااااااااااا معاااااااااااااااااااك يالله واي كيلو نفقده ندونه هوووووووووووووووووووونااااااااااا .....


 

رد مع اقتباس
قديم 06-02-2011, 08:16 PM   #112
زهور السعادة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية زهور السعادة
زهور السعادة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32604
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 29-11-2021 (09:20 PM)
 المشاركات : 886 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue


روووووووووعه حنونه
كام وزنك حنين ؟
وخلينا يكون نظامنا تخفيف للأكل؟ مع الرياضه
والنتائج كل أسبوووع


 

رد مع اقتباس
قديم 06-02-2011, 08:20 PM   #113
حنين الشمري
روح الشمال
بداية جديدة


الصورة الرمزية حنين الشمري
حنين الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24623
 تاريخ التسجيل :  06 2008
 أخر زيارة : 26-01-2021 (02:58 AM)
 المشاركات : 18,696 [ + ]
 التقييم :  305
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Goldenrod


وزني كان زمان 70 كيلوا وصار يزيد بين السبعين والثمانين ومن بعد طلاقي ووفاة والدي ما كان بينهم غير 20 يوم بس زاد وزني خلال سنة الى 96 كيلو وصرت اسوي رياضة مشي من سنتين يعني اممشي نص ساعة بس ماكنت اسوي رجيم وكنت اخذ علاج لمرض اصابني وخربط هرموناتي
وقطعت العلاج من بعد ماخفيت والان مستمرة على رياضة المشي نص ساعة يومياً وانا اقراء القران وامشي مع رياضة والحين نزلت من شهر 3 ونص كيلوا تقريبا يعني الحين وزني 94 وانا عندي امل انزل لحد 66 كيلوا
وطولي 160 سم

وانتي كم وزنك وطولك والله نسيت ؟؟؟


 

رد مع اقتباس
قديم 06-02-2011, 08:22 PM   #114
حنين الشمري
روح الشمال
بداية جديدة


الصورة الرمزية حنين الشمري
حنين الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24623
 تاريخ التسجيل :  06 2008
 أخر زيارة : 26-01-2021 (02:58 AM)
 المشاركات : 18,696 [ + ]
 التقييم :  305
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Goldenrod


وكنت لما امشي امشي بخطوات سريعة + قراءة القران + اضمر نفسي يعني اسحب هوا واشد جسمي وبطني وهكذا حتى احسست بفرق خلال اسبوعين بس ولله الحمد .


 

رد مع اقتباس
قديم 06-02-2011, 08:29 PM   #115
زهور السعادة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية زهور السعادة
زهور السعادة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32604
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 29-11-2021 (09:20 PM)
 المشاركات : 886 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue


وزني حاليا 73كيلو وطولي 165لازم أخسر 13كيلومنقبل وصلت 89كيلو وعملت تخفيف مع رياضه نزلت إلى 68كيلووتخليت عن الريجيم فزاد وزني وقلت لازم أعالج المسأله أحسن ما أرجع مثل أول
صدقيني حنين الإرادة تصنع المعجزات
أنا وزني رجع لأني ماحافظت عليه ورجعت للعادات السيئة وإلا ماكان رجع أبدا


 

رد مع اقتباس
قديم 06-02-2011, 08:35 PM   #116
حنين الشمري
روح الشمال
بداية جديدة


الصورة الرمزية حنين الشمري
حنين الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24623
 تاريخ التسجيل :  06 2008
 أخر زيارة : 26-01-2021 (02:58 AM)
 المشاركات : 18,696 [ + ]
 التقييم :  305
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Goldenrod


ماشاء الله لا قوة الا بالله اردتك صلبة وفعلاً المفروض نسوي حمية متواصلة وممكن نخربها يوم بالاسبوعين وبس لكن حنا ما نتبع نصائح الرسول صلى الله عليه وسلم
يوم قال (نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع )
قال رسول الله، صلى الله عليه وسلم، :
(مَا ملأ آدَمِيّ وِعَاءً شَرّا مِنْ بَطْنٍ، بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ لُقَيْمَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ، فَإِنْ كَانَ لَا بُدّ فَاعلاً فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ، وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ، وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ)، (رواه الترمذي وقال حديث حسن صحيح وصححه الألباني).

والرجيم لصحتنا اهم من ان نتباها باشكالنا وبس ...


 

رد مع اقتباس
قديم 06-02-2011, 08:41 PM   #117
زهور السعادة
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية زهور السعادة
زهور السعادة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32604
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 29-11-2021 (09:20 PM)
 المشاركات : 886 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنيــن مشاهدة المشاركة
ماشاء الله لا قوة الا بالله اردتك صلبة وفعلاً المفروض نسوي حمية متواصلة وممكن نخربها يوم بالاسبوعين وبس لكن حنا ما نتبع نصائح الرسول صلى الله عليه وسلم
يوم قال (نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع )
قال رسول الله، صلى الله عليه وسلم، :
(مَا ملأ آدَمِيّ وِعَاءً شَرّا مِنْ بَطْنٍ، بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ لُقَيْمَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ، فَإِنْ كَانَ لَا بُدّ فَاعلاً فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ، وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ، وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ)، (رواه الترمذي وقال حديث حسن صحيح وصححه الألباني).

والرجيم لصحتنا اهم من ان نتباها باشكالنا وبس ...
كلامك رائع حنين فعلا لو إتبعنا نصائح الرسول عليه أفضل الصلوات ماكان عندنا هذا النوع من المشاكل
أنا قبل كنت أحدد كمية أكلي بطبقصغير لاأزيد عليه وكان عندي وجبة بالأسبوع آكل فيها كل مالذ وطاب كل سبت أطلع أتغدىبره بس ياليتني كملت كنت وصلت لوزني المثالي


 

رد مع اقتباس
قديم 06-02-2011, 10:50 PM   #118
ام الهلع
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية ام الهلع
ام الهلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32791
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 20-06-2018 (03:59 AM)
 المشاركات : 1,250 [ + ]
 التقييم :  21
لوني المفضل : Cadetblue


انا بالنسبه للاكل مااكل كثير بس مشكلتي اكلي مش منطم النهار مااكل ويالليل اكل انا قبل ماتزوج كان وزني 60 وعملت رجيم ورياضه ونقصت8 كيلو في شهرين وبعدها وزني ثبت ازيد الى 56 وارجع الى 52 بس هذل الايام احس انه 56 مش راضي ينزل وطولي 160 انا بكره ان شاءالله بابدا الرياضه معاكم وياتوفيق للجميع


 

رد مع اقتباس
قديم 07-02-2011, 07:07 AM   #119
مزعوجه
عضو نشط


الصورة الرمزية مزعوجه
مزعوجه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32906
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 25-02-2011 (02:10 AM)
 المشاركات : 112 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


حلقي دايم يعورني خاصه وقت النوم
اجلس اكح او احس بشي يضايقني فيه


 

رد مع اقتباس
قديم 07-02-2011, 07:51 AM   #120
مزعوجه
عضو نشط


الصورة الرمزية مزعوجه
مزعوجه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32906
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 25-02-2011 (02:10 AM)
 المشاركات : 112 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


وينكم مافيه احد افضفض له


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:34 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا