بسبب عصبيتي سوف أفقد زوجي

بسبب عصبيتي سوف أفقد زوجي

ألي من بيدهم حل المشكلات أرجو حل مشكلتي

ومشكلتي أني عصبيه أتوتر لادنا شى أقلها شقاوت أبني وأبنتي المعتاده

من جميع الاطفال

والمشكله الاكبر هي عصبيتي على زوجي في أي نقاش يحدث والرد عليه

بأسلوب غير لأق مع أنني أحمل شهادة البكلريوس للأسف

أنا متضايقه كثير وليس راضيه على مايحدث فأنا أحب زوجي وتمنى

ان أسعده هو وأولادي .

وزوجي هو الاخر عصبي ومتقلب المزاج ومشاكلنا كثيره المهم هو دائمن يطلب

مني أن لاارفع صوتي عند أي مشكله وأنا أحاول ولكن غالبا لااستطيع

نفسيتى جدا سيئه اريد أنأعيش حياه هادئه

أرجوكم دلوني على الطريقه التي استطيع أن أضبط نفسي فيها

وقت الغضب وكيفيت ضبط التوتر في أي وقت

زوجي دائمن يقول لاترفعي صوتك علي وانا أحطك فوق راسى

((دلوني على الطريقه حتى ارى السعاده من فوق راس زوجي))

أريدأحترام زوجي فدلوني شاكره لكم

المصدر: نفساني

الاخت الكاتبة : أهنئك اختي على الخطوة الاولى لحل اي مشكلة في الحياة وهي الاعتراف بوجودها . اود فقط ان اصحح لك معلومة بسيطة وهي قولك بان حل المشاكل بيدنا , لو كان هذا صحيحا لما عانى احد منا , نحن المستشارين , من اي مشكلة تذكر , نحن فقط نحاول بالقدر الذي نستطيع ان نرشد الانسان الى الطريق السليم. بالنسبة لك اختى بداية هذا النوع من التوتر الذي تعيشينه لا يأتي من فراغ يجب ان يكون هناك سبب له . قد لا يكون شديد الوضوح لك ولذلك يجب ان تبحثي عنه . اسألي نفسك اسئلة مثل: منذ متى اصبحت بهذا التوتر وهذه العصبية. فان كانت من تاريخ او وقت معين فاسئلي نفسك عن ماهية الظروف المحيطة بك في تلك الفترة من حياتك . وتفحصي هذه الظروف وبالتأكيد سوف توصلك الى خيط تصلين الى سبب توترك الدائم . على الاقل ما تصفينه لي يبدو وكأن هناك غليان بداخلك مستمر ودائم وصراخك ومضايقتك من كل شيء حولك ليس الا رد فعل لهذا الغليان الداخلي. اكتبي لي مجددا بعد التفكير فيما قلته لك وانا على استعداد لمناقشة تلك الظروف معك حتى نصل الى حل . ولكن انصحك ايضا اجراء فحص طبي كامل فان الكثير من التغييرات الفيزيائية وبعض الامراض يمكن ان تكون سبب في مثل هذه التوترات . اتمنى لك التوفيق