نفساني - اعاني من اكتئاب

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- عيادة الطب العام والإستشارات الطبيه (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=68)

- - اعاني من اكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=134441)

اعاني من اكتئاب

السلام عليكم
انا مشكلتي اني كنت بعاني من الوسواس القهري لفترة بس الحمدالله اتعلجت منه بقالي ٣ سنين وطبعا كان مسببلي مشاكل وانطوائية شديدة جدا وكان مدمرلي حياتي بس في الفترة الحالية عندي مشكلة اعتقد نفسيه برضو انا بقيت محبط من حياتي ومش عاوز اتحرك من مكاني وشايف مستقبلي اسود جدا ومليش نفس اعمل اي حاجة في حياتي ولا اشتغل ولا عارف اعيش سني معظم وقتي بقيت مقضي نوم وبس وعلي طول في البيت ونادراً لما انزل ومحدش حماس اعمل اي حاجة وساعاات بفكر في الانتحار انا لما كنت بتعالج من الوسواس القهري كنت بخد علاج مضاد للاكتاب اسمه سيرباس 50 كان مفيد جداً ليا وساعدني جداً هل تصنحني اخده تاني ولا اعمل اي عشان اغير حياتي المملة

وكان عندي مشلكة تاني برضو في بعض الاوقات بيجيلي زي وسواس اني الاسواس القهري اللي كان عندي يرجعلي تاني ويفضل عندي قلق شديد من كده وسواس تنصحني بي اي وشكراً ليكم

اقتباس:

الانتحار من كبائر الذنوب ، وقد بيَّن النبي صلى الله عليه وسلم أن المنتحر يعاقب بمثل ما قتل نفسه به .
فعن أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : ( مَن تردى من جبل فقتل نفسه فهو في نار جهنم يتردى فيه خالداً مخلداً فيها أبداً ، ومَن تحسَّى سمّاً
فقتل نفسه فسمُّه في يده يتحساه في نار جهنم خالداً مخلداً فيها أبداً ، ومَن قتل نفسه بحديدة فحديدته في يده يجأ بها في بطنه في نار جهنم خالداً مخلداً فيها أبداً ) .
أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ( مَن قتل نفسه بشيء في الدنيا عذب به يوم القيامة ) رواه البخاري ( 5700 ) ومسلم ( 110 ) .

توقفك في الطريق , بطىء خطواتك , لاتعني أنك لن تصل
حتى في سباقات المارثوان ستجد من يقف ويلهث وتتأرجح خطواته لكنه يحقق أنجاز الوصول وقطع خط النهاية بإرادة

تخلص من الملل :
- الذهاب للمسجد , لن تصلي فقط بل قد تتعرف على أشخاص جدد وتسمع حكايات وتجارب تفيدك وتنسيك همومك ..
- تطوع بوقتك أو جزء منه في جمعيات أو نوادي أو قروبات أو صفحات لنشر الخير وتأكد أن العمل الخير يعود على صاحبه .
- بر الوالدين حجرة أساس المستقبل أسعى لرضاهم وأقضي حوائجهم من خارج المنزل وأحتسب الأجر على الله عزوجل .
- تعلم لغات جديدة أدرس حجات جديدة نشط ذهنك لأن العطلة بتجيب الوسواس .
- اقرأ القراءة ممكن تحرق الوسواس وتحرق الدهون أيضا .
- خلي على طول مع سورة الشرح والكهف .
- خليك مكافح الكفاح ليس مادي فقط لكن كفاح نفسي , وتفاءل ماضاقت إلا فرجت .
- قلل من السهر وشرب الشاي وحاول تمشي ولو مرة في الأسبوع .

راجع طبيب نفسي واشرح حالتك بالضبط وحيفيدك اكيد

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد احمد محمد (المشاركة 1361133)

ارجع خذ سيرباس ممتاز للوسواس القهري والاكتئاب

هل السيرياس له اثار جانبيه ؟

حط بيدك خاتم استغفار و حط لك هدف كم عدد من الاستغفار رح توصله في اليوم ، استمر، رح تتعافى صدقني
رح تتعافى بإذن الله .

هو نفسه ما يسمى ب لوسترال او زولفت ارجع له بالتدريج 25 اسبوع بعدين 50 اسبوع بعدين 100 هذي اقل جرعه علاجيه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلمة طيبة (المشاركة 1361134)

وعليكم السلام

هناك فهم خاطىء أن الأنطوائية كارثة نفسية
لكن الحقيقة لكل شخصية إختلافها وتمزيها ورونقها الخاص
الأمر يعتمد على نظرة الشخص للامر فكم من شخص لديه إعاقة جسدية أو نفسية أعتبرها شيء يميز شخصيته
الموضوع أن الشخص يتعلم فن التعايش مع الإختلاف

الحركة بركة أخي وهي توافق فكرة العلاج السلوكي وتعديل السلوك
البعض حتى لو تم توفير له شغل لايشعر بنفس في الشغل والحياة
وربما يكون السبب هو فقدان الحافز والشغف

توقفك في الطريق , بطىء خطواتك , لاتعني أنك لن تصل
حتى في سباقات المارثوان ستجد من يقف ويلهث وتتأرجح خطواته لكنه يحقق أنجاز الوصول وقطع خط النهاية بإرادة

تخلص من الملل :
- الذهاب للمسجد , لن تصلي فقط بل قد تتعرف على أشخاص جدد وتسمع حكايات وتجارب تفيدك وتنسيك همومك ..
- تطوع بوقتك أو جزء منه في جمعيات أو نوادي أو قروبات أو صفحات لنشر الخير وتأكد أن العمل الخير يعود على صاحبه .
- بر الوالدين حجرة أساس المستقبل أسعى لرضاهم وأقضي حوائجهم من خارج المنزل وأحتسب الأجر على الله عزوجل .
- تعلم لغات جديدة أدرس حجات جديدة نشط ذهنك لأن العطلة بتجيب الوسواس .
- اقرأ القراءة ممكن تحرق الوسواس وتحرق الدهون أيضا .
- خلي على طول مع سورة الشرح والكهف .
- خليك مكافح الكفاح ليس مادي فقط لكن كفاح نفسي , وتفاءل ماضاقت إلا فرجت .
- قلل من السهر وشرب الشاي وحاول تمشي ولو مرة في الأسبوع .

اخوي ممكن سؤال.انا جديدة على المنتدى.كيف يمكنني طرح سؤالي في عيادات الاطباء.حاولت لكن المنتدى رفض.كيف اتواصل معهم

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوفيه (المشاركة 1375013)

أنا أختك كلمة طيبة , وأهلاً بك ..
حاولي سؤال المراقبين والإدارة .. أما من خلال الرسائل الخاصة .. أو تكتبي موضوع في القسم الخاص بالشكاوي ..
بالنسبة للعيادات فأظن أن الموقع حاليا في حالة خمول وقد لايتوافر بعض الأختصاصين للرد عليك بسرعة ..

السلام عليكم
أسأل الله لك الشفاء العاجل
خذ بنصائح وتوصيات الاخت كلمة طيبة بارك الله فيها

وبالنسبة لأفضل علاج وآمن علاج ويمكن ان تأخه ك كورس ومن ثم التوقف منه
دواء سبرالكس 10 م ج خذه لمدة اسبوع وبعد ذلك ارفع الجرعة الى 20 م ج
وبإذن الله ستدعو لي .