نفساني - عرض مشاركة واحدة

09-11-2018, 09:24 AM

- لا تسخر من إنجازاتك ومن كل ما وصلت إليه ,,
بل شجع نفسك بنتائجك وتحفّز لتحقيق المزيد من الطموحات .

- لا تجعل الأسف عند التعرّض لبعض المواقف الصعبة هو كل أسلحتك
لأنك بالفعل قادر على التغلب على الأزمات
فالله يقويك ويعينك لتجتاز كل المحن والصعاب .

- لا تقلّل من قدراتك .. فلماذا تقارن نقاط ضعفك , بنقاط قوة غيرك المبهرة !
جرّب العكس وسترَى كم أنك بالفعل موهوب .

- قرّر أن تواجه القرارات الصعبة بنفسك , ولا تؤجل قراراً يجب أن تتخذه بنفسك .

- اصدق مع نفسك و لا تجعلها حزينة , اصدق مع نفسك و ثق بها
فانها قادرة على اجتياز كل المخاوف .

- لاتنسى الصديق فهو اغلى ما تملك , ومن تحب هو اثمن ما عندك ,
و ان الخيانة هي انتزاع الامل و خرق قواعد الصداقة ,
وان الخيانة هي ترك زهور الحياة تحترق و تطفئ شمعة الحب .

- الجرح ليس هين , فابتعد عنه فانه النار التي تحرق بها القلوب
وهل تعرف ماذا بعد حرق القلوب ! و هل تعرف ماذا بعد جرحه ؟
يتوقف النبض الذي ينعشنا بالحياة ,
و من ثم يتوقف الحب و ينتشر الظلام الاسود الذي يعمي بصيرتنا
فالجرح و الخيانة هما اصعب شيئين على المرء .

- قرّر أن تساعد الناس فكلما تكون قادراً افعل ذلك بكل حب وسعة صدر ..

- اظهر تعاطفك مع الآخرين " كل الآخرين " فانهم بشر مثلك
عبّر عن ضيقك ولكن بشكل غير مبالغ فيه وبغير انفعال زائد يقودك إلى الخطأ .

- لا تعامل نفسك بحدة أو بشدة .. طالما أنك لم تقِّصر في شئ .

- لا تكثر من توبيخ نفسك بالنقد .

- لا تتسرّع في إصدار أحكامك السلبية على الآخرين .

- حاول أن ترى الجوانب المشرقة المبهجة في حياتك
ومؤكد ستجدها لأن الله هو خالق هذه الحياة وهو يهتم بك فيها .

- لا تبحث عن الناقص عندك , بل اشكر الله على ما بين يديك من نعم ... وتقدّم للأمام ...

- اقبل نفسك وشخصيتك " كما هي" واعترف بالنقاط السلبية فيك وحاول تغييرها للافضل .

- واعرف " كل " نقاط قوتك . ولا تسمح لأحد بأن يجادلك بشأنها .

- اجلس مع نفسك و تاملها و تعرف عليها جيدا اعرف مخاوفها و اعرف حسناتها و سيئاتها
و حاول ان تتفكرفيها فلن تجد في هذا كلل او ملل .

- اصنع السلام بداخلك .. حتى يُصنع خارجك .

- تعرّف على مشاعرك الحقيقية السلبية ولا تنكرها
ولكن اعمل على تغييرها و أطلب من الله عوناً على ذلك .

- لا تقلّل من شأن نفسك , أمام نفسك أو أمام الآخرين
و لا تظلم نفسك ابداً فهي تستحق التقدير .

💕💕💕

المصدر: نفساني