03-10-2020, 04:49 AM
|
#1
|
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 36086
|
|
تاريخ التسجيل : 10 2011
|
|
أخر زيارة : 28-05-2024 (03:49 PM)
|
|
المشاركات :
1,740 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Coral
|
|
بخصوص انخفاض البروتين بالجسم و الوزن الزايد
السلام عليكم
عملت اختبار لقيت البروتين منخفض عندي
مع ان الكتله العضليه ممتازه بس في دهون بالكرش والصدر
وعندي سكري اخذ منظم له وايضا اخذ ادوية نفسيه و فتامين د
قرأة في الانترنت ان البروتين مهم للجسم ويخسس
وش رايكم اخذ من الصدليه واكلم الصيدلي في وضعي ولا غير مناسب لي
النقطه الي ابي اوصل لها هي اني انحف و اصير عضلات وقوي مع ممارسة الرياضه
الرجول و الارداف ممتازه بس المشكله في الكرش و الصدر والله مشكله
الوزن 89 الطول 181
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة فاقد صبري ; 03-10-2020 الساعة 04:56 AM
|