30-07-2005, 03:55 PM
|
#135
|
الرئيس
الرئيس
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 2
|
تاريخ التسجيل : 05 2001
|
أخر زيارة : 29-05-2024 (08:16 PM)
|
المشاركات :
25,709 [
+
] |
التقييم : 396
|
الدولهـ
|
الجنس ~
|
|
لوني المفضل : Blue
|
|
اختي اسرار العمر
بعيدا عن الأدويه والعقاقير ،،،، تستطيعين شرب كوب من الحليب الدافيء ، أو البانسون وبدون سكر ، ابتعدي قدر الامكان عن المنبهات ، وابتعدي قدر الامكان عن كل ما يحتويه فيتامين c قبل النوم ، لأنه يساعد على الارق ،،،،،،،
انا سعيد انك استطعتي أن تنامي ساعتين ،،،،
وقولي لنفسك انك ستنامين 3 ساعات هذا اليوم
|
|
|