نفساني - عرض مشاركة واحدة

11-07-2009, 05:26 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسيرة الهلع

انا فيني فوبيا من السفر والسياره (خوووف) على اني اخذت حبوب لكن مازلت اعاني منها حتى اصبحت حبيسه لا سفر ولاشي علما اني متزوجه وخايفه هالامر يخرب على بيتي وزوجي
اخذت سيروكسات وزناكس ولم استفد منه حاولت السفر ولو بمشوار نص ساعه احس انني امووت احس باختناق احس بالام تعبت والله تعبت مللت الحياه
وانا احب زوجي بس مشكلتي ماتحسنت وان اقدمت على طريق سفر احس بالموت والاختناق والكآبه حتى اني احس اني بمووت
والحين زوجي يبيني احمل لانا ولدي عمره 9 سنوات والكل يمسكه يقوول تو زوجتك ليه جالسه على ولد وبنت لكني مادري شسووي
زوجي يبي يتزوج علي يقوول ابي امراه تسافر وياي مالاداعي كذه لي 5 سنوات وانا حدي مشوار 5 دقائق حتى بالعلاج
ساعدوني اذا فيه علاج سلوكي او معرفي او اي علاج خبرووووني انتوا بتنقذون منزل من الانهيار واطفال من التشتت
الله يعافيكم
ساعدوني
-------------------------------------------------------------------
بالنسبه للإجابه على اسألتكم :
1- الشكوى / اعاني من خوف شديد عند ركوب السياره لو مشوار 5 دقاائق و السفر .
2- لا يعاني افراد اسرتي من نفس اعراضي .
3- - المستوى الثقافي . : ثانوي
4- مدة الإصابة . : لي 5 سنوات على هذه الاصابة
5- كيف بدأت الإصابة ؟ بدأت بتعرق وخوف وهبوط في الضغط واحساس بالتعب والمووت
6- هل تم رقيتك سابقا ؟ نعم رقيت عند شيخ في الاحساء واخبرني انا مااعاني منه عين
7- ماهي عدد الجلسات التي خضت لها ؟ 3 جلسات اتوقع
8- ما هي طريقة المعالج التي اتبعها معك ؟ يقرا على رأسي ومن ثم يعطيني ماء وزيت ماء للشرب وزيت للتدهين ليلاً
9- هل لديك تمائم كالحجب وغيرها ؟ . لا ليس لدي
10- هل تعاني من إصابة مرضية عضوية معينة ؟ لا اعاني
11- هل تتناول/ين أدوية نفسية أو تتعاطى/ين حبوب ومواد تؤثر على الجهاز العصبي غيرالذي ذكرت/ي ؟ اتناول حبوب سيروكسات حبه كل يوم
12- أي ملاحظة أخرى لها علاقة بالموضوع .
اريد ان اشفى فقط الخوف دمر حياتي وبيتي وسينهي علاقتي مع زوجي
واشكرك ياشيخ على حسن الاستماع

رقم الحالة 2/11/7/2009م أسيرة الهلع ج1
هل تعرضت لحادث بالسيارة قبل حدوث الشكوى؟
هل تتعاطين مانع للحمل ؟
وعلى كل حال اتبعي ما يلي :
1- أولا تفاءلوا خيرا تجدوه إن شاء الله ،ولا أدري من أين أتيت بهذا المسمى (أسيرة الهلع) ومن باب التفاؤل قلب الأسماء المتشائمة إلى ضدها وخاصة إذا كان الأمر بيدك وليس بيد الأحوال المدنية
2- مواجهة الحدث مع المداومة على الذكر وعدم الفرار مما تخافين، فلو صحبت زوجك بكل أسفاره مع يقينك التام أنه ( لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا ) لكان من أفضل الحلول السريعة لمشكلتك
3- طبقي البرنامج العام التالي :
أ- قراءة سورة البقرة على لتر ماء ويستعمل كما يلي: ((شرب كأس، مسح أركان الوضوء، مسح الجسم كاملاً، رش أركان البيت من الداخل )).
ب- بعد كل صلاة تقرأ ما يلي ثلاث مرات: ((سورة الفاتحة،آية الكرسي، آخر آيتين من سورة البقرة (آمن الرسول. . الخ)، سورة الكافرون، الإخلاص، الفلق، الناس)).
ج- تقرأ الأذكار التالية ثلاث مرات صباحاً ومساءً:
((بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم))
((أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق ))
((حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو ربّ العرش العظيم ))
إقرأي سورة (يس) 3مرات يوميا بنية الشفاء على كأس ماء ثم اشربي نصفه وامسحي أعضاء الو ضوء بالنصف الثاني (أدعية الشفــاء)
اقرأي أدعية الشفاء الواردة في أحاديث الرسول (صلى الله عليه وسلم ) في الصباح والمساء حسب التكرار المبين إزاء كل منها:
1) " بسم الله أرقيك من كل شيء يؤذيك ومن شر كل نفس أو عين حاسد الله يشفيك بسم الله أرقيك " (رواه مسلم).
2) " أللهم رب الناس أذهب البأس واشف وأنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقماً " ([رواه البخاري ومسلم]). (7) مرات.
3) " أسأل الله العظيم ربّ العرش العظيم أن يشفيك " ([رواه أبو داود والترمذي]). (7) مرات.
4) " أعيذك بكلمات الله التامّة من كل شيطان وهامّة ومن كل عين لامّة" ([رواه البخاري]).
5) " أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق " ([رواه مسلم]). (3)مرات.
6) " أعوذ بكلمات الله التامّة من غضبه وعقابه ومن شر عباده ومن همزات الشياطين وأن يحضرون " (رواه أحمد والترمذي والنسائي وأبو داود). (3) مرات.
7) " بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم " (رواه مسلم ).
ملحوظة: عند تلاوة الأدعية تبدل صيغة الكلام حسب الوضع الآني فإن كنت ترقي نفسك تقول: " أسأل الله العظيم ربّ العرش العظيم أن يشفيني " وهكذا. بعد أسبوع إن شاء الله انتظر ملاحظاتك للمتابعة/سلامتك