|
العلاج بالماء البارد وتأثيراته على الجسم - الشيخ عايش القرعان
العلاج بالماء البارد وتأثيراته على الجسم الايجابية مثلما للماء الساخن من تأثيرات 1** قبض الاوعية الدموية :ـ حيث يؤدي الماء البارد لتضيق الأوعية الدموية مما يقلل بالتالي من تدفق الدم للجزء المعرض للبرودة أو يدفع الدم المتراكم بعيدا" عنه مثلما يحدث عند عمل كمادات الماء المثلج
2** تأثير مسكن للألم :ـ فعند تسليط الماء البارد أو المثلج على جزء (مثل القدم المصابة بالقصعة ) يفرز الجسم مادة طبيعية مسكنة للألم بالعضلات ومقاومة لحدوث تورم بالأنسجة (نوع من البروستاجلاندينات)
3** تأثير مشابة للصدمة :ـ وهذا تأثير واضح عندما نتعرض لماء الدش البارد أو ننزل الى حوض السباحة البارد أو غير ذلك حيث نتعرض لتأثير اشبه بالصدمة يجعلنا نأخذ شهيقا" عميقا" ( للتمسك بالتنفس ) أمام هذه الصدمة .. لكنه تأثير غير ضار فنحن بذلك نمدد الرئتين الى اقصى درجة ونملأهما بالأكسجين ..
4** مقاومة تلف الاعصاب :ـ عندما تتعرض عضلة لأصابة كالقصعة أو الالتواء الشديد تفرز مادة كيميائية طبيعية تتسبب في تلف وتحطيم أنسجة العضلة تسمى نيكروزين وقد وجد ان المبادرة السريعة بتعريض العضلات بعد الاصابة للماء البارد أو المثلج يثبط أفراز هذه المادة ...
5** خفض حدة الالتهاب :ـ عندما تصاب عضلة أو تتعرض لفرط الاستخدام خاصة بطريقة غير صحيحة فأنها تصاب بالتهاب ... وهذا الالتهاب هو رد فعل وقائي من الجسم يجعلنا لا نستطيع تحريكهما وتظهر علاماته في صورة حدوث احمرار وتورم وألم .. ولكن في نفس الوقت فأن الالتهاب قد يتسبب في حدوث ندب بأنسجة العضلة تجعلنا لانستطيع تحريكها بكفاءة فيما بعد وتقديم الماء البارد يقلل من حدوث هذا الالتهاب بدفع الدم بعيدا" عن مكان الاصابة مما يقلل من فرصة حدوث التورم
|