27-04-2010, 04:26 AM
|
#2
|
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 29672
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2010
|
|
أخر زيارة : 13-05-2016 (04:20 PM)
|
|
المشاركات :
2,224 [
+
] |
|
التقييم : 37
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
نسيتي تكتبي منقووول :)
مشكوره اختي قلم مجاهده على الموضوع ...
اغلب الامراض النفسيه خاصه الهلع والاكتئاب والقلق .... اعراضها بتشبه بحد كبير
أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدرة على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو :
الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .
============
وانا اخذ فيتامين بي 12 حبه 500 ميكرو كل 4 ايام تقريبا ...لكن لا فائده فالمشكله نفسيه بحته ...
سلمت يداك عالنقل :)
|
|
|
|