هل اعاني من حالة نفسية ?

هل اعاني من حالة نفسية ?

تعرضت لموقف في الفترة الماضية سبب لي عدت اعراض منها
الارق و الخوف وعدم الثقة بالنفس والاخرين حب الوحدة وذلك بسبب الشعور المستمر ان من حولي فقط يجاملون
عدم الشعور والتأثر بمن حولي
الرغبة الشديده في البكاء و عدم حدوث ذلك
الضيق
الرغبه في الحديث ولكن الصمت يغلب
الحاجة الشديدة للعاطفة والحساسية
الشعور بالغباء وتأنيب الضمير وعدم القدره على اتخاذ اي قرار

المصدر: نفساني

اتمنى الحصول على رد سريع

نعم هذه صدمه نفسيه

ان كانت الصدمه منذ عدة اشهر فلا بأس ستزول اذا انخرطت بحياتك شيئا فشيئا فالعقل البشري قوي جدا

قد تستغرق سنه الى سنه ونصف حتى تخرج منها فإن لم تستطع عندها يجب زيارة الطبيب واخذ مضاد اكتئاب بتأثير استرخائي مثل سيروكسات او سيبراليكس

لا ينصح اخذ مضاد تحفيزي ك بروزاك او افكسور

بالتوفيق

هذه الصدمه لها الان شهر
هل هناك طريقة تساعد على التخلص منها او التقليل منها

السلام عليكم
ربما هو أمر عابر فقط
قد يحدث لأي شخص في حالة فشله في أمر يعتبره مصيري..
لذلك الانخراط في الحياة الاجتماعية بسرعة يساعد على التخفيف من الأعراض
وتجنب الوحدة والتفكير في ما جرى لك..
بالتوفيق دائما

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريمان الوهيبي

هذه الصدمه لها الان شهر
هل هناك طريقة تساعد على التخلص منها او التقليل منها

الوقت فقط هو العلاج

الانتظار

هل يمكن التواصل مع طبيب خاص من المنتدى بطريقه اخرى لشرح الاوضاع وتطور الحاله والاخذ بالنصائح ؟

ذكر العمر والحالة الإجتماعية والمستوى المعرفي وبعض الوصف القريب للموقف الذي تعرضت له يساعد في تقديم النصح المناسب
لكن حاولي طلب المساعدة من صديقة مقربة ومع الزمن النسيان

ان تحديد أهداف جديدة وهوايات وتحديات جديدة تساعد في تجاوز المشكلة
كذلك اعتبار الانتصار على هذه المشاعر هو أقوى علاج ممكن لك

واذا لم تكن هنالك نتيجة فمراجعة أطباء متخصصين كما نصحوك الأخوة سيساعدك في الخروج من ما أنت عليه
والشافي هو الله