|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
08-01-2011, 10:54 AM
|
#16 | |
|
عضـو مُـبـدع
المرض هو نافذة للاجر
|
اذا ثبت انك مصابة بمرض نفسي كالاكتئاب فالادوية نعمة من نعم الله عز وجل علينا
|
|
|
|
08-01-2011, 11:15 AM
|
#17 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
انتي هدي روحج ترى كل هالاعراض احنا مرينا فيها
ومنها الانفصال عن الواقع اتحسين عمرج انتج انتي مب ع الارض وماتحسين بشي وانا وحده استوالي هالشي بس لازم ما تظلين تفكرين فيه روحي اشغلي روحج بأي شي وحاولي انج ما تخلين هالافكار تدش مخج لانه هالافكار لو سيطرت عليج والله مشكلة وحاولي انج انتي الي تسطيرين عليها انشاءالله تكونين فهمتي علي .. |
|
|
|
|
08-01-2011, 01:34 PM
|
#18 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
الغاليه وانا اقرا حسيت ان مافيج شي
هالامور كانت تجيني ما كنت اخاف منها اللي كان يرعبني الم صدري وكتفي اليسار ويدي وضيف النفس والدوخه يعني مثل اعراض النوبه القلبيه ربي يعافينا تخيلي انتي الوضع كيف اللهم لك الحمد ولك الشكر وبعدين كيف ما تبين الطب يعني معقول في ناس عقليتها جيه تفضلين تعيشين بهالمعاناه وهالتعب والعذاب ولا تتعالجين ترى اللي فيج كلها اعصاب متشجنه من القلق والتوتر والادويه تريح هالاعصاب وبس ما تسوي شي ثاني وانتي خذي بالاسباب والشفاء بيد الله عز وجل |
|
|
|
|
10-01-2011, 12:16 AM
|
#21 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
الله يشافيك ويعافيك اختي الكريمة
هدي الامور مرت بينا جميعا وهي الشعور بانك بعالم اخر ومثل ماقلتي الشعور بعجز جميع الاعضاء حتى القلب تحسيه متوقف وتبدئي باختبار الاعضاء للتاكد وخصوصا عند الاستيقاض كنت ارى الاشياء مع صفرة على شكل بقع تختفي تدريجيا العلاج كله بيد الله عز وجل بس الانسان لازم يتسبب مثله مثل الاسترزاق الله خلق لنا ثروات الطبيعة بس ادا ماشتغلنا مانقر نحصل عليها وققيسي على دلك العلاج الله يهدي بالك ويخفف عليك يارب |
|
|
|
|
11-01-2011, 10:23 PM
|
#22 | |
|
عضو نشط
|
وربي والله العظيم
انو جاني الااااااام بالفك لدرجة صرت مجنووونه اروح عند المرايه وافتح فكي بشوووف مكسووور ولالا لدرجة قعدت ساعااات ما اتكلم ولدرجة بعد اخااااف انو من كثر ماكنت ساكته مااصير اتكلم وانطرم افكاااااااااااار غريبه واحاسيس اغرب الله يشفيك طمنينا عنك؟ |
|
|
|
|
13-01-2011, 11:10 PM
|
#24 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
ما يحصل لك حصل لنا بالتمام والكامل فلا تخافي ولا تجزعي .. ونحن معك بإذن الله 1- صلي صلاتك بخشوع .. ولا تنسي ركعتي الحاجة وألحي في الدعاء .. واقرأي سورة البقرة كااااااااااملة بنفس واحد وأرقي نفسك واستمعي لأشرطة الرقية. 2- قومي بعمل مشروب النعناع بالزنجبيل واليانسون. 3- قومي الآن وامشي وإذا قدرتي هرولي واجري لمدة من 30-60 دقيقة ولا توقفي حتى لو ما أدري ايش تحسين فيه .. لأنه الشيطان ما يبغاكِ تعافي وراح يقلك أقعد أحس عاندي واستمري. 4- بعدها استلقي حتى يخف تعب الرياضة .. ثم ابدأي بتمارين الاسترخاء لو تعرفيها أو قومي بتمارين التنفس وأنتِ مستلقية .. خذي شهيق وأخرجي زفير واقرأي عن تمارين التنفس والاسترخاء في النت وطبقيها. 5- قومي بتطبيق تقنية الحرية النفسية فهي راااااااااااااااااااااااااااااائعة وستتعجبيين من مفعولها .. وهذا رابط موضوعها في المنتدى وفيه رابط فيديو الطريقة واقرأي عنها كثيراً في النت فهي مميزة. فقد كان لدي 3 وساوس ارتحت من اثنين وبقي واحد وذلك بفضل الله ثم تقنية الحرية النفسية. 6- لا تستغني عن الشعيررررررررررررررررررررررر سوي منه شراب وأشربيه 3 مرات يومياً بمقدار كوب كبير. وأهم شيء التوكل على الله ثم العزززززززززززززيمة .. اضغطي على نفسك وجاهديها وافعلي ما قلت لكِ واستمري عليه وسترين نتيجة مبهر بإذن الله تعالى .. ولكن جاهدي نفسك واستمررررررررررررررررررري. دعواتك لي غاليتي أن يذهب الله عني فكرة ووسواس المرض. فدعوة المسلم لأخيه المسلم بظهر الغيب مستجابة. |
||
|
|
|
13-01-2011, 11:11 PM
|
#25 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
|
|
|
|
|
13-01-2011, 11:41 PM
|
#27 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
أوعدني غناتي أنك راح تسوين اللي قلت لك عليه .. صدقييييييييييييييييييييني جربيه واستمري عليه وراح تلقين الرحة بإذن الله. |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
