الناردين Valerian للقلق والنوم مجرب

الناردين Valerian للقلق والنوم مجرب

النارديـن


الناردين Valerian



الناردين Valerian



الناردين الطبي والمعروف بحشيشة القطة أو السنبل .

وهو عبارة عن نبات معمر يتراوح ارتفاعه ما بين 80- 150سم له ساق مستقيمة قوية جوفاء ومضلعة اغصانه قليلة وله أوراق متقابلة مركبة ريشية الشكل تضم كل ورقة ما بين 5- 11 وريقة عريضة أو ما بين 11- 33 وريقة ضيقة وهي مسننة الحواف الأزهار تجتمع في قمم الأغصان على هيئة باقات بلون ابيض إلى زهري. الثمرة تاجية لها صرة ريشية.

جذور النبات قصيرة له فسلات تحت الأرض ورائحته كريهة وقوية.




الإسم العلمي : Valerian officinalis الفاليريان .

الأجزاء المستعلة من النبات :

الجذمور مع جذورة ، حيث يتم جمعه طازجاً في الربيع أو الخريف وينظف ثم يجفف في لهواء مباشرة .



الموطن الاصلي للنبات:

أوروبا وشمال آسيا وينمو في البراري في ظروف رطبة ويزرع في وسط أوروبا وشرقيها.




المحتويات الكيميائية :

يحتوي الناردين على زيت طيار تصل نسبته إلى 1.4 % بما في ذلك أسيتات البورنيول والبيتاكارفيلين ويحتوي أيضا على أيريدويدات ( فاليبوترياتات ) وفالترات ، وايزوفالترات كما يحتوي على قلويدات .



الاستعمالات :



لقد استخدم الناردين الطبي كمهدئ ومرخى للأعصاب منذ عصر الرومان ، وقد عرفه العالم ديسقرويديس في القرن الأول الميلادي واسماه " فو " وهو صوت ما يقال عند شم رائحته الكريهة.

كما أن الطبيب المصري اسحاق قد اشار إليها في القرن التاسع اميلادي. وقد اعتبر الناردين في القرون الوسطى ترياقاً، وعندما لم تكن الكينا متوفرة آنذاك كان الناردين يستعمل بدلاً عنها في مكافحة الحمي.


كما اكد بعض المصابين بداء الصرع انهم شفوا بواسطتها ، وتعد الناردين اليوم من أفضل أنواع المهدئات المستعملة ضد الاضطرابات العصبية.




لقد قال داود الانطاكي في الناردين :

انه مقو للمعدة ومفتت للحصى ومدر للفضلات ومسقط للبواسير ، كما انه اذا طلي على الجسم قطع العرق وطيب رائحة البدن.

وإذا اكتحل به ازال حمرة العين وانبت الشعر في الأجفان وأحد البصر . وإذا خلط مع العفص واكتحل به يقطع الدمعة. وإذا ذر على الجروح أدملها.





ويقول ابن سينا في قانونه :

الناردين محلل للأورام ومجفف للرطوبة السائلة من القروح، ينفع من الخفقان وينقي الصدر والرئة. مقو للمعدة، يدر الطمث ويفيد أورام الرحم إذا جلست المرأة في طبيخه . وله خاصية في حبس النزف المفرط من الرحم.





أما ابن البيطار فيقول في جامعه:

ان الناردين ينفع الكبد وفم المعدة ، ويدر البول ويشفي الحرقان الحادث في المعدة وإذا عملت منه تحميلة واحتملته النساء قطع النزف ويجف الرطوبة السائلة من القروح. وإذا شرب بماء بارد سكن الغثيان ونفع من الخفقان.

وإذا طبخ بالماء وتكمد به النساء وهن جلوس في مائه ابرأهن من الأورام الحارة العارضة للأرحام.





الناردين الطبي في الطب الحديث



أكدت الأبحاث الواسعة في ألمانيا وسويسرا ان الناردين يحث على النوم ويحسن نوعيته ويخفض ضغط الدم والمواد الفعالة التي يعود لها هذا التأثير هي الفاليبوترياتات.


كما ان هناك مواد أخرى مسؤولة عن مفعول الناردين لكن لم يتم التعرف عليها بعد. يقوم الناردين على تخفيض النشاط العصبي وذلك بإطالة مفعول ناقل عصبي مثبط .



وقد أثبتت الدراسات تأثير الناردين على القلق والأرق ويعتبر من أفضل العلاجات للأرق الذي كان سببه القلق أو فرط الإثارة فهو يرخي العضلات المفرطة التقلص وهو مفيد لتوتر الكتف والعنق والربو والمغص وألم الحيض وتشنج العضلات، كما ان الناردين مع بعض الأعشاب الأخرى تستعمل كعلاج لفرط ضغط الدم الناتج عن الكرب والقلق.



ويستعمل الناردين ضد الأرق الناتج عن ألم الظهر وكذلك التوتر السابق للحيض بالاضافة إلى القلق المزمن.



وقد أثبتت التجارب العملية ان جذمور النادرين يزيد من زمن النوم حيث يعتبر من المنومات التي يمكن استخدامها بأمان ولذلك فهو يعتبر علاجاً لاضطرابات النوم الذي يصاحبه اضطرابات عصبية. بالاضافة إلى ذلك فإنه يخفف حدة التوتر لدى الإنسان والتشنجات المصاحبة.

كما يخفف آلام الروماتزم وكذلك الصداع وآلام المعدة والقولون وآلام الحيض.



يعد الناردين من الأدوية الآمنة إذا استخدم بالكميات المنصوح فيها وكما هي موجودة في الغذاد ، وقد أثبتت هيئة الدواء والغذاء الأمريكية الناردين كغذاء ، أما من الناحية الدوائية فقد أثبتت التجارب التي اجريت على 12000مريض استخدموه لمدة 14يوماً عدم ظهور أو وجود أي أعراض جانبية، أما فيما يتعلق بالاستعمال الطويل فقد اثبتت الدراسات ان بعض مستعمليه يصيبهم شي مشابه للادمان أي أنهم لا يستطيعون التوقف عن استعماله.




هل يتعارض مع الأدوية العشبية الأخرى؟



- نعم يتعارض مع الأدوية العشبية التي لها تأثير مهدئ حيث ان الناردين أساس عمله كمهدئ وكذلك إذا استخدم مع أدوية مهدئة فلربما زاد التأثير وبالتالي قد يكون هناك خطورة.


هل يتعارض مع استعمال الأدوية الكيميائية؟


- نعم يتعارض استعماله مع المنومات والمهدئات والمشروبات الكحولية.



ما هي الجرعات التي ليس لها تأثير زائد على جسم الإنسان وفي نفس الوقت مأمونة؟



الجرعة المعروفة للناردين هي أخذ كوب شاي مرة إلى أربع مرات في اليوم ويحضر شاي الناردين بأخذ 2 – 3 جرامات من اجذومور المسحوق ووضعها على 150ملي من الماء المغلي ويترك ما بين 5- 10 دقائق ثم يصفى ويشرب. والجرعة القصوى للناردين هي 15 جراماً في اليوم الواحد.



أما فيما يتعلق بالحمام المائي لغسل الجسم بالناردين فيخلط 100جرام من مسحوق الجذمور مع2 لتر ماء مغلي ثم يضاف هذا المزيج إلى حوض المغطس المملوء ويجلس فيه الشخص حوالي نصف ساعة وذلك لقطع العرض ولاضفاء رائحة طيبة للجسم، وكذلك مفيد لمشاكل الرحم عند النساء.




دكتور جابر القحطاني
من كتاب موسوعة جابر لطب الأعشاب

المصدر: منتدى عشبة

مجرب وموجود بالصيدليات ويصرف بدون وصفه طبية

المصدر: نفساني

ملاحظة موجود بالصيدليات بفاليريان

وهو منتج اعشاب

وقال لي موزع العشبة انه جدا مؤمون
وكذلك الاطباء
والصيادلة وهو مناسب جدا لحالات الارق العارض وتغير الروتين

هل ينفع للارق الحاد

التنومي :

صراحة ليس لدي علم ,

انا اعطيه لوالدتي لان كان عندها ارق بسبب التفكير وطولت مانامت ممكن اسبوع

فاستشرت طبيب باطنة فقال مافيه منه اي مشاكل ولا ادمان

وعطيتها على اساس انه فيتامينات لانها كانت رافضة تأخذة

لكن الحمدللة لما صحت من النوم حست بهدوء وروقان على غير عادتها وسالتني ماسر تلك الحبة فاخبرتها انها كانت منوم اعشاب , وهو يكفي لمرة واحدة فقط لانك ثاني يوم تحس انك رجعت طبيعي جدا

اصفة باستمرار لكل من عندة ارق والكل يمدحه بس لازم تأخذ حبتين علشان تنام وهو مكتوب عليه الجرعة.

بس باللغه الانجليزية وموجد بصيدلية البيت .


الجرعة كبسولتين مع كمية كبيرة من الماء قبل وقت النوم بساعة تقريبا

وتسترخي بالفراش بعد ساعة وسلم امرك لله واشغل نفسك بالذكر

وفيه منتجات لنفس الشركة

كبسولات ثوم واخرى للإكتئاب وخميرة البيرة واعشاب كثيرة

طيب منيح للاكتئاب المتوسط والقلق,, وهل هو فقط يعني من الادية المنومة..

شكرا على الإفادة أختي نور

سلمك الله يا طيبة

فعلا مميز

شكرا جزيلا لك

تميزت ايامك بكل ماهو مفرح وسعيد ومبارك

جزاك الله خير على المرور والتعليق

بارك الله فيك على الموضوع القيّم.
اود أن أعرف أين أستطيع أن أجدها في الكويت؟؟
وكيف؟؟
أريدها عشبة من مصدر موثوق أو هي عبارة عن حبوب؟؟
لأن والدتي تعاني من الأرق الشدي منذ اكثر من 10 سنوات
وحتى عندما مرضت من جلطة في القلب أعطاها الطبيب إبرة مورفين ولم تنم!!
وغير الحبوب المنومة والتي لم تنم بسببها.

تحياتي لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب...ولكن

بارك الله فيك على الموضوع القيّم.
اود أن أعرف أين أستطيع أن أجدها في الكويت؟؟
وكيف؟؟
أريدها عشبة من مصدر موثوق أو هي عبارة عن حبوب؟؟
لأن والدتي تعاني من الأرق الشدي منذ اكثر من 10 سنوات
وحتى عندما مرضت من جلطة في القلب أعطاها الطبيب إبرة مورفين ولم تنم!!
وغير الحبوب المنومة والتي لم تنم بسببها.

تحياتي لك

الأخت نور ذكرت أنه موجود بالصيدليات باسم فاليريان

جربى تسالى عنه ..وأخبرينا بالنتايج...

نعم موجود في الصيدلية باسم (الفيريان) للمساعدة على النوم الطبيعي

كم سعرة تكفون بشتريه

بارك الله فيك سيتم إضافته لصيدلية المنزل إحتياطاً لوقت الحاجة :)

أنصحكم في هذا النوع ممتاز جداً ومحسن رائع للنوم



هنا

اخي طاائر شكرا لك على المعلومة المفيدة يعني واضح انك استفدت منه،ولكن اريد ان اعرف لو سمحت هل هو منوم فقط أم يمكن استعماله بعد التخلص من ادوية الاكتئاب كبديل وينفع لنوبات الهلع والقلق وحده دون أدوية نفسية أخرى،لانني فترة تركت الدواء واستعملت عشبة ساانت جونز الطبية لوحدها ولم تفدني وقال لي الطبيب بان أرميها في المهملات اعزكم الله ههههه لان ليس لها فائدة وفعلا استخدمتها لاكثر من شهر ولم تفدني فهل الناردين تفيد؟