|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة الطب العام والإستشارات الطبيه للاجابة على استفساراتكم في مجال الطب الباطني وطب الاورام ..الدماغ والاعصاب، الصدر، الحساسية والمناعة، القلب والاوعية الدموية، الدم والاورام، الكلى، السكري والغدد الصمم، الامراض المعدية، الروماتيزم والمفاصل، الجهاز الهضمي والكبد |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
20-01-2011, 10:17 PM
|
#1 | ||||
|
عضو
|
آلام الظهر ..
تعاني إحدى الصديقات المقربات لي من آلام على مستوى ظهرها
وقد زارت أحد الأطباء الأخصائيين في المفاصل وأعطاها بعض الأدوية والمسكنات و قامت بإجراء فحوصات وتبين من خلال الصور التي أجرتها أنه ليس لديها أي مشكل عضوي.. ونصحها بعد اكمال العلاج باستعمال جيل اسمه فولتارين لتعمل به مساج لمدة 15 يوم لكن لحد الساعة وقد مرت شهور على تكملتها للعلاج مازالت تعاني من تلك الاالام فما الحل أرجو المساعدة .. المصدر: نفساني
|
||||
|
|
20-01-2011, 11:04 PM
|
#2 | |
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
أختي كلثوومة
آلام الظهر تكون بسب اتخاذ اوضاع سيئة أو بسبب برد واهمال أو بسبب سوء تغذية (نقص الكالسيوم وفيتامين دال او املاح زائدة ) جربي حمام الدش الدافيء " شرط يكون بضغط عالي " ولفترة ليست بقصييرة وضعي بعد الحمام مباشرة الجل المسكن اللذي اعطاه لكي الطبيب فإذا كان الالم شديد تناولي نفس المادة المسكنة حبوب وانتبهي لتغذيتك وممكن يساعدك تناول فيتامين دال لان اكثر مشاكل العضلات بسبب نقص فيتامين دال نتيجة حياه الرفااهية التي نعييشها بعيدا عن الشمس فترى أكثر النفس متخشبة اجسادهم . حااولي تعملي تمديد لعضلات ظهرك بان تجلسي على كرسي وتحاولي النظر للخلف بقدر ماتستطيعين وتشدي كتفيكي للخلف اعيدي التمرين لجهه اليسار .... بالعربي تمغطي وتمططي على قدر ماتستطيعين فقد قرات عنها بمواقع الطب البديل الصيني !! وستشعرين برااحة بعد التلوي لان العضلات المشدودة راح تسترخي .. كما ان المساج بزيت الحبة السمراء يدفيء العضلات ويريحها ويخرج البرد والمضحك ان الطبيب قاال لي ان اعمل تمارين تقوية !! لكن لما قرات بمواقع كثيرة أولا يجب ان نعمل تمديد للعضلة قبل ان نباشر بتقويتها والتمارين تختلف من التمديد للتقوية !! والله يشافيكي |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
