نفساني - عرض مشاركة واحدة

17-05-2022, 07:16 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راشد معروف

انا مريض ثنائي قطب اعاني من الارق الحاد حيث لم انام دقيقة واحده وجربت كل مضاد الذهان وبلا فائده ما حل الارق القوي

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك أنا مثلك أعاني من الأرق الشديد ولكن حاليا الحمد لله حالتي أفضل من السابق

أولا يجب أن تقوم بفحص جسمك فحص كامل وتحاليل بول براز ودم وتحليل للغدة الدرقية حتى تتأكد من أن المشكلة لديك ليست عضوية

وبعد التأكد من عدم وجود أمراض عضوية لا سمح الله اتجه الى الطب النفسي

وأما بالنسبة للطعام فحاول تجنب المنبهات واذا كنت تدخن فحاول تجنب التدخين وتجنب أيضا الحمضيات البرتقال والليمون والكيوي وتجنب أيضا المخللات والموالح والفلفل والثوم والطعام الحريف بشكل عام

وبالنسبة للأدوية فقد تحتاج الى مضاد اكتئاب بجرعة قليلة الى جانب مضادات الذهان حتى تسيطر على أعراض القلق التي قد تمنعك من النوم

وأما فيما يخص المكملات فلا أنصحك أبدا باستخدام المكملات دون مراجعة الطبيب المتخصص في التغذية لأن زيادة الفيتامينات والمعادن في الجسم قد تكون قاتلة أو تسبب الفشل الكلوي والكبدي والسرطانات في حال الاسراف في استخدامها وخاصة معدن المغنيسيوم فلو زاد في الجسم بنسبة قليلة جدا فقد تصاب بأزمة قلبية أو تحتاج الى الغسيل الكلوي لا سمح الله لذلك انتبه وإياك والتلاعب بهذه المكملات فهي سموم قاتلة في حال استخدامها باسراف او دون مراجعة الطبيب