أ. هند الغصن

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 9143  تاريخ التسجيل :  07 2005  أخر زيارة : 21-04-2008 (04:57 PM)  المشاركات : 1,214 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

حياك الله أخي ***

كل هذه الاعراض تنبع من القلق , فإن السرحان والتفكير كثير و الهموم و التفكير بالماضي

يؤدي إلى صعوبة في التركيز في موقف معين , حاول أن لا تفكير كثير وتخلص من هذا التوتر

عن طريق النشاط البدنى و يعتر مخرج رائع ( التمارين - الرياضة - الحركة ) , لا تهمل عملية

الاسترخاء اتبع يوميا وسيلة تخفيف الاجهاد , وضع بعين الاعتبار أن هذا كله يكون عن طريق

بذكر الله والصلاة , وكان الرسول صلى الله عليه وسلم إذا أحزنه أمر فزع إلى الصلاة , و

المشكلة بسيطة أخي الحبيب و لا تقلق ****


تحياتي لك