نفساني - عرض مشاركة واحدة

22-11-2002, 11:25 PM

بسمه تعالى

أختي الكريمة ..
الخجل سمة توجد لدى الكثير .. ولكن احياناً تأتي مواقف معينة تشعر الإنسان فيها
بأنه لايستطيع أن يساير الغير في الاجتماعات وبالتالي يشعر برهبة الموقف وتعتريه
أعراض جسدية تعيقه فعلاً من مواصلة الجلوس مع أي مجموعة ..
هنا فقط نستطيع أن نقول بأن الخجل يعتبر مرضي وهو مايسمى ( بالخجل الاجتماعي )

حبيبتي .. فيما يبدو لي أن مايقلقك يحدث في موقف معين ومحدد وهو أثناء مناقشة فكرة معينة مع الأستاذة أمام مجموعة من الطالبات .. وإليكِ بهذا ..

لي صديقات يقرر عليهن أسبوعياً تحضير درساً حتى تلقيه إحداهن في المحاضرة وكأنها هي المحاضرة . ولعل هذا مايحدث معك انتِ ايضاً .. المهم هو أن الواحدة منهن تقول للأخرى أنتِ عليك الإلقاء .. كل هذا تهرب من الموقف والسبب هو لأنهم لم يوضعن في مثل هذا الموقف وبالتالي يشعرن بالخوف من الفشل .. والخوف هذا طبيعي جداً
ففي حياتنا قد نخشى الأشياء الجديدة ونضع لها ألف حساب ولكن ماأن نضع انفسنا في الموقف يزول الخوف تدريجياً ..

إذاً ياعزيزتي .. خوفك مرتبط بموقف محدد لذا لن يعيق حياتك أبداً
فأنتِ لديك إمكانيات قد لاتتوفر لغيرك ولاعليك سوى أن تفعليها ... لتشعرين حينها
أنك قد اثبت للكل أنك قادرة على النجاح وبالتالي تزداد ثقتك في نفسك ..

حاولي أن تأخذي العبارات المراد مناقشتها أمام الطالبات وردديها أمام المرآة وانظري كيف أنت رائعة لأنك تقدمين فكرة علمية مدروسة .. وارفعي صوتك أثناء التجربة
وإذا شعرتِ بأنك قد أجتزت هذه المرحلة قولي لنفسك ماماشكلة لو كبر العدد ..؟؟
ثم اذهبي لنفس الأستاذة وناقشيها كنقاش عادي .. واخبريها بمدى خوفك
وهي بإذن الله ستساعدك للتخلص من هذا الشعور المقلق بالنسبة لك ..

إذاً حاولي أن تساعدي نفسك حتى تنهي دراستك الجامعية بنجاح
فالمستقبل ينتظرك فهلا استعجلتي بتحقيق أحلى النجاحات ..

الصداقة ..

مهمة جداً في حياة الإنسان .. فالإنسان بلاصديق قد يشعر بالغربة
ونحن نحتاج إلى صداقات عدة على مستوى الدراسة مثلاً او مستوى المهنة ..

سؤالي أنا لكِ هو ..

مالذي جعلك تثيرين هذا السؤال في داخلك...؟؟

هل ترين بأنك تواجهم مشكلة صوب الصداقة ..؟؟

وفقك الله حبيبتي وحماك من كل شر