|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
22-11-2002, 03:05 AM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
إن لم أتغلب على .......... فحياتي ستنهار
السلام عليكم و رجمة الله وبركاته
أنا طالبة في المرحلة الجامعية مشكلتي يا استاذي الفاضل إني خجولة جدا جدا في قاعات الدراسة بالذات ومن أكبر المشاكل لدي المناقشات مع الأستاذات فلا أستطيع أن أتكلم كلمة واحدة رغم كل ما املكه من تصورات وأفكار أظنها جيدة إلى حد ما فأنا أدع كل شي لزميلاتي ولا أفتح فمي بكلمة واحدة ولا أستطيع أن أتكلم مع أستاذاتي بحرية أشعر أن لساني مقيد ولا أعبر عن كل مافي نفسي رغم أني أكون مستعدة من قبل يمكن أن تقول حافظة للكلام ولكن عندما أبدا بالكلام أنسى كل شي وبالكاد تفهم أستاذتي ما اقول وخصوصا في مادة اللغة الأنجليزية مع الرغم من أني أعرف هذه اللغة جيدا ولكن ..... خارج قاعات الدرس فداخلها أنا لا أحرك ساكنا وكأني أنا والطاولة التي اكتب عليها سواء أنقذوني فأنا حاولت ومع ذلك لم أستطع على الرغم من أني خارج القاعة شخصيتي لا بأس بها ولا اخاف من الكلام مع الناس كما أشعر وأنا داخل القاعة ولكن مع ذلك أحس أني أفتقد للثقة في كل حياتي ويعذبني هذا الشي يؤخرني في دراستي ولم أستطع أن أعالج نفسي منه كيف السبيل إلى الثقة بالنفس والثقة عند الكلام وعدم الإحراج والخوف داخل القاعات أرجو أن تساعدوني فحياتي مع الأسف في انحدار وأنا أتاخر في دراستي يوما بعد يوم :( :( :( :( شاكرة ذلك لكم ومقدرة ملاحظة : سؤال : ((( هل الصداقة مهمه في حياة الإنسان ؟؟؟؟ ))) :confused: :confused: هذا السؤال لا علاقة له بما سبق وهو منفصل تماما عنه .... :( المصدر: نفساني
|
||||
|
|
|
22-11-2002, 11:25 PM
|
#2 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
بسمه تعالى
أختي الكريمة .. الخجل سمة توجد لدى الكثير .. ولكن احياناً تأتي مواقف معينة تشعر الإنسان فيها بأنه لايستطيع أن يساير الغير في الاجتماعات وبالتالي يشعر برهبة الموقف وتعتريه أعراض جسدية تعيقه فعلاً من مواصلة الجلوس مع أي مجموعة .. هنا فقط نستطيع أن نقول بأن الخجل يعتبر مرضي وهو مايسمى ( بالخجل الاجتماعي ) حبيبتي .. فيما يبدو لي أن مايقلقك يحدث في موقف معين ومحدد وهو أثناء مناقشة فكرة معينة مع الأستاذة أمام مجموعة من الطالبات .. وإليكِ بهذا .. لي صديقات يقرر عليهن أسبوعياً تحضير درساً حتى تلقيه إحداهن في المحاضرة وكأنها هي المحاضرة . ولعل هذا مايحدث معك انتِ ايضاً .. المهم هو أن الواحدة منهن تقول للأخرى أنتِ عليك الإلقاء .. كل هذا تهرب من الموقف والسبب هو لأنهم لم يوضعن في مثل هذا الموقف وبالتالي يشعرن بالخوف من الفشل .. والخوف هذا طبيعي جداً ففي حياتنا قد نخشى الأشياء الجديدة ونضع لها ألف حساب ولكن ماأن نضع انفسنا في الموقف يزول الخوف تدريجياً .. إذاً ياعزيزتي .. خوفك مرتبط بموقف محدد لذا لن يعيق حياتك أبداً فأنتِ لديك إمكانيات قد لاتتوفر لغيرك ولاعليك سوى أن تفعليها ... لتشعرين حينها أنك قد اثبت للكل أنك قادرة على النجاح وبالتالي تزداد ثقتك في نفسك .. حاولي أن تأخذي العبارات المراد مناقشتها أمام الطالبات وردديها أمام المرآة وانظري كيف أنت رائعة لأنك تقدمين فكرة علمية مدروسة .. وارفعي صوتك أثناء التجربة وإذا شعرتِ بأنك قد أجتزت هذه المرحلة قولي لنفسك ماماشكلة لو كبر العدد ..؟؟ ثم اذهبي لنفس الأستاذة وناقشيها كنقاش عادي .. واخبريها بمدى خوفك وهي بإذن الله ستساعدك للتخلص من هذا الشعور المقلق بالنسبة لك .. إذاً حاولي أن تساعدي نفسك حتى تنهي دراستك الجامعية بنجاح فالمستقبل ينتظرك فهلا استعجلتي بتحقيق أحلى النجاحات .. الصداقة .. مهمة جداً في حياة الإنسان .. فالإنسان بلاصديق قد يشعر بالغربة ونحن نحتاج إلى صداقات عدة على مستوى الدراسة مثلاً او مستوى المهنة .. سؤالي أنا لكِ هو .. مالذي جعلك تثيرين هذا السؤال في داخلك...؟؟ هل ترين بأنك تواجهم مشكلة صوب الصداقة ..؟؟ وفقك الله حبيبتي وحماك من كل شر |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
