نفساني - عرض مشاركة واحدة

02-01-2002, 03:11 PM

اختي الكريمه ساضيف اضافه بسيطه لما كتبه اخواني.
الانسان :
مشاعر افكار سلوك . كلاهما يؤثر ويتأثر بالآخر .

اختي اوهام اجلسي مسترخيه اخفضي كتفيكي احنيهما اخفضي راسك اغمضي عينيكي هل تستطيعين ان تشعري بالسعاده وانتي في هذه الوضعيه استحاله اذاً سلوكنا الخارجي يؤثر على مشاعرنا الانسان لمى يكون طفشان ماله خلق يروح الشغل او الجامعه المدرسه..الخ في البيت يكون ما وده لمى يروح يتغير ممكن يكون نشيط يعمل وينسلى نفسه . لمى الانسان يتقوقع على نفسه من اين له ان يسعد. طيب لمى توقفين وتتمغطين "عذرا على الالفاظ العاميه " يعني تمددين يدك هل من الممكن ان تشعريؤ بالتعاسه وانت في هذه الوضعيه طبعا لا.

بعد التفكير يأثر على سلوكنا ومشاعرنا حلقه كل يؤثر وتغير واحد يغير في الثاني ..........تعرفين اختي اريكسون عالم النفس الشهير عالج مريضة في الاكتئاب بالطريقة التاليه:
جته المريضه وهي تعاني من الاكتئاب قالها روحي بيتك وعدي عدد المداخن الي في الطريق وسجليها في ورقه وتعالي بعد يومين راحت وجت بعد يومين قالها روحي من طريق ثاني وعدي المداخن وتعالي بعد يومين وهكذا بعد فتره قالها اريكسون من ماذا تعانين؟
قالت كنت اعاني من شيء اسمه الاكتئاب هنا غيرت سلوكها غيرت تلك القوقعه على النفس وانخفاض الراس رفعت راسها وقامت بنشاط .

اختي المفتاح بيدك ايه تقدرين تغيرين مشاعرك انا اتكلم هنا اذا كان اكتئاب نفسي ليس ذهاني افكار ، سلوك ،مشاعر الفهم المتعمق لها وكيفية تأثيرها يساعدك بإذن الله ... أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك.