عاجل جداً الى المستشارين؟

عاجل جداً الى المستشارين؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
أفيدوني لي 3 اسابيع وانا أعاني من نوبة الصداع النصفي التي لم تنتهي هذة المرة فقد طالت مدتها..
والامر الذي زاد علي هو عدم النوم..فعقلي متيقظ(منبه) وعندما انام أصحى
لي اسبوع وانا لم ارتح في نومي..مما أثر في ارهاق عام في جسمي..فانا أشعر بالنعاس والرغبة في النوم لكن لاستطيع؟؟النوم براحة وامان
لادري مالعمل؟أخاف أن أفقد عقلي..أحيان احس بنشاط زايد ,احيان أخرى أحس بالتعب
أريد ان أناااااااااااااااااااااام كيف؟

المصدر: نفساني

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مرحبا بك اختي الكريمة (( الماسة الوفاء ))
و بخصوص ما جاء في رسالتك : بكل أسف لم يكتشف علاج نهائي للصداع النصفي رغم تقدم الطب و الابحاث ؛ ولكن ظهرت أنواع جديدة من العقاقير الطبية التي تساعد كثيرا في التحكم في النوبات.

أما افضل الطرق في التحكم في الصداع:
1-تجنب الشد النفسي والعوامل التي تؤدي إليه والتدرب على الاسترخاء والهدوء.

2-تجنب بعض أنواع الأطعمة والروائح والعطور التي قد تزيد من شدة النوبةأو تسبب حدوث النوبة.

3-عدم التعرض لنقص السكر في الدم ؛ وذلك بعدم تناول الطعام المناسب للمحافظة على مستوى ثابت من السكر في الدم وتناول الطعام المناسب لرفع نسبة السكر في الدم.
4-يمكن تخفيف النوبة باستخدام مكمدات باردة على المنطقة المتأثرة من النوبة في الرأس أو بالضغط على الوعاء الدموي الذي يمر أمام الاذن في الجهة المتأثرة.

5- عدم شرب المنبهان كالقهوة والشاي و غيرها من المشروبات الغازية .

6- الاستحمام بماء دافئ قبل النوم للمزيد من الاسترخاء

وهناك عقاقير وقائية تستخدم لفترات طويلة من الوقت وبخاصة عند الاشخاص المعرضين لنوبات متكررة وشديدة ، ولكن لابد من الإشراف الطبي عند تناول مثل هذه العقاقير لوجود أثار جانبية وعدم صلاحيتها عند بعض الاشخاص المصابين بامراض مزمنة.

واسأل الله لكي الشفاء العاجل .