ممكن دكتور . . .

ممكن دكتور . . .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

انا فتاة عمري 25 سنه , مشكلتي بإختصار اني احقد كثيرا ولا انسي اي موقف حصل , اشعر بالوحده دائما ,عندي مشكله منذ صغري , عندي شعور قوي بكره الناس لي خاصً امي , اكل اظافري كثيرا , لا ابكي امام احد ابدا , بل اجمع كل المواقف ليوم واحد او للحظه واحده ثم ابكي , انا مزاجيه جداً , في بعض الايام استيقظ من النوم واجد نفسي في مزاج سيئ يدفعني للبكاء حتى اليوم لثاني , ليس لدي اصدقاء ابدا , برغم من عمري إلا انني طفله جدا فانا دائماً ابحث عن شئ بسيط اتعلق به , عذابي الاكبر هو النسيان عائلتي تتذمر مني لاني انسى كل شي واحس بصداع عندما احاول ان اتذكر .
لدي اشياء تعذبني منذ الصغر , كنت اتمنى دائماً ان ازور طبيب نفسي ولكني اخاف من ردة فعل عائلتي , اتمنى لو اجد من يحدثني في مشكلتي بطريقه مباشره لا صوتيه , لان قصتي طويله اتعذب في كتابتها .

وشكراً

المصدر: نفساني

أسأل الله ان يزيل همك و يفرج كربتك.
أختي أنت فعلاً تحتاجين لزيارات متعددة لخصائية متمكنة لمساعدتك. يبدو أن أفكارك تميل للسوداوية و التشاؤم و سوء الظن لذلك فأنت تميلين لتفسير كل تصرف من الآخرين بشكل يضايقك: فهذا لا يحبك و هذا هذا يحتقرك و ...
كذلك فنظرتك إنتقائية بسلبية بالغة فأنت عندما تفكرين بالماضي فأنت تنتقين منه ما يضايقك و يسوؤك عندما تفكرين في المستقبل ترينه بعين اليائس الذي لا يرى فيه خيراً. قد تعتريك بعض الفترات الجميلة و لكن في تقديري فهذا منهج تفكيرك. و لا شك أن من هذا شأنه سيكون تعيساً وحيداً بائساً.
أعلمان لديك أحداثاً حزينة كثيرة ستتحدثين عنها و لا بأس في ذلك و قد يكون لها دور في حالتك و لكن المهم يا سيدتي أن لا تتوقفي عند هذه الأحداث و توقفي عجلة الزمن. لا يفيدك لماذا و لماذا و لماذا و لكن كيف أعمل من الآن فصاعداً.

قد تفيدك أشرطة د. صلاح الراشد : كن متفائلاً و غيرها و لكن لن تغنيك عن عمل حقيقي لإصلاح ذاتك.
انت لا تعانين من النسيان و لكنك تتذكرين الأشياء السيئة التيتعلق بذاكرتك دون غيرها.
الصداع قد يكون مدخلاً لزيارة الطبيب النفسي. و فقك الله و سدد خطاك و السلام.

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

شكرا دكتور على ردك كنت اعلم بأني احتاج إلى طبيب نفسي يسمعني ويساعدني , ولكني لاستطيع لان عائلتي هي سبب مشكلتي فلا استطيع ان اصارحهم بالذهاب إلى طبيب نفسي , اشكراك مره اخره .
ولكن هل استطيع ان اجد طبيب يحدثني عن طريق (( المسنجر )) و ان يكون بيننا حوار .

اشكرك مره اخره على إهتمامك وارجو ان تساعدني فقد حدث لي موقف قبل عدة ايام , يعذبني كثيراً .

شكراً

P!nk