@!!!!!!

@!!!!!!

الأستاذ سليمان أنا غير مقتنعه بما قلته عن الإسترخاء . .
ثانيا أنا أشعر أني لست بحاجة إليه . .
ثالثا أنا أشعر أني لن أفعله لأان حاولت مرة و لم أشعر بشيء بل تعبت و كأني ألعب رياضة دون أن أرتاح . .
ثالثا مشاكلي تختلف عن هذا العلاج . .
رابعا أن لن أقوم بالإسترخاء لأني أشعر أني لست بحاجته أو أني مشاكلي تختلف عن نوعية الدواء . .
و عذرا أنت من سمح لي بالكتابه حتى لو كان الكلام قد يوقفني عليه نفساني فاصبر على ما جاك:o :p ;) :D :D :D

المصدر: نفساني

كاتب الرسالة الأصلية درة
الأستاذ سليمان أنا غير مقتنعه بما قلته عن الإسترخاء . .
أنــت تريدي تغيراً فورياً ، وأنت تعاني سنوات من أشياء لا تقدري على تحديدها .. شيء طبيغي ، وقلت لك لا تنتظري التغيير المفاجىء .ز حتى الدواء يا أختي ، وهو مادة كيميائيــة قد يحتاج إلى اسابيع !! فلما الأستعجال ..عليك إن كنت راغبــة مسـاعــدة نفســك أن تتوقع الإيجابيــة ، وهذا يتطلب أن تستمري النجاح ، وتتفائلي بــه ..لكن ما دمت قد وضعـتي في رأسك الفشل ، والإحساس بأنك لست في حاجــة إلى الأسترخاء .. لست من يقرر ذلك مــا دمت وثقـتي فيّ عليك أن تقوم بالتسجيل ، وتتهيئي لذلك ، وتستمري كما أوضحــت لك .
أنظري في عباراتك ( أشـعر ...لن أفعل ..حاولت مرة واحدة .. )
ثانيا أنا أشعر أني لست بحاجة إليه . .
ثالثا أنا أشعر أني لن أفعله لأان حاولت مرة و لم أشعر بشيء بل تعبت و كأني ألعب رياضة دون أن أرتاح . .
ثالثا مشاكلي تختلف عن هذا العلاج . .( لم أقل أنها سوف تحل مشاكلك ، وإنما لتتعلمي الصبر ، لتتعلمي الألتزم حين أطلب منك التنفيذ ... هي مهارة من أجل أن تتعلمي الأسترخاء .. وبعد أن تكرريها ، وتسمعيها ، وأنت في الوضع الموصوف لك ، وبعد أسبوع دعينا نتحاور ، واسمع منك رأيك .)
رابعا أن لن أقوم بالإسترخاء لأني أشعر أني لست بحاجته أو أني مشاكلي تختلف عن نوعية الدواء . . ( المهم أن تقومي .. إن أردتي المساعــدة لستُ أطلب منك تغير تسريحــة رأسك أو أمرك أن لا تأكلي إلا رزأً مع لحم جمل !!
و عذرا أنت من سمح لي بالكتابه حتى لو كان الكلام قد يوقفني عليه نفساني فاصبر على ما جاك نعم أنا سمحــت لك بالكتابــة لكن ألتزمي ، وأصبري ، وثقي في أخيك أليس كــذلــك !!:o :p ;) :D :D :D