ماهو العلاج الامثل للاكتئاب ؟

ماهو العلاج الامثل للاكتئاب ؟

ذاعت شهرة دواء "البروزاك" في أمريكا كعلاج للاكتئاب وصار المجتمع يتعاطاه بدون وصفة الطبيب النفسي . لقد أصبح مثل الاسبرين يتعاطاه الناس بدون وصفة من الطبيب النفسي وهناك كتاب صدر في أمريكا عنوانه "أفلاطون أم بروزاك" يتحدث عن فعالية هذا العلاج تجاه الفلسفة ..

ماعلينا ...

سؤالي هو : ماهو العلاج غير الدوائي للاكتئاب ؟؟ أقصد العلاج المعرفي والسلوكي كيف يقضي على الاكتئاب فكل الكتب التي تتحدث عن العلاج السلوكي والمعرفي لا تشير الى الاكتئاب وكل همومها هي علاج القلق والرهاب ..

المصدر: نفساني

حياك الله أخي الفاضل ****

هناك درجات الاكتئاب منها البسيط و المتوسط و الشديد , ويصرف العلاج على حسب الاعراض ودرجة
والشده , ويكون العلاج الدوائي له فائدة مع العلاج السلوكي ويعطي فائدة أكبر , لايمكن أن يكون العلاج السلوكي وحدة مفيد والعكس صحيح , ومن أهم معالم علاج الاكتئاب من ناحية السلوكية وهو العلاج النفسي , وعلاج الاسباب الآصلية والعوامل التي رسبت الاكتئاب , وفهم الصرعات , و إزالة عوامل الضغط ومساعدة في التخلص من الشعور بالذنب والغضب المكبوت , و إبراز إيجابيات الشخصية والمساندة العاطفية , والتشجيع و إعادة بناء الثقة في النفس , و تنمية بصيرته , و إشاعة روح التفاؤل والامل و تعديل الافكار السلبية عند الحالة إلى أفكار إيجابية و تدريبها عليه , ومن هنا وتعاون الحاله مع الاخصائي والطبيب سوف يكون هناك تحسن أن شاءالله له ***

تحياتي لك , و أتمنى أن تكون الاجابة شافية لك

شكراً لك سيدتي على هذه المعلومات القيّمة

أتمنى لك التوفيق في حياتك