|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
29-08-2007, 10:03 PM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
ناجحة لكني أكره المسؤولية وابحث عن الحرية
السلام عليكم
انا موظفة من سنوات ومتزوجة ولدي طفلين مشكلتي هي أنني أكره عملي أكره أي التزام سواء كان في البيت أو خارج البيت أكره المسؤوليات أشعر بثقل شديد عندما أقدم على أداء أي عمل صغيرا كان أو كبيرا أمقت الالتزمات الاجتماعية عندما انتهي منها احمد الله حمدا كثيرا وكأنها مصيبة وخرجت منها بسلام احس انها كل مايمر بي قيود واعباء كاتمة على نفسي اتمنى اتحرر منها والى الابد اتخيل دائما لو ما كنت اعمل وماعندي اهل ارتبط فيهم ولا قرايب حتى اطفالي افكر اوفر لهم مربيات مهما كلف الثمن بس ارتاح ""علما اني احبهم كثيرا ولا افارقهم ولا اتركهم عند الخادمة الا للضرورة"" دائمة التفكير بأن حملي ثقيل ثقييييل ثقيييييييييييل بشكل خيالي ومسؤولياتي كبيييييييييييييييييييييييرة جدااااااااااااااااااااااااااااااا اعطي الامور اكبر من حجمها علما بأني منظمة وناجحة طموحة وأودي عملي بشكل ممتاز وبشهادة كثيرين واحصل في عملي على شهادات تقدير بشكل متواصل تقريبا احب التجديد وابحث عن الكمال دائما واسعدبعبارات الاطراء واثقة من نفسي ولـــــــــــــــــــــــــــــــــــــكن اشعر اني اقدم مايجب علي تقديمه عصبا عني وكأني أدفع اليه دفعاااااااااااااا ياليت الالقي حل لمشكلتي ولكم من وافر الاحترام وجزيل الشكر المصدر: نفساني
|
||||
|
|
|
30-08-2007, 02:21 PM
|
#2 | |
|
عضو نشط
|
اختي ربما انك متوترة ومثاليه جدا لذلك ترين ان اي واجب اي التزام هو هم
انصحك بتعلم نوع من انواع الاسترخاء وممارسته بشكل يومي مره او مرتين باليوم وفقك الله |
|
|
|
|
31-08-2007, 01:00 AM
|
#3 | |
|
عضو جديد
|
المستشار الفاضل/ الاستاذ سامي تحليلك صحيح..وجزيت خيرا
أنا تعلمت الاسترخاء من خلال دورة nlp قبل سنوات وأتقنته ولله الحمد وسأعمل بنصيحتك ان شاء الله ولكن هل اتقيد بمدة محددة ؟؟ مثلا شهر؟؟ شهرين ؟؟ ////////////////// مجرد وسوسة 7 77 777 ""وياخوفي لايصير وقت الاسترخاء عبء جديد واصير احسب له حساب هو بعد "" |
|
|
|
|
31-08-2007, 01:42 PM
|
#4 | |
|
عضو نشط
|
اختي تستطعين ان تسترخي بدون مجهود بدني مثلا تهيئة غرفة في اقصا البيت وتجهز بألوان وأثاث يوفر لك الاسترخاء , ايضا يمكن ان تحصلي عل جلسة استرخاء بالاستلقاء بجاكوزي مدة 5-10 دقائق مع الماء الدافي-والحمدلله الجاكوزي متوفر الآن ولا يحتاج لتأسيس وبأسعار في متناول الجميع ولو كان مع حمام بخار يكون افضل وأفضل لان الاخير يطرد السموم من الجسم ان شئت ادلك على محلات البيع
وفقك الله |
|
|
|
|
22-09-2007, 08:27 PM
|
#5 | |
|
عضو جديد
|
اشكرك لمتابعتك
حاولت ادخل وكان المنتدى مغلق وانقطعت بعدها لظروف وانا بديت اطبق الجلسة ولكن اذا ممكن تدلني ع المحلات اللي ذكرتهم اكون شـــــــــــــــــــــــــــــاكرة |
|
|
|
|
25-09-2007, 12:56 AM
|
#6 | |
|
عضو نشط
|
اختي
مركز الراشد العليا شمال الفيصلية تنمية الانسان الدائري الشمالي مخرج 7 مجمع الوادي عمارة 4 الارقام عند اخوي الحوراني وفقك الله |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
