|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
28-11-2009, 06:55 AM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
امراة فاشلة ام مكتئبة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عليكم جميعا يا اعضاء ومشرفي منتدى نفساني
حقيقة لا ادري بما اصنف ما امر به حاليا هل هو اكتئاب ام فتور ام ما هو بالضبط انا امراة متزوجة من سبع سنين ولي بنت وولد حصيلة زواجي هذا مشكلتي تكمن في اني باختصار وبصراحة امراة فاشلة لم استطع الحفاظ على زوجي ولا بيتي ولا نفسي ولا ولدي فانا امراة بكل صراحة لا اقوم بشئ الا بعد مجاهدة لنفسي حتى لو كان شيئا بسيطا كصنع الغداء او الاهتمام بالمنزل انا مهملة لنفسي بدرجة فظيعة لدرجة انني لا اتزين لزوجي كسائر النساء فياتي وانا مثل الصور الكوميدية للمراة الفاشلةاذات الشعر المنكوش والوجه اللي يقطع الخميرة من البيت زوجي انصرف ليحب احداهن غضبت في البداية ثم عذرته بل انب في بعض الاحيان كنت ادفعه لمكالمتها لا عيش جو الماساة وكانه هو المذنب وليس انا ابنتي الصغيرة احترقت يدها وهي بجواري ولم ارها اهمالي الفظيع جعل يدها احترقت وهي تحمل ترمس الشاي وانا لم ارها الا بعد ان بدات تصرخ انا لست كسائر النساء فانا لا اهتم بنظافة بيتي ولا اولادي ولا حتى زوجي ولا نفسي بل انني لا املك اساسا ادوات تجمل وعناية كسائر النساء وليس لي مصرف حالي حال الجميع كل من حولي يقول لي بصراحة انتي تفشلينا حتى اقرب الناس لي اكل ما اتذكره من بقايا طفولتي هو مدرسة كانت عندنا قالت لي وانا اسلمها دفتر الواجب انتي وسخة وبتقعدين طول عمرك وسخة و كان سبب كلامها لي بهذه الطريقة هي انها رات بعض الطباشير يغطي مريولي المدرسي وكان لكلامها الغ الاثر في حياتي فكلما اردت ان اهتم بنفسي يتردد صوتها مهينا في اعماقي بهذه الكلمات فاقول لنفسي لابد ان الجميع لا يراني الا بهذه الصورة البشعة ففيم اشقي نفسي واعتني لمن اتمنى ان تساعدوني ارجوكم هل انا اعاني من الاكتئاب علما انني في 30 من العمر ونصف شعري اشيب ولم اقم بصبغه ابدا وان كنت اعاني من الاكتئاب فكيف اتجاوزه دون الدخول في الحلول الطبية حتى علاقتي مع الله متذبذبةفانا اصلي يوم يوم واكفر يوم ختاما اعذروني وتقبلوا كلامي بصدر رحب ارجوكم لانني اريد يد تنقذني من هذه الهوة العميقة اتمنى ان اجد من ينتشلني من هذا الحضيض ولو بكلمة اعذروني مرة اخرى واتمنى ان اجد لديكم النصيحة والحل دمتم بسعادة المصدر: نفساني
|
||||
|
|
28-11-2009, 04:24 PM
|
#2 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اختي ما تمرين به احدى او كل عوارض الاكتئاب لا توقفي دافعي عن بيتك واذهبي وتعالجي ةغيري حياتك نحو الافضل لاتستسلمي ولا تدعي بيتك يتداعى واخبريني عزيزتي بما يجري معك
|
|
|
|
|
29-11-2009, 02:40 AM
|
#3 | |
|
عضو جديد
|
شكرا اخي شباب ضايع على اهتمامك وكلماتك الرقيقةوالمشجعة بارك الله فيك ولاعدمناك والله لا يضيع شبابك
انا حاليا امر بمرحلة شديدة من العزلة حتى صديقاتي تركتهم دون ان اشعر بلحظة واحدة من الندم حتى مناسبات اقربائنا امتنعت عن الذهاب اليها كليا اشعر بانه لايوجد شئ في الحياة يستحق اهتمامي لدرجة انني من فرط حالة الانغلاق اللتي توصلت لها صارت الدعوات للمناسبات تشكل هما كبيرا يجثم على صدري بل وصل الحال في بعض الاحيان انني ادعو على نفسي بالمرض و ادعو على اطفالي حتى لا اخرج اما زوجي فهو من الطراز الذي لا يؤمن بالطبيب النفسي وعندما اخبره عن اي شعور يجتاحني يقول لي صلي ركعتين واقري قران وغير هدا ما عندي لذلك احس بصعوبه الوصول للوصول للطبيب النفسي لذلك لجات لهذا المنتدى علني اجد حلا لما اعانيه دمت بود اخي الفاضل وتقبل تحياتي |
|
|
|
|
29-11-2009, 03:55 AM
|
#5 | |
|
عضو نشط
|
ولسى انتي صغيرة العمر قدامك ...حتى انا عندي قلق ووسواس وكمان عندي قلق لاني بطيئة في شغل البيت لكني قاعدة احاول ...الله يكون في عوننا
يقولون اذا سويتي شي لمدة 30 يوم تصير عادتك فانتي حاولي...والله يعينك |
|
|
|
|
29-11-2009, 05:52 AM
|
#6 | |
|
عضو جديد
|
شكرا اختي ام عزام وجزاك الله كل خير على تشجيعك لي وعلى كلامك الاخوي
انا ما عندي شغالة وعمل البيت اقوم فيه بنفسي وسبق ان طلبت من زوجي شغالة تساعدني لكنه اشترط علي ان يتزوجها فنا رفضت طبعا وقال اذا ما تبيني اتزوجها خلاص لا تزعلين اذا شفتي شي وما عجبك اصلا زوجي مرررررررررررررررررررررررررة مستهتر فيني بدرجة ما تتصورونها ولا فيه رجال يكتب في جواله اسم حبيبتي وحياتي على عشيقته وهو يدري اني دايم احتاج جواله وانا معاه في السيلرة اشوفه لا شاف وحدة كيف تطلع عيونه وانا معاه شكرا غاليتي عالاهتمام ولا عدمتك تقبلي مني كل التحايا دمت بود |
|
|
|
|
29-11-2009, 08:10 AM
|
#7 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
اهلا بك اختي العزيزة .. انت يااختي لست فاشلة ولاينقصك شئ.. انت مثل باقي النساء عندك ماعندهن ولست بأقل منهن ولكن الذي يختلف هو الرسائل السلبية التي ترسليها لنفسك بأنك فاشلة ولست مثل باقي الناس وانا سأبقى هكذا فلماذا التعب وووو .. وهذا الذي يجعلك في ماانتي فيه انسي كل ماقيل لك وماانت فيه وابدأي من الان .. عليك اولا الاستعانه بالله والتوكل عليه في امورك كلها .. والتقرب اليه بالطاعات ومجاهدة نفسك على الصلاة فهي صلة بين العبد وربه فلا تقطعي هذه الصلة فنحن احوج مانحتاجه الى مدد ربنا واعانته لنا .. وقدقال تعالى (( والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا )).. واعلمي ان الله رزقك بنعمة الزوج والاولاد فاشكريه عليها وحاولي ان ان تستعيني بالله بالدعاء والتضرع بحمل هذه الامانة والعمل على تأدية واجبك نحوها.. وعندما تقومين بعمل ما احتسبيه لوجه الله ..فمثلا عندما تنظفي بيتك وتتزيني لزوجك تكوني قد اقريتي عينه وعفيتيه عن الحرام واعنتيه على غض البصر وفتنة النساء .. وايضا عندما تقومي بواجب اطفالك وتربيهم كما امر الله لينشئوا ناجحين في دنياهم واخرتهم ..فكل ذلك تجدين اجره وثوابه عند الله .. اعملي جدول وحاولي كتابة ماتودين انجازه على ورقة.. استرخي ونظمي وقتك وغذاءك وضعي الخطط اللازمة لما ستقومين به.. فمثلا اكتبي اعمال بسيطة في البداية ستقومين بها لمدة اسبوع ولاتكثري من الاهداف في البداية حاولي ان تنجزي اعمال بسيطة ثم زيدي كلما رأيتي نفسك قد انجزتي المهمة مثلا مارسي رياضة المشي كل يوم عشر دقائق ثم زيدي ربع ساعة ثم النصف وهكذا ... وفي نهاية كل عمل قد انجزتيه بنجاح كافئي نفسك بأشياء مباحة تحبينها .. واحرصي على ان تقرأي عن تجارب الناجحين وطرق تحفيز النفس وتشجيعها على النجاح والرسائل الايجايبة التي تبعث الثقة في النفس.. وافضل مايثير في النفس النشاط والهمة وزيادة الذكاء هو حفظ القران الكريم ابدأي بحفظ كل يوم اية واجعلي ذلك نشاطا يوميا تلتزمين به فهو لايأخذ الوقت الكثير .. واخيرا كما قال صلى الله عليه وسلم (( كان أحب الأعمال إلى الله عز وجل الذي يدوم عليه صاحبه ))رواه مالك والبخاري - وفي رواية ((القليل الدائم خير من الكثير المنقطع )).. اسفة للاطالة وان شاءالله اكون افدتك.. |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة واثقة بالله ; 29-11-2009 الساعة 08:16 AM
|
|
30-11-2009, 04:41 AM
|
#8 | |
|
عضو جديد
|
اختي الغالية .....................ام عمر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحية لك من القلب لتفاعلك الاخوي معي والذي اشعرني بوجودك ووجود الاخرين حولي كلامك جدا جميل وانساب بسلاسة في نفسي شكرا لرفعك من معنوياتي بنظرتك لي بانني شاني شان اي امراة اخرى هذا الكلام بالنسبة لي مديح واكتر من مديح نصائحك قيمة جدا وساحاول تطبيقها انا بكيت لما اتى ذكر القران في الموضوع لاني من فرط الكابة بقيت 4 اشهر ما المس القران رغم اني في السابق كنت احفظ جزاين جدا اعجبتني نصائحك واتمنى ان يهديني الله لتطبيقها شكرا غاليتي تسلم ايدك جزاك الله الف خير |
|
|
|
|
30-11-2009, 06:09 AM
|
#9 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
|
اهلا بالغالية شاطئ الغروب..
اشكرك على تقبلك كلامي وردك الجميل والذي يدل على طيبك اختي.. نحن هنا اخوة ولاتترددي بطرح مشكلتك ستجدي من يقف بجانبك ان شاءالله.. انا لاامدحك لانك بالفعل كذلك ولكن انت لاترين نفسك.. مهما تكلم الناس واحبطوكي لاتهتمي فهم لايعرفونك جيدا .. انت بداخلك امراة طيبة لها مشاعر واحاسيس وتمتلكين اشياء جيدة غيرك لايملكها ابحثي عنها في نفسك تجديها.. بالنسبة لزوجك اهتمي فيه حتى تصرفيه عن نساء غيرك وحتى يتعلق بك اكثر .. خذي جواله وامسحي كلمة حبيبتي واكتبيها على رقمك .. ثم ارسلي له رسالة حب وشوق ... وكلميه باسلوب جميل واعملي له مفاجأة في البيت رتبيه وزيني نفسك و جيبي له هدية .. واذا سألك عن سبب ذلك قولي له انها معايدة بسيطة منك.. اتمنى ان تعجبك الفكرة .. |
|
|
|
|
01-12-2009, 05:46 PM
|
#10 | |
|
عضو جديد
|
شكرا اختي الغالية .....................ام عمر
يعلم الله كم ارتحت بعد ان طرحت مشكلتي هنا بمنتداكم الراقي فوالله اني ما شعرت بنفسي الا بين اهل واخوان لا اعرفهم ولا يعرفوني لكنهم اعطوني اخوة طالما حلمت بها فتشجيعك لي جعلني بالفعل اتحرك داخليا لكي اصبح افضل بالامس قرات القران وكنت كما اخبرتك لم لمسته من اربعة اشهر وبمجرد ما فتحته نزلت من عيوني دموع غزيرة دون ان اقرا اية واحدة شعرت شعور الغريب حين يعود لوطنه اشكرك اختي الف مرة على نصائحك ويعلم الله اني ما بثثت مشكلتي الا لرغبتي في ان اتغير شكرا لك ولا افكارك اللتي اومضت لي ببريق امل انني بامكاني ان اكون افضل وساحاول ان ابدا سلسلة التغيير اولا في علاقتي مع الله ثم في علاقتي بزوجي واطفالي وهكذا تحية لك ولقلبك الكبير الذي احتواني بكلماته الدافئة والله يعطيك الف الف عافية |
|
|
|
|
01-12-2009, 09:07 PM
|
#11 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
|
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعطيم سلطانك..
اختي شاطئ الغروب اشكرك جدا على تجاوبك وكلماتك الرائعة مع اني لااستحق منك كل هذا الشكر.. بالفعل انك رااااائعة وطيبة .. واهلا وسهلا بك في منتداك وارجو ان نكون اخوات وان نكون على تواصل داائم هنا .. 
|
|
|
|
|
03-12-2009, 09:48 PM
|
#12 | |
|
عضو جديد
|
الى اخوتي الغوالي الذين مدوا لي يد العون جميعا
شباب ضايع ام عزام ام عمر تحية لكم من اعماقي على مساندتي فيما اعانيه اشكركم كثيرا جميلكم سيبقى دين في رقبتي ما حييت كلماتكم كانت بلسما لي من كل مااعانيه وجودكم معي فغي محنتي اشعرني بمعنى الاخوة اتمنى لكم من كل قلبي ان تكونوا موفقين لخير الدنيا والاخرة وان يجازيكم الله نصيحتكم لي في اعلى درجات الجنان اليوم قمت بصبغ شعري علما بان غالبيته بيضاء لم يسبق لي صبغه فاجات زوجي بمظهر جديد عملت مكياجا مختلفا احسست في عيني زوجي بانه مشتاق لان يراني بمظهر جديد قضيت معه امسية كانت رائعة فعلا شعرت بانه كان يحتاج لان اتنغير اكثر مني شكرا مرة ثانيه احبابي وجميلكم على راسي ام عمر شرف لي ان اكون معك على تواصل هذا شئ يسعدني جدا لك مني الف تحية |
|
|
|
|
04-12-2009, 06:12 AM
|
#13 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
|
والله فرحتيني بهالاخبار الطيبة ..
حتى تعلمي انك غير مختلفة عن الاخرين بل ربما كنت افضل ولكن يلزمك ان ترين نفسك وتحبيها وان شاءالله وصلتي .. ان شاءالله يديم عليكم المحبة وتكوني ملكة بنظر زوجك .. لك حبي وتقديري غاليتي شاطئ الغروب.. |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
