ما سبب نوبات الهلع قبل النوم ؟؟

ما سبب نوبات الهلع قبل النوم ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

امر بظروف صعبة منذ زمن وخاصة من سنتين واعاني من توتر وكهرباء وشحنات

زايدة في المخ كل هذا تحملته وكل احساس عديته

اكثر ما ازعجني هو من خلال هالشهرين الي فاتو عند النوم اتعب واخاف

اخاف حتى من نفسي لا احب ان انظر لنفسي بالمراة وهذا الشعور جاني قبل 15

سنة ثم رجع قبل 11 سنة ثم رجع قبل 8 سنوات ثم عاد قبل 3 شهور يعني يجي

ويروح للاسف :frown:

احساس مزعج وهو وكان احد معي في جسدي اخاف واحس اذا اردت النوم

كان احد يشاركني في جسدي اخاف واهلع واتعوذ من ابليس واتمنى انني لم

اوجد بهذه الدنيا للاسف الشديد

وخااااااااااااااااااصة قبل 5 ايام لا استطيع النوم اسخر لحد الساعة الثامنة الى

التاسعة واحياتا والى العاشرة احس اني ليس لي رغبة بالنوم + القلق والتوتر

هل من علاج منوم

لاني استعملت سلياباكس مدة الشهرين الي فاتوا وراح الاحساس بالكأبة

الحمدلله والحين احس بخوف :eek:

خاصة قبل النوم

والبرنامج الديني ماشية عليه ولله الحمد والمنة :doomz:

ولردي حلاً

المصدر: نفساني

هل من مجيب .

اختي الكريمه سيجيبك الاخصائيين عند تواجدهم .

اهلا وسهلا بك .

بنتظارهم وشكرا لكِ .

السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته.
أريد معرف تاريخك العائلي و الشخصي اذا أمكن ذلك .

اعطني اسئلة معينة وسوف اجاوب ان شاء الله ؟

حياتي عشت افضل طفولة على وجة الارض احب طفولتي وهذا واضح من معرفي حنين الذكرى
والدي رحمه الله متدين وامي كذلك ربي يخليها انا الثانية من بين اخوتي و اخوتي
كلنا نحب بعض ولا يوجد هناك تفضيل كلنا ولله الحمد كتله واحدة
ما يعيب طفولتي هو عدم شطارتي في الدراسة (يعني مو شاطرة)

مراهقتي افضل مراهقة وما ينغصها شئ يسير بالنسبة لي في ذلك الوقت لكن انا لست مباليه واتكالية
واشتد اهمالي في دروسي

في المرحلة الثانوية بداء القلق من اول ثانوي فنحن في السعودية الله يسامحهم جعلوا مواد اول ثانوي مواد سببت راهاب نفسي لكل التلاميذ (شوي والا اختنقت) وكنت تائهه حتى اعدت اول ثانوي مرتين (رسبت)
ومن هنا بداء لون الحياة يتغير اخذت السنة كاملة مو مصدقة انه انا معيدة وصديقاتي راحوا وخلوني

وثاني ثانوي كان عمري 19 هنا مربط الفرررررررررررررررررررس !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

حدثت في هذيك السنة احداث مرعبة بالنسبة لي ومنها مرض صديقتي بمرض روحي عانت منه

وصديقة اختي توفيت وهي في صالة افراح

ومدرسة مصرية صار عليها حادث

وطالبة مريضة عندنا بمرض الكبد توفيت

وخالي رحمة الله توفي وهو في عز شبابة

وبعدها دخلت عالم الاكتئاب الذي كنت اسال عنه ولا اعرفة

ومرة غضبت وبكيت بالحمام بكاء شديد جداً ((((هنا حدثت نوبع الهلع بالضبــــــــط))))

وكان شئ سكن جسدي

وفزعت واتيت مقلعة ولما سألوني خفت ان اجاوب وقلت لا بس ما فيه شئ

وبعدها دخلت معمعه يارب رحمتك

احس ان جسدي ليس لي احس اني لست انا

وبعدها تشافيت ولله الحمد

ولما كنت بالكلية ايضاً اعدة سنة وحزنت كثيراً وفي السنة الثانية خفت ان احمل عدد من المواد ويتم طي قيدي
وكنت اذاكر واذا بي اتوجه الى المراة واتزين ولما نظرة لنفسي وكاني وبدون ارادتي هربت من الغرفة وكان الطريق طوووووووووويل الى باب الغرفة كي اهرب واذا بشي واحساس كهربائي يضربني على ظهري يشبة الذبذبات الكهربائية واذا بي اصرخ صرخة شجت السماء
ولما سألوني مابي لم اجبهم
فقط اسبح وهلل وكان قلبي يحلب حلب من الهلع
وبداء شئ يوسوس لي بالايمان بالله وكنت اختبر للاسف واحس بالخوف والهلع وانام جنب امي لا افارقها
واذا جاء الصباح ابكي خوف من اذهب لوحي للكليه وكان عمري 22 سنة
واستمر معي وخطبت في تلك الفترة وبعد 8 شهور خف الامر وزال ولله الحمد وتزوجت .

وبعد زواجي كنت اسعد زوجة وارتحت بحياتي لكن وبعد 3 سنوات من زواجي ولم انجب والعيب فيني اصر زوجي ان يتزوج ووافقت ثم انهرت انهيار عاطفي ووجداني وكان عمري حوالي 26 سنة
ورجع لي الأكتئاب وونوبات الخوف والهلع حتى اني اخذت سنتين من بعد زواجه لا استطيع النوم
واحس بضيق وخوف واكره نفسي ولا احب رؤية وجه بالامراة وهكذا
ثم تحسنت .

بعد مرور 3 سنوات من زواجه علي اختار ان يطلقني واحسست قليلا بهذه الضيقة ثم زالت برجوعي لبيتي
وبعدها باشهر اصابني مرض حميد بارحامي ومرض السكري واحسست بالهلع ثم زال
ثم بعد قراة القران والممثابرة على الرقية اصبت بشحنات كهرباية زايدة في المخ والاعصاب
والشيوخ يقولون مس وحسد وعين وسحر
والعام الماضي توفي والدي رحمه الله ثم طلقت في وقت واحد لكن لم تنتابني نوبة هلع انما نوبات صراخ ورجفة
وتزوجت زواج فاشل دام 4 اشهر وانتهى بطلاقي والان منذ 3 شهور اعاني من نوبات الهلع ...


انتهى .....

انتظر الرد .