المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 15-04-2011, 11:59 PM   #16
مزاجية
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية مزاجية
مزاجية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19908
 تاريخ التسجيل :  04 2007
 أخر زيارة : 11-02-2013 (03:48 PM)
 المشاركات : 534 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خويلد مشاهدة المشاركة
يعني ضيق التنفس واختلال الانية متواصلين معك لين تاكلين العلاج
قبل لااروح الطبيب واخذ العلاج كانت الحاله متواصله معي
من خذين العلاج تدريجيا بدت تخف لحد ماصارت تجينس فترات متباعده


 

رد مع اقتباس
قديم 16-04-2011, 12:46 AM   #17
خويلد
عضو نشط


الصورة الرمزية خويلد
خويلد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33536
 تاريخ التسجيل :  03 2011
 أخر زيارة : 23-07-2014 (06:51 AM)
 المشاركات : 118 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرج ربي قريب مشاهدة المشاركة
ليش رآفض فكرة الدكتور النفسي ؟
اخاف من الأدوية النفسية


 

رد مع اقتباس
قديم 16-04-2011, 12:48 AM   #18
مزاجية
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية مزاجية
مزاجية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19908
 تاريخ التسجيل :  04 2007
 أخر زيارة : 11-02-2013 (03:48 PM)
 المشاركات : 534 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


ليش تخاف منها؟؟؟؟؟
شفنا الحمدالله ناكلها ومرتاحين هذي نعمه من ربي
اتخيل مافيه ادويه ابعيش على طول كذا اعاني
توكل على الله ورح للطبيب
كلنا زيك في البدايه نخاف والحمدالله تحسنا


 

رد مع اقتباس
قديم 16-04-2011, 12:56 AM   #19
خويلد
عضو نشط


الصورة الرمزية خويلد
خويلد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33536
 تاريخ التسجيل :  03 2011
 أخر زيارة : 23-07-2014 (06:51 AM)
 المشاركات : 118 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مزاجية مشاهدة المشاركة
ليش تخاف منها؟؟؟؟؟
شفنا الحمدالله ناكلها ومرتاحين هذي نعمه من ربي
اتخيل مافيه ادويه ابعيش على طول كذا اعاني
توكل على الله ورح للطبيب
كلنا زيك في البدايه نخاف والحمدالله تحسنا
والله ياختي اخاف اني اتعود على الأدوية ولااقدر اتركها

اختي هل كان عندك ثقل في الصدر واختلال انية؟


 

رد مع اقتباس
قديم 16-04-2011, 03:26 AM   #20
ام الهلع
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية ام الهلع
ام الهلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32791
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 20-06-2018 (03:59 AM)
 المشاركات : 1,250 [ + ]
 التقييم :  21
لوني المفضل : Cadetblue


استعن باالله وروح للدكتور ولاتعدب نفسك كل والله حالتنا صعبه بس الحمدلله


 

رد مع اقتباس
قديم 16-04-2011, 06:56 PM   #21
خويلد
عضو نشط


الصورة الرمزية خويلد
خويلد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33536
 تاريخ التسجيل :  03 2011
 أخر زيارة : 23-07-2014 (06:51 AM)
 المشاركات : 118 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الهلع مشاهدة المشاركة
استعن باالله وروح للدكتور ولاتعدب نفسك كل والله حالتنا صعبه بس الحمدلله
مافيه علاج غير العلاج الدوائي


 

رد مع اقتباس
قديم 16-04-2011, 08:22 PM   #22
فرج ربي قريب
عضو نشط


الصورة الرمزية فرج ربي قريب
فرج ربي قريب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33020
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 19-03-2012 (09:08 PM)
 المشاركات : 232 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


فيه علاج سلوكي جربه ان شاء الله يفيدك


 

رد مع اقتباس
قديم 17-04-2011, 01:19 AM   #23
صديق نفسي
عضو نشط


الصورة الرمزية صديق نفسي
صديق نفسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32902
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 28-05-2017 (02:15 PM)
 المشاركات : 211 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


ما تشوف شر اخوي انا والله مريت بنفس حالتك وكرهت اليوم الي انولدت فيه كنت اشوف الاطفال واقول بنفسي يا ليتني باقي طفل ما افهم شيء والله مريت بهالحاله وزرت اخصائي نفسي وشرحتله حالتي واعطاني ادوية والحمد لله ارتحت بعدها كثير لا تتردد روح عند اخصائي واشرحله حالتك كلنا ما نبي الادويه بي وش نصلح لابد منها مع انو الحمد لله ما فيها ضرر توكل على الله ورح تعالج وطمنا عليك


 

رد مع اقتباس
قديم 17-04-2011, 09:06 AM   #24
أنشودة المطر
عضو نشط


الصورة الرمزية أنشودة المطر
أنشودة المطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27584
 تاريخ التسجيل :  04 2009
 أخر زيارة : 09-10-2014 (12:51 PM)
 المشاركات : 100 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


خويلد انت اللي كتبت قبل فتره عن حالتك وعلمتكوش تسووي ليتك تطبقها
قلت لك ابتعد عن القهوة والتدخيين لانها ماتصلح للهلوعيين


اقتباس:
وبعدين الهلع تجي على شك نوبات انا معي طوال اليوم من كتمه واختلال انية وساوس

وسواس موت وساوس دينية تشكييك في وجود الله وعدم الأبتعاث الى الأخره رغم اني مؤمن بالله ايمان تام بس هذا التشكيك يضايقني انا مليت خلاص انتهيت
لا هذة صريح الايمان
لانك ماتبغى تفكر كذا بس غصب عنك وترا الشيطان يبغى يحزنك
فاتبع التالي
1/ طنش
2/ سورة الناس
3/ انفث عن يمينك وشمالك ثلاث مرات مع التعوذ
4/ الاستغفار لايفارقك
5/ الصلاه لاتفوتك بوقتها
راح تخف الحالة لانها نفسية مع اعراض جسمية

أناظر بالناس اقول ليش يشتغلون ليش يضحكون ليش ييخاوون ليش وليش مصيرهم للموت


كل هذة مروا فيها مرضى الهلع بس راح تخف باذن الله


وبالنسبة للثقل بالصدر والله كانت اول بداتي بالمرض زييك
حتى الطبيب النفسي قال لي بصريح العباره انت ِ تبغين تفرحين بس قلبك ينقبض لما تفكيرين بسلبيية وتحسيين بكتمة

واعطاني تماررين استرخاء بس ماقدرت اسوويها من التعب اللي كان فييني
حتى نفسي يوجعني احس قلبي ثقييل
طبعا انصحك تلزم الجانب الدييني حتى لو وسوس لك الشيطان ان يبعدك عن هذا الجانب
طبعا لاتهمل عشااان ماتترك اثر انا الان والله ارتجاع مرئ والمعدة والقيلووون كلها اثار الهلع
انت خلك هادئ وثق انها ازمة وتعدى وترا بتتعافى دامك بالبداية
خويلد لازم تتحرك زووور طبيب نفسي اليوم
والله ياخويلد اني مرريت بنفس حالتك واضف الى ذلك حالة حزززن كانت ملازمة لي
والله يا خويلد كنت ابكي اذا ملابسي لزقت بجسمي من الضيق واحسها تضااايقني
ونحفت وتغير لوني وكلها من الشيطااان وووساوسة علية لعنة الله
فتوكل على الله وربي ما بيضيعك وبيشفيك
الله يشفيك استغفر بعد راح تنزاح واقرا البقراءة راح ترتاح


 

رد مع اقتباس
قديم 17-04-2011, 05:13 PM   #25
ام الهلع
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية ام الهلع
ام الهلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32791
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 20-06-2018 (03:59 AM)
 المشاركات : 1,250 [ + ]
 التقييم :  21
لوني المفضل : Cadetblue


الله يشفي الجميع انا ر حت عمره يوم الخميس ودعيت لجميع المهلوعين ان ربي يشفينا من هذا المرض عاجلا غير اجلا وبعد صلاه الفجر في الحرم اجتني نوبه وقلت في نفسي اذا مت بموت في بيت الله خلاص خلي الي يحصل يحصل وعلى طول راحت مني وكل مااحس بعدم توازن ودوخه اطنش والله لما اطنش ثواني ويروح مني كل شي هذا المرض ماحد يعطيه وجهه ووهو بيروح


 

رد مع اقتباس
قديم 17-04-2011, 08:09 PM   #26
خويلد
عضو نشط


الصورة الرمزية خويلد
خويلد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33536
 تاريخ التسجيل :  03 2011
 أخر زيارة : 23-07-2014 (06:51 AM)
 المشاركات : 118 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرج ربي قريب مشاهدة المشاركة
فيه علاج سلوكي جربه ان شاء الله يفيدك
هل تعتقد انه نافع ؟
اللي مضايقني اكثر ماذكر احد راح لدكتور نفسي وتعافى مية بالميه


 

رد مع اقتباس
قديم 17-04-2011, 08:12 PM   #27
خويلد
عضو نشط


الصورة الرمزية خويلد
خويلد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33536
 تاريخ التسجيل :  03 2011
 أخر زيارة : 23-07-2014 (06:51 AM)
 المشاركات : 118 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صديق نفسي مشاهدة المشاركة
ما تشوف شر اخوي انا والله مريت بنفس حالتك وكرهت اليوم الي انولدت فيه كنت اشوف الاطفال واقول بنفسي يا ليتني باقي طفل ما افهم شيء والله مريت بهالحاله وزرت اخصائي نفسي وشرحتله حالتي واعطاني ادوية والحمد لله ارتحت بعدها كثير لا تتردد روح عند اخصائي واشرحله حالتك كلنا ما نبي الادويه بي وش نصلح لابد منها مع انو الحمد لله ما فيها ضرر توكل على الله ورح تعالج وطمنا عليك
الشر مايجيك يالغالي
بس ابس اسئلك عدة أسئله:-
1_هل كان عندك اختلال انية واستغراب الذات؟
2_هل تشافيت ميه بالمية؟
أسف على كثرة الأسئلة


 

رد مع اقتباس
قديم 17-04-2011, 08:14 PM   #28
خويلد
عضو نشط


الصورة الرمزية خويلد
خويلد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33536
 تاريخ التسجيل :  03 2011
 أخر زيارة : 23-07-2014 (06:51 AM)
 المشاركات : 118 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنشودة المطر مشاهدة المشاركة
خويلد انت اللي كتبت قبل فتره عن حالتك وعلمتكوش تسووي ليتك تطبقها
قلت لك ابتعد عن القهوة والتدخيين لانها ماتصلح للهلوعيين



لا هذة صريح الايمان
لانك ماتبغى تفكر كذا بس غصب عنك وترا الشيطان يبغى يحزنك
فاتبع التالي
1/ طنش
2/ سورة الناس
3/ انفث عن يمينك وشمالك ثلاث مرات مع التعوذ
4/ الاستغفار لايفارقك
5/ الصلاه لاتفوتك بوقتها
راح تخف الحالة لانها نفسية مع اعراض جسمية

أناظر بالناس اقول ليش يشتغلون ليش يضحكون ليش ييخاوون ليش وليش مصيرهم للموت


كل هذة مروا فيها مرضى الهلع بس راح تخف باذن الله


وبالنسبة للثقل بالصدر والله كانت اول بداتي بالمرض زييك
حتى الطبيب النفسي قال لي بصريح العباره انت ِ تبغين تفرحين بس قلبك ينقبض لما تفكيرين بسلبيية وتحسيين بكتمة

واعطاني تماررين استرخاء بس ماقدرت اسوويها من التعب اللي كان فييني
حتى نفسي يوجعني احس قلبي ثقييل
طبعا انصحك تلزم الجانب الدييني حتى لو وسوس لك الشيطان ان يبعدك عن هذا الجانب
طبعا لاتهمل عشااان ماتترك اثر انا الان والله ارتجاع مرئ والمعدة والقيلووون كلها اثار الهلع
انت خلك هادئ وثق انها ازمة وتعدى وترا بتتعافى دامك بالبداية
خويلد لازم تتحرك زووور طبيب نفسي اليوم
والله ياخويلد اني مرريت بنفس حالتك واضف الى ذلك حالة حزززن كانت ملازمة لي
والله يا خويلد كنت ابكي اذا ملابسي لزقت بجسمي من الضيق واحسها تضااايقني
ونحفت وتغير لوني وكلها من الشيطااان وووساوسة علية لعنة الله
فتوكل على الله وربي ما بيضيعك وبيشفيك
الله يشفيك استغفر بعد راح تنزاح واقرا البقراءة راح ترتاح
الله يعطيك العافية اختي أنشودة مطر
والله حاولت ابي اطنش بس ماقدرت يجيني أحساس غريب واكثر شى مضايقني اختلال أنية والكتمه
اه يازمن وش عاد باقي


 

رد مع اقتباس
قديم 17-04-2011, 08:16 PM   #29
خويلد
عضو نشط


الصورة الرمزية خويلد
خويلد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33536
 تاريخ التسجيل :  03 2011
 أخر زيارة : 23-07-2014 (06:51 AM)
 المشاركات : 118 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الهلع مشاهدة المشاركة
الله يشفي الجميع انا ر حت عمره يوم الخميس ودعيت لجميع المهلوعين ان ربي يشفينا من هذا المرض عاجلا غير اجلا وبعد صلاه الفجر في الحرم اجتني نوبه وقلت في نفسي اذا مت بموت في بيت الله خلاص خلي الي يحصل يحصل وعلى طول راحت مني وكل مااحس بعدم توازن ودوخه اطنش والله لما اطنش ثواني ويروح مني كل شي هذا المرض ماحد يعطيه وجهه ووهو بيروح
الله يجزاك خير ياختي أم الهلع
والله انك احسن حال مني انت على ألاقل تجيك على شكل نوبات بس انا طوااااال اليوم وانا اعاني

الله يشفينا


 

رد مع اقتباس
قديم 18-04-2011, 01:22 AM   #30
شوفيتا
عضو فعال


الصورة الرمزية شوفيتا
شوفيتا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32320
 تاريخ التسجيل :  11 2010
 أخر زيارة : 19-04-2011 (03:10 AM)
 المشاركات : 37 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


الجزئيه الاولى من كلامك انك تقول انك تحس انك كذا طول العمر

هذي نفسي بالضبط احسني بستمر في حياتي كذا حزن وخوف ورعب وكوارث موت رجفه وهلع

لكن الجزئيه الي في حالتك انها تصل الى التشكيك في امور عقائديه انا انصحك تتجاهلها وكل ماطرت في بالك هالافكار ردد ( آمنت بالله ورسله ) ( آمنت بالله ورسله )
وقل ( رب اعوذ بك من همزات الشياطين واعوذ بك ربي ان يحضرون )
واقرا سورة الناس ٣ مرات وانفث على نفسك

وحاول تشغل عقلك بعمليات حسابيه عكسيه صعبه تجبر عقلك لمنحى اخر

زي تعد من ٥٠٠ ونازل

٥٠٠
٤٩٩
٤٩٨
٤٩٧

وكذا

انا عارفه مرره صعبه هالافكار ومؤلمه جدان بس لاتعطي نفسك اي اي اي فرررصه تفكر فيها

الله يبعد عنا هالافكار يارب

اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفيك ويشفينا وجمييع مرضى المسلمين ياكريم


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:53 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا