اعاني من الرهاب الاجتماعي

اعاني من الرهاب الاجتماعي

السلام عليكم ورحمة الله بركاته

انا عمري 23 اعاني من الرهاب الاجتماعي منذو الصغر ولدي خوف وتردد عندما اشارك بالانشطه المدرسيه والفصليه
لكن لم اكتشف انه هذا الشئ يسمئ رهاب الا بعدما دخلت الجامعه وتعبت تعب شديد لان في الجامعه مجبر على المشاركه
والقراءه امام الطلاب وتقديم البحوث والخ بعدها بحثت بالانترنت وبالصدفه اكشتفت ان هذا الخوف هو رهاب اجتماعي

انا شخص كثير الجلوس بالبيت من الصغر لكن غيرت من هذه العاده بعد تخرجي من الثانويه شئ قليل والا الان احاول اخرج
واتدخل مع النااس لكن الرهاب احياانا يقف عائقاً عائلتي غير اجتماعيه بنسبة 80% وللاسف والدي متوفي عندما كنت بسادس
الابتدائي رحمه الله

انا بعد قرابة شهر من هذا اليوم لدي تطبيق ميداني بحكم اخر ترم لي واريد علاج يساعدني ويخفف اثار الرهاب

وجزاكم الله خير

00``00`

المصدر: نفساني

الحين فيه طبيب او شخص مختص يجاوب علي او احذف موضوعي ودور موقع ثاني يجاوب علي

أخ صرير مشكلتك هي الرهاب الإجتماعي على ما يبدو.... لا ضير في الذهاب لطبيب نفسي متخصص... لكن .......عليك أن تعلم أن كل تجربة مؤلمة تمر بها و يكون سببها الإختلاط بالناس هي بمثابة الدواء المر المفيد.. سوف يكون عندك تطبيق ميداني... جيد ... أين؟ في الحرب العالمية الثانية؟!! أم في المحيط الهندي؟!!! قوي نفسك و اقتحم المواقف و راجع طبيبا ليساعدك و إعلم أن الرهاب الإجتماعي حله الوحيد هو المواجهة .... انت الآن مثل شخص مديون عليه فلوس !!!! يعني أنت لست مسلحا بالخبرات التي مع البشر بسبب انك لم تمر بها و بسبب جلوسك في البيت و بسبب أسرتك .... عليك أن تبدأ ملأ رصيدك بالخبرات و بمصطلحات الشارع و طريقته في الحياة ...أهلا بك معنا علك تستفيد و تساهم في بناء أسس للعلاج لنا و لك. انا لست طبيبا و لا اخصائيا بل رهابي إجتماعي قديم جدا و لهذا أنا أنصحك و اعلم أن الألم و المواجهة هما علاجاك الناجعان.