ساعدوني

ساعدوني

السلام انا حامل واعاني من الارق ولا استطيع النوم ودكتوره النساء نصحتني بعدم تناول حبوب منوم شنو الحل تعبت واخاف من الجنون ودائما افكاري سلبيه اتمني فيدوني بالعلاج بحبوب منوم لاتضر الجنين

المصدر: نفساني

مثل حالتك طبيعية جدا اختي بسبب الحمل وارجو ان تعلمي بأن الحبوب ثؤتر على الجنين وإن تطلب الأمر زوري طبيب نفسي

مشالله الله يرزقك بطفل صالح بار ياحي ياقيوم أختي الحمل تصاحبه تغيرات طبيعية والنفسية تتأثر مع الحمل
خاصة لو كان أول حمل بداخلك جنين يحتاج صحتك وراحتك وهدوئك .. الأدوية تضر فيه
وتؤثر فى سلامته وأنت انسانة واعية ومتعلمة .
وماتمرين به فى الوقت الراهن اره طبيعي جدا .
. بس محتاجة تناقشي زوجك ليتفهم وضعك .
. وادرك مخاوفك وقلقك بخصوص الجنين ..
بس تذكري كل ماهديتي وتحدثتي لشخص تثقين فيه راح تتحسن أمورك....
وعليك فى هذه الفترة ان تقومي بكل مايهدأ نفسيتك الاستماع للرقية الشرعية .
.. تجنبي المنبهات .... ترتيب جدول نومك ... والتغذية الصحية ..
حاولي يكون تفكيرك بهذه الفترة بالأمور الايجايبة قدوم طفل جديد بحياتك راح يقوي علاقتك بزوجك كثير وراح يكون فيه هدف بحياتك
وشخص ثالث محتاجك بقوتك حتى بمرحلة الحمل والطفل برحم أمه يتاثر بمشاعرها ... تذكري هالأمر وفى حال اشتد الوضع تقدري تستشيري طبيب نفسي.
.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ارجوكم ساعديني

عندي مشكله أشك في كل اللي حوالي وخاصه أهل زوجي وزوجي مع أنهم كويسين معي
ودائم حزينه قدامهم مع اني مع الأشخاص الآخرين في قمه الوناسه ومرح

وعندي مشكله ثانيه عندي كسل غير طبيعي وأبكي وانقهر من غير سبب

ما عندي أصدقاء ولا أحد مقرب لي أحس إني وحيده في الدنيا ولا لي هدف معينMM,Z/?XCZX