تعبت يادكتور الله لايهينك عجل في الأجابه

تعبت يادكتور الله لايهينك عجل في الأجابه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
احكيلك يادكتور عن حالتي أنا يادكتور ابلغ من العمر 23تقريبا ومن قبل ثلاث سنوات تقريبا صار عندي إحساس بالخوف من الموت وخاصه عند النوم فيذا جئت أخلد لنوم بدا جسمي في الحراره والتعرق والخوف ويزداد خفقان قلبي وبعض الأيام ماقدر أنوم خير شر وهذه الحاله لاتحصلي فقط في اليل بل عند الجلوس وحدي ونادرا في الصباح ولكن الأكثريه في الليل فأتمنا أن ألقا لديكم إجابه على سؤالي ولكم جزيل الشكر وما تشفووون شر

المصدر: نفساني

* بــعــد الســلام ، والتـحــيــة ..
* أخــي الـكريــم .. ثـلاثــة أعـوام ، والحـال هــو الحــال لــم يحــدثُ مـا تخــاف منــه .. وأنــت أعـرف بأن الآجــــال مـحــددة سلـفـــاً .. لا نــتأخـر سـاعــة ، ولا نســبـقـهـا !! لــكن قـسـراً عـلـيك تـراودك الفـكرة من المـوت ، بـل خـــوفــك من المـوت أشــد ألــم من المـوت نـفــســه الذي نـعـلــم جـمـيــعاً أنــه الحـقـيــقــة التـي لا جــدال فيـهـا ، ولا تحـتاج إلى مـبرر مـرضــي أو كـبر في السـن !! .
* اخــي الـكـريــم .. دواء من وصــفــة طبيــب نـفســي تثــق في خـبرتـه ، وسـمــعــتــه سـتغـيـّـر حـالـك إن شــاء اللــه .. مــع منـاقـشـــة ، وتـوضـيــح لمـفـاهيــمـك عـن المـوت ، وعـن أعـراضــك التي تنـتابـك ، وكـيــف تتـعامـل مـعـهـا باسـالـيــب جــديــدة تـكـتـســبــهــا من خلال الجـلـسـات .. لــك منــي الــدعــاء .

ما تعاني منه هو القلق الحاد او افزع. إقرأ عنه هنا:
http://www.nafsany.net/subject.htm

أنا الحل فهناك من العقاقير الطبية ما قد يريحك من ذلك و بسهولة غن شاء الله و لا ننسى أنك تحتاج لجلسات من العلاج النفسي المعرفي و السلوكي لتعليمك كيف تتغلب على أفكارك السلبية و مخاوفك. إقر عن انماط التفكير غير السوي في خانة "إقرأ عن" أسفل هذا الصفحة.

و السلام.