علاجك هنا بأذن الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل عام والجميع بصحه وسلامه
اخواني اخواتي مشرفين اعضاء زوار
انا عندي مشكله تتخلص في اني مااقدر اصب قهوه للضيوف او اشرب قهوه قدام احد قهوه فقط تصير يدي ترتجف ونبضي يزيد بالسرعه
استخدمت سيروكسات واندرال لمدة ستة اشهر ولا نفعت معي هذاك النفع يمكن نسبة نفعها 40%
ارجوا من عنده علاج لمثل حالتي ان يكتبه وله جزيل الشكر والعرفان...
تعبت وتعقدت حياتي من هذا الأمرki8ds409`1`01`0100``00`

المهم نوقف جميع الإسترسلات السلبية ونفكر بإيجابية لحتى نستطيع السيطرة على الأعراض الجانبية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل عام والجميع بصحه وسلامه
اخواني اخواتي مشرفين اعضاء زوار
انا عندي مشكله تتخلص في اني مااقدر اصب قهوه للضيوف او اشرب قهوه قدام احد قهوه فقط تصير يدي ترتجف ونبضي يزيد بالسرعه
استخدمت سيروكسات واندرال لمدة ستة اشهر ولا نفعت معي هذاك النفع يمكن نسبة نفعها 40%
ارجوا من عنده علاج لمثل حالتي ان يكتبه وله جزيل الشكر والعرفان...
تعبت وتعقدت حياتي من هذا الأمر

السلام عليكم اخي علي،حالتك بسيطة جدا الحمدلله،ﻷنها تحدث في موقف معين ومعروف،ممكن يكون حصل معك موقف محرج في السابق اثناء صب القهوة فربطت بينها وبين الخوف والرجفة كل ماتعرضت لنفس الموقف،حالتك لاتحتاج دواء بقدر ماتحتاج علاج سلوكي لانك كذلك تقول ان تحسنك 40%فقط مع الدواء،اخي اكثر من مواجهة هذا الموقف بالتدريج وشيئا فشيئا ستعتاد عليه وتختفي اعراضك باذن الله،وجرب تمارين الاسترخاء والتنفس والتعريض بالخيال لنفس الموقف وترديد العبارات الايجابية مع نفسك،وستلاحظ انها ستخف كثيرا. الله يشفيك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة علي سعد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل عام والجميع بصحه وسلامه
اخواني اخواتي مشرفين اعضاء زوار
انا عندي مشكله تتخلص في اني مااقدر اصب قهوه للضيوف او اشرب قهوه قدام احد قهوه فقط تصير يدي ترتجف ونبضي يزيد بالسرعه
استخدمت سيروكسات واندرال لمدة ستة اشهر ولا نفعت معي هذاك النفع يمكن نسبة نفعها 40%
ارجوا من عنده علاج لمثل حالتي ان يكتبه وله جزيل الشكر والعرفان...
تعبت وتعقدت حياتي من هذا الأمر

لقد قمت بالرد عليك اخي الكريم برسالة

في هذا المووضوع الكثير من التقنيات أرجو منك التمعن فيها والتطبيق

السلام عليكم رمضان مبارك
اليوم جاني احساس غريب و هو اجهاد في الجسم و توتر في العضلات و في المعدة
الحمد لله يوم كامل و انا صائم و لكن في ساعة الافطار اكلت شيئ قليل و احسست بالغثيان
جازكم الله ساعدوني
انا اعرف ان هده مجرد وساوس و افكار سلبية و لكن هده الافكار تهجم علي اوتوماتيكيا

السلام عليكم. . ابيكم تساعدوني والله لي 3شهور وانا تعبانه ولا دري هو عين ولا هلع. .مره حلمت حلم عادي كان فيه ذكر للموت بس حسيت انيي زي شي اللي خنقني شهقت وقمت وقمت وانا خايفه بس كم ساعه ورجعت طبيعيه راح الخوف ومرت 3 ايام عادي بس اتذكر اللي جاني طبعا اذا جيت انام..
ومره يوم جيت انام كان طاري علي اللي جلني وبدا الخوف وحسيت اللي كاني بموت حتي رحت المستشفى قالو مافيك شي.. ومن عقبها وانا لحد اللحين تجيني حالات ضيقه واحس اني بموت وانا اغلب الوقت اجلس لحالي زوجي يداوم طول اليوم حتي اذا طلعت مارتاح نفس الشي. .
طبعا عقب ماصارت لي الحاله ملازمتني اسبوع اول ماجت. .جاني شيخ وقرا علي وقال فيك عين وارتحت بعدها اسبوع وثم رجعت لي وجلست شهرين وجاني امس وقرا علي وارتحت بس اليوم احس رجعت زي قبل
انا ودي اروح لدكتور نفسي احس اللي فيني هلع من الموت خصوصا اذا كنت لحالي دايم اوسوس كذا بس اذا كنت مع الناس تجيني ضيقه
وزوجي رافض الدكتور النفسي خايف اني ادمن الادويه. .وبس تكفون ياهل الخبره وش اسوي؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد الوسواسي

السلام عليكم رمضان مبارك
اليوم جاني احساس غريب و هو اجهاد في الجسم و توتر في العضلات و في المعدة
الحمد لله يوم كامل و انا صائم و لكن في ساعة الافطار اكلت شيئ قليل و احسست بالغثيان
جازكم الله ساعدوني
انا اعرف ان هده مجرد وساوس و افكار سلبية و لكن هده الافكار تهجم علي اوتوماتيكيا

أخي محمد لقد دونت لك درس حول هذا الموضوع ابحث عنه يا طيب ولا تدع الوسواس يغلبك

السلام عليكم اليوم احسست بقلق كتير و رجفة في اليدين !!! و دوار اخاف ان افقد السيطرة على نفسي او اقع لاني صائم هل في خطر

اخي محمد اقراء المشاركات السابقة بكل تمعن وحفز ذاتك

إني أرى أكثر الأعضاء هنا يعالج الخطأ بالخطأ

أكثر الأعضاء يدخل المواضيع التي يريد تشيخص حالته مثلا:- حصل عندك دوخه تحب تعرف مين من الأعضاء عنده دوخه وهذا خطأ كبير جدا

فأنتم تعالجو الخطأ بالخطأ

أدخلو المواضيع الإيجابية وهذة نصحية من شخص مجرب

التأكذ من أن عضو لديه نفس الأعراض يعني بأن المشكلة مازالت قائمة للشخص الذي يريد الإطمنئان عن صحته

كلام سليم اخي الشاكر، لاننا في حالتنا هذه نعاني من وسوسة وايحاءات مرضية والذي نحتاجه تجارب ايجابية تحفزنا للخلاص والشفاء وليس بدء معاناة من جديد،ولكن انا تلقائيا اذهب لكل مشاركات الاعضاء واقرأها وحقيقة اتأثر قليلا ولكن احاول السيطرة على افكاري وتكذيبها قدر المستطاع.

اخي الشاكر اتبع كل تعليماتك ولكن للاسف تهجم علي اعراض قوية كالكتمة في الصدر و الشعور بالاختناق دالك يسبب لي ارتباك كبير و خوف ....

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أماني القلب

كلام سليم اخي الشاكر، لاننا في حالتنا هذه نعاني من وسوسة وايحاءات مرضية والذي نحتاجه تجارب ايجابية تحفزنا للخلاص والشفاء وليس بدء معاناة من جديد،ولكن انا تلقائيا اذهب لكل مشاركات الاعضاء واقرأها وحقيقة اتأثر قليلا ولكن احاول السيطرة على افكاري وتكذيبها قدر المستطاع.

اشكرك أختي أماني

المشكلة بأن الأعضاء يكتفو فقط بمتابعه المواضيع التي تحمل أعراض جانبية مشابهه لهم