علاجك هنا بأذن الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصبان

اخوي الشاكر اتمنى تكون بصحه وعافيه انا أصبت بالهلع والحمد لله تعافيت منه ولله الحمد بنسبه كبيره ما اعاني منه هو الدوخه وعدم الاتزان
وهي ما تدخلني في الهلع وتحد من اني اندمج مع الحياه فهل الدوخه وعدم الاتزان ستبقى مرافقه لي طوال حياتي ام ان هناك علاج لها وكيف اتخلص منها لانها تعتبر من الأعراض النفسوجسديه. وهي ما تدخلني في الهلع وأفكر انه عندي مرض عضوي لاسمح الله
اخي هل عندك حل للدوخه وعدم الاتزان وهل أصبت بالدوخه وعدم الاتزان وضلت ملازمه لك فتره وكيف تغلبت عليها

نعم اخي الكريم فقد اصبت بالدوخه لفترات طويلة ولكني لم استيطع التغلب عليها إلا بعد الجلسات السلوكية وتمارين الإسترخاء وهناك مواضيع بأسمي أرجو متابعتها حول الدوخه

وهناك ايضا مواضيع حول الإسترخاء والتمارين

وتابعني هنا بعد الإطلاع عليها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع

صباح الخير اخي الشاكر،اكثر مايقلقني هذه الفترة وقد سالتك قبل هذه المرة عن خوفي من الانتكاسة بعد ترك العلاج،لازال هذا الخوف مسيطر علي مع رغبتي الشديدة في ترك العلاج،كيف اقنع نفسي انني لن انتكس،وكيف اقتنع ان كل اعراضي الجسدية التي تحدث لي نفسية ووهم؟وخاصة التعب والاعياء الشديد بعد النوبات،غير مقتنعة انها ستزول بدون علاج دوائي لانها جسدية واشعر بها ولا اتخيل ان كل هذه الاعراض ستزول بمجرد تغيير الافكار والاسترخاء وتمارين التنفس.

صباح النور اختي

تحدثنا عن الإنتكاسة وكيفيه التخلص منها

هي وهمية وفي نفس الوقت أنتِ من يشعل هذة الأعراض الجسدية وتحويلها إلى حقيقية

ولكني أنصحك عن تجربه وهي طريقة رائعه جدا بترك الدواء بالتدريج المريح

مثال:-

انت تتناولين حبه بعد الفطور يوميا وعندما نريد التخلص من الأدوية النفسية لا يتوجب علينا تركها فجأه لأن الإنتكاسه سوف تأتي بلا شك

ولكن هنا نقول يجب عليك اخذ نصف حبه كل ثاني يوم لمده بالغير طويلة ,وبعدها نأخد نصف حبه كل ثالت يوم ولمده اقل من السابقة

ونصف حبه كل رابع يوم وهذة هي افضل طريقة لترك العلاج النفسي ,وبعدها لن ولن تأتيك الإنتكاسة ابدا

طبعا هذة هي طريقه تركي للدواء انا شخصيا وصار لي اكثر من السنتين ولم يحصل لي أي إنتكاسات او عوده للمرض

أرجو ان تكون فكره ترك الدواء قد وصلت للجميع

[QUOTE=الشاكر;855249]
صباح النور اختي

تحدثنا عن الإنتكاسة وكيفيه التخلص منها

هي وهمية وفي نفس الوقت أنتِ من يشعل هذة الأعراض الجسدية وتحويلها إلى حقيقية

ولكني أنصحك عن تجربه وهي طريقة رائعه جدا بترك الدواء بالتدريج المريح

مثال:-

انت تتناولين حبه بعد الفطور يوميا وعندما نريد التخلص من الأدوية النفسية لا يتوجب علينا تركها فجأه لأن الإنتكاسه سوف تأتي بلا شك

ولكن هنا نقول يجب عليك اخذ نصف حبه كل ثاني يوم لمده بالغير طويلة ,وبعدها نأخد نصف حبه كل ثالت يوم ولمده اقل من السابقة

ونصف حبه كل رابع يوم وهذة هي افضل طريقة لترك العلاج النفسي ,وبعدها لن ولن تأتيك الإنتكاسة ابدا

طبعا هذة هي طريقه تركي للدواء انا شخصيا وصار لي اكثر من السنتين ولم يحصل لي أي إنتكاسات او عوده للمرض

أرجو ان تكون فكره ترك الدواء قد وصلت للجميع [/QUOTE
اخي الشاكر انا اخذت علاج قبل هذه المرة وتركته بالتدريج بناء على توجيهات الطبيب وكنت ملتزمة بها ولكن بعد عدة اشهر جاءتني الاعراض وبشكل شديد حتى عدت مرة اخرى للعلاج والان في مرحلة التخلص منه وهذه المرة انا طلبت من الطبيب ان يؤخرني قليلا حتى وبتدريج بطئ حتى لا يتكرر الامر مرة اخرى،والله صعبة اخي بعد ان ترتاح وتعتقد انك شفيت تهاجمك بشكل اشد واقوى،امنيتي ان اعود كما قبل الهلع بلا وساوس ولا مخاوف ولا اعراض جسدية ولا ادوية لقد تعبت فعلا،ماشاء الله تبارك الله الله يديم عليك الصحة والعافية والشفاء.

[QUOTE=انا والهلع;855256]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

صباح النور اختي

تحدثنا عن الإنتكاسة وكيفيه التخلص منها

هي وهمية وفي نفس الوقت أنتِ من يشعل هذة الأعراض الجسدية وتحويلها إلى حقيقية

ولكني أنصحك عن تجربه وهي طريقة رائعه جدا بترك الدواء بالتدريج المريح

مثال:-

انت تتناولين حبه بعد الفطور يوميا وعندما نريد التخلص من الأدوية النفسية لا يتوجب علينا تركها فجأه لأن الإنتكاسه سوف تأتي بلا شك

ولكن هنا نقول يجب عليك اخذ نصف حبه كل ثاني يوم لمده بالغير طويلة ,وبعدها نأخد نصف حبه كل ثالت يوم ولمده اقل من السابقة

ونصف حبه كل رابع يوم وهذة هي افضل طريقة لترك العلاج النفسي ,وبعدها لن ولن تأتيك الإنتكاسة ابدا

طبعا هذة هي طريقه تركي للدواء انا شخصيا وصار لي اكثر من السنتين ولم يحصل لي أي إنتكاسات او عوده للمرض

أرجو ان تكون فكره ترك الدواء قد وصلت للجميع [/QUOTE
اخي الشاكر انا اخذت علاج قبل هذه المرة وتركته بالتدريج بناء على توجيهات الطبيب وكنت ملتزمة بها ولكن بعد عدة اشهر جاءتني الاعراض وبشكل شديد حتى عدت مرة اخرى للعلاج والان في مرحلة التخلص منه وهذه المرة انا طلبت من الطبيب ان يؤخرني قليلا حتى وبتدريج بطئ حتى لا يتكرر الامر مرة اخرى،والله صعبة اخي بعد ان ترتاح وتعتقد انك شفيت تهاجمك بشكل اشد واقوى،امنيتي ان اعود كما قبل الهلع بلا وساوس ولا مخاوف ولا اعراض جسدية ولا ادوية لقد تعبت فعلا،ماشاء الله تبارك الله الله يديم عليك الصحة والعافية والشفاء.

اختي الكريمة

عندما تركتي الدواء اول مره وبحد قولك بأن الأعراض عاده بشكل شديد ولكن هي ليست الأعراض التي تخيلتي بأنها الأعراض المريضه مع الأسف الشديد وهذة تسمى ( الأعراض الإنسحابية ) وهي

شبيهه بالأعراض الحقيقية وهنا نقول لو كان اخدتي جلسات سلوكية لما عاد إليكِ المرض لأنها فقط أعراض أنسحابية وهي قوية ولكن عندما ادخلتيها في عقلك الباطن بأنها أعراض جسدية رجع المرض يزورك

مره آخرى وأرتفعت عندك النوبات إلى حد كبير مما أدى إلى إنتكاستك بشكل مباشر وهذا اللي أثر عليك بالسلب وخلاكِ توسوسي وتفقدي الأمل بالشفاء

ولكن أرجو منكِ أن تكون هذة الكلمات درس لكِ وتعرفي بأنها أعراض إنسحابية ولا تفكري فيها

ولكن اخي عادت بعد فترة طويلة مايقارب ثلاثة اشهر بعد ترك العلاج هل هذه اعراض انسحابية؟انا اعرف ان الاعراض الانسحابية لا تتجاوز شهر،حسنا اخي بما انك تناولت الدواء كيف عرفت انك اكتفيت من العلاج ولم تعد تحتاجه وهل طبيبك الذي اوقفه؟سامحني على كثرة اسئلتي ولكنني بالفعل في حيرة،هل تعلم مااخافني انني قرأت استشارات كثيرة وكلام اطباء ان من يترك العلاج وينتكس اكثر من مرة يحتاج الى البقاء مدى الحياة على العلاج،وهناك اعضاء كثيرون نصحوني بالبقاء بدل المعاناة ومتاعب عودة النوبات وانا راغبة في تركه،اسفة مرة اخرى على الاطالة.

اخوي صالي سنه وسته اشهر تقريبا اثناء النوم يعني ابي انام حسيت بط دقات قلبي لدرجه خلاص قلت بيوقف عملت 1- ايكو 2-مجهود 3-تخطيط القلب 4-هولتر 5- اكزيمات 6-غدد 7- فقر دم 8- تحليل دم شامل
والحمدالله كلها سليمه المشكلة اذا غابت الشمس خلاص تجيني الحاله او بعد صلاء العصر مرات احس قلبي دقه بطيه لامي اقيسه 60 الي 75 طبيعيه عندي قولون عصبي وجرثومة
وفيني تنمل في الراس من الجه اليمني زمرات اتعب اذا قريت قران او صليت او دهنت بزيت مقري عليه ما اتحمله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا والهلع

ولكن اخي عادت بعد فترة طويلة مايقارب ثلاثة اشهر بعد ترك العلاج هل هذه اعراض انسحابية؟انا اعرف ان الاعراض الانسحابية لا تتجاوز شهر،حسنا اخي بما انك تناولت الدواء كيف عرفت انك اكتفيت من العلاج ولم تعد تحتاجه وهل طبيبك الذي اوقفه؟سامحني على كثرة اسئلتي ولكنني بالفعل في حيرة،هل تعلم مااخافني انني قرأت استشارات كثيرة وكلام اطباء ان من يترك العلاج وينتكس اكثر من مرة يحتاج الى البقاء مدى الحياة على العلاج،وهناك اعضاء كثيرون نصحوني بالبقاء بدل المعاناة ومتاعب عودة النوبات وانا راغبة في تركه،اسفة مرة اخرى على الاطالة.

هي أعراض إنسحابية

عرفت إني أكتفيت بالعلاج لأن حياتي عادت بشكل طبيعي وكل شيء اختفى

انا من اوقف الدواء


بالنسبه لبقاء العلاج هذا يندرج تحت المريض نفسه يا اختي واكثر ما يقلق المريض هو التفكير الزائد بالمرض وعندها يتذكر كيف كانت الأعراض التي قتلت حياتيه اليومية ويبداء التفكير والخوف

من عودة الإنتكاسه

نصيحتي لك هي تناول الدواء بإنتظام من جديد وبعدها انتِ التي تقرري مصيرك بترك الدواء


لا تقولي إنك هيك يا اختي نحن هنا لمساعدة الجميع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل العاصي

اخوي صالي سنه وسته اشهر تقريبا اثناء النوم يعني ابي انام حسيت بط دقات قلبي لدرجه خلاص قلت بيوقف عملت 1- ايكو 2-مجهود 3-تخطيط القلب 4-هولتر 5- اكزيمات 6-غدد 7- فقر دم 8- تحليل دم شامل
والحمدالله كلها سليمه المشكلة اذا غابت الشمس خلاص تجيني الحاله او بعد صلاء العصر مرات احس قلبي دقه بطيه لامي اقيسه 60 الي 75 طبيعيه عندي قولون عصبي وجرثومة
وفيني تنمل في الراس من الجه اليمني زمرات اتعب اذا قريت قران او صليت او دهنت بزيت مقري عليه ما اتحمله

المفروض اخي الكريم دام انك سويت كل تحاليل القلب وطلعت سليمه لماذا إذا تشعر بالقلق وتحمل نفسك فوق طاقتها

الأن تابع معنا بنفس هذة الصفحه و إن شاء الله نناقش كل مشاكلك أنت والأعضاء

شفاك الله

سﻻم عليكم اﻷخ شاكر الفاضل اود لو استطيع سررررررد معاناتي لكنها كثيرة جدا وطويلة اﻷمد
وكل فترة تتبدل تماما عن التي قبلها انا متأكدة انها نفسية لكن اﻷعراض جسدية متعبة
ولوﻻ اﻷيمان بالله القوي جدا ﻷختلف اﻷمر لﻷسوء
اخي مشكلتي اني ﻻاثق بالطبيب النفسي وﻻ اعرف المخرج من تلك المعاناة الا بالصبر
اشكرك ايها اﻷخ الفاضل على جهودك وأسأل الله العلي القدير ان يرحمك


ki8ds4

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محنتي هي نفسي

سﻻم عليكم اﻷخ شاكر الفاضل اود لو استطيع سررررررد معاناتي لكنها كثيرة جدا وطويلة اﻷمد
وكل فترة تتبدل تماما عن التي قبلها انا متأكدة انها نفسية لكن اﻷعراض جسدية متعبة
ولوﻻ اﻷيمان بالله القوي جدا ﻷختلف اﻷمر لﻷسوء
اخي مشكلتي اني ﻻاثق بالطبيب النفسي وﻻ اعرف المخرج من تلك المعاناة الا بالصبر
اشكرك ايها اﻷخ الفاضل على جهودك وأسأل الله العلي القدير ان يرحمك


ki8ds4

هذا الموضوع خاص للجميع اسردي وإن شاء الله نقدر نساعدك اختي الكريمة

السلام عليك اخي الشاكر
هل يمكن ان تشفى نوبات الهلع والوسواس دون اخذ اية ادوية ؟؟؟؟؟؟؟
لاني ما اخذت ولا دواء
وهل كثرة الوساوس والقلق تسبب الدوخة؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟

نعم من الممكن اختي الشفاء بدون ادوية ولكن تحتاجين إلى إرادة قوية وصبر
القلق سبب رئيسي بالدوخة

حسنا اخي الشاكر اذا فعلا انها أعراض انسحابية فلم طلب مني طبيبين استشرتهم للتأكد بالعودة للعلاج والاستمرار على الدواء ولم يطلبا مني الصبر على الاعراض الانسحابية لحين انتهاءها.

احب انبهك اختي الكريمة بان الطبيب ممكن يكون صادق بتشخيصه والجانب الآخر يكون فيه مصلحه عشان يظل المريض يروح ويرجع إلى العيادة للربح أرجو ان تكوني فهمتي علي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصبان

اخوي الشاكر اتمنى تكون بصحه وعافيه انا أصبت بالهلع والحمد لله تعافيت منه ولله الحمد بنسبه كبيره ما اعاني منه هو الدوخه وعدم الاتزان
وهي ما تدخلني في الهلع وتحد من اني اندمج مع الحياه فهل الدوخه وعدم الاتزان ستبقى مرافقه لي طوال حياتي ام ان هناك علاج لها وكيف اتخلص منها لانها تعتبر من الأعراض النفسوجسديه. وهي ما تدخلني في الهلع وأفكر انه عندي مرض عضوي لاسمح الله
اخي هل عندك حل للدوخه وعدم الاتزان وهل أصبت بالدوخه وعدم الاتزان وضلت ملازمه لك فتره وكيف تغلبت عليها

شكرا لأخي الشاكر على هذه البادرة الطيبة، واحببت ان اضيف لك اخي الصبان اني قد وضحت لك مسبقا عن الطريقة الصحيحة للعلاج من الدوخة وعدم التوازن ،،ارجوا منك الاطلاع على تعليقي لك في قسم الشكاوي والملاحظات وشكراً لك :)


حياك اخي ابو تركي

سﻻم عليكم اخ شاكر بدأت حالتي من عمر 7سنوات!!!كنت في اﻷبتدائية حين اكون بالصف وتأتي
العاملة لسبب او ﻵخر اوىاحد ااطﻻب يطرق باب صفي فينتابني خوف وترقب واتوقع انه سيقول
ان احد ابوي قد مات!استمرت هذه الحالة حتى بعد ان تزوجت بعمر 21 كنت اطلب من زوجي كل
يوم صباحا ان يتصل بأهلي ويسأل عن والدي واذا طرق احدهم بابنا توقعت انه الخبر اياه
انتهت هذه الحالة عندي بعد وفاة ابواي ،،، انا سردت لك هذا الموضوع كخلفية لما عانيته
تبعا لذلك حيث 1-مرة في سن 17اخذني اخي ال المشفى بسبب ضيق النفس 2-في عمر23
بدأت اعاني من وغزات كالجمر في راسي وظهري وكان اعتقادي ان لي سرطان المخ اخذني
زوجي الى طبيب اﻷعصاب اخذ اشعة لرأسي بناء على طلب مني 3-بعدها كانت تأتيني حاﻻت متباعدة
من شعور فتور في جسدي واعياء تستمر ربع ساعة وتزول4-في عمر 30 سنة جائتني اقوى حالة

اقعدتني بالفراش 3 أشهر وهي على اثر نوبة الم شديد جدا جدا من رقبتي حتى اطرا ف اصابعي
دامت 6 ساعات ذهبت بالكمادات الساخنة وبقيت بالفراش اعاني من ضعف شديد وعرق اﻷ ان تعافيت
4-بعد هذا التاريخ بدأت النوبات باﻷنتظام تاتي بين فترة وفترة لكن اﻷعراض تتبدل يين فترة واخرى
اولها احساس احدهم ينفخ بفمي فتندفع عيناي للاعلى واذاني تكاد تنفجر (وصف مجازي طبعا9
لمدة سنة وبعدها اصبحت بهتان في الجسم كله وبعدها ضيق نفس وجفاف الفم وارتجاف الاطراف
خفقان القلب اضافة الى شعوري ان افعى التفت على كل جسدي وعصرته (تعبير مجازي)
ونتيجة العصر اشعر بضرورة القيأ واذهب للحمام ﻷفرغ محتويات بطني ودائما احس الجزء اليسر`111`1`
من جسمي يتعب اوﻻ (ﻻ تنسى انك قلت اسردي جنت على نفسها براقش)وجزيل الشكر اخي الكريم



أختي الكريمة
فإن هذه الحالة التي تعاني منها هي نوع من قلق الوساوس المرتبط بالمخاوف، وأنتي تعاني من سنواتٍ طويلة من هذه الحالة، وهذا يدل أن شخصيتك في الأصل تحمل القابلية والاستعداد للقلق والمخاوف والوساوس.

ويُعرف أن القلق إذا لم يتم علاجه من أول وهلة فإنه قد يزداد ويتجه في اتجاهات مختلفة، ومن أكبر مكوناته هو الخوف والوساوس، والخوف من الموت أصبح ملازمًا للناس في عصرنا هذا، خاصة حين يكون هنالك نوع من الضعف أو الهشاشة في النفس، وهذا إن شاء الله يعالج أخي الكريم بالتوكل وعلاج القلق والخوف الأصلي الذي تعاني منه، وهذا هو الذي سوف نقوم به.

إذن أريدك أن تفهمي أن حالتك هي إحدى حالات القلق النفسي، والمشتق الأساسي فيه هو الخوف وكذلك الوسواس، خاصة حيال الأمور المستقبلية



وسوف يتم إرشادك للحلول حول مشاكلك النفسية بأسرع وقت ممكن

عقاكِ الله اختي الكريمة

سوف يتم مناقشة جميع الحالات هنا