|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
30-09-2015, 12:09 AM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
شفيت من الأكتئاب بنسبة 100٪ ولله الحمد
نعم شفيت من الأكتئاب بنسبة 100٪ ولله الحمد والمنه
من بعد مرمطة طوال عشرة أشهر وسبب شفائي بعد الله هو أني أيقنت أن سبب مرضي لن يكون سبب شفائي وأن جسمي أعطاني عدة تنبيهات بأن هذه الأدوية النفسية لن تشافيني ولن تكون يوم هي الحل من رسايل جسمي الأولى لي 1اصابتي بالأكتئاب أول رسالة من دماغي لي بأن الدواء النفسي لن يكون طريقي لراحه والهدو 2-الرسالة الثانية هي تضاعف الأكتئاب واشتداده عند تناولي لدواء النفسي 3-القي والأسهال كلها رسايل من جسمي بأن هناك كارثه دخلت للجسم ويجب أخراجها واستمر جسمي يرسل الرساله تلو الأخرى حتى أستوعبت المطلوب مني وهو التوقف عن مايسمى بالعلاج النفسي فورا والبعد عنه فلايمكن ان اعالج نفسي في علاج هو السبب في مرضي من الأساس ولكن هل التوقف عن الأدوية كافي ،؟؟؟؟؟ أبدا ليس كافي ولكن يجب التوقف حتى لايحدث مالم يكن بالحسبان فهذه أدوية خطيرة وضارة وهناك أشياء يجب عملها بعد التوقف وضع برنامج يومي مع أن الأمر صعب بالذات للمكتئب ولكن يجب الأصرار والعزيمة 1-الخروج من المنزل في الصباح الباكر والعوده له بعد الظهر الأمر صعب جدا ولكن يحب الأصرار 2-المشي بعد صلاة العشاء ساعة يوميا 3-التصرف وكأنني لم أصاب بالأكتئاب مطلقا وأستدعاء مشاعر ماقبل الأصابه 4-الأستعاذة من الشيطان عندما تخطر أي فكرة سلبية وأخذ الحذر من الشيطان فالشيطان يريدك أن تنتحر فهو دايما يعلق على تصرفاتك بالسالب وبحاول احباطك 5-الصبر وطولة البال 6-عدم المبالاه بالصحة والأنشغال بها 7-المحافظة على الصلاة والأذكار والرقية الشرعية 8- النوووم اطول مده فالنوم مهم جدا في مرحلة العلاج بالذات عندما تشعر في أشتداد الأعراض أذهب لنوم على طول وعندما تخف الأعراض أستغل الفرصة في عمل ماتريد أن تعمله 9-هناك أدوية تحتاجها في مثل هذه المرحلة وهي مهدية ومسكنه مثل أندرال وحبوب سانت نايت المنومه 10-بعد ذلك ثلاثة أشهر قول للأكتئاب أنقلع ياكلللللللب المصدر: نفساني
|
||||
|
|
30-09-2015, 03:20 AM
|
#2 | |
|
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)
|
ماشاء الله لاقوة الا بالله
مبروك عليك الشفاء ربي يحميك أعجبني كثيرًا ما كتبت ويارب الناس تستفيد من تجربتك ماشاء الله عليك انسان قوي وانتصرت على المرض والله فرحت بهالكلام المكتوب عسى ربي يفرحك دوم بالخير و الصحة و العافية و يفرحني بشفاء الجميع هنا .. |
|
|
|
|
06-10-2015, 04:46 AM
|
#4 | |
|
عضو نشط
|
شكرًا صاحب الموضوع وزيادة على ما ذكرت لأصحاب الفكرة السيئة هناك ألعاب عقلية توقفها فورًا كالعد العكسي مثلا أو البحث عن إسم حيوان بحرف كذا وتغيير المكان أو مثلا البدء في عمل ما.
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
