|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
24-04-2003, 02:02 AM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
ضروووووووووووري للمستشارين
]
السلام عليكم إلى مستشارين المنتدى لأول مره أدخل هذا المنتدى ولكن كنت متصفحه فقط والآن أنا بينكم وأتمنى من الله ثم منكم النفع لي أنا عندي رهاب إجتماعي متفاوت من بسيط إلى شديد لدرجة أني قد أتراجع عن أمور كثيره بسبب ذلك نوبات ضيق تراودني:( وتقلب مزاج غريب وأسرتي آخر من يحس بمعاناتي ولكن أمي تسألني ولكن ماعندي الجرأه في الرد يمكن لأني أحس أنها ماراح أوصل شكواي لها بأسلوب تفهمه ::confused: وعدم إحساس بثقه رغم إنى نجحت في تخصصي ورغم أني متفوقه ولكن يمكن يعود السبب في أني لم أحصل على وظيفه فالفراغ يولد مشاكل والوظيفه راح تهدر من أعصابي والسبب لاأحب أحد ينتقدني ولما أقوم بعمل حتى الأعمال المنزليه أقوم بهابسرعه جنونيه لدرجه إني في النهايه أحس ذهني مشتت أطراف تؤلمني وأحس بتعاسه شديده لأني أتعب نفسي في سبيل إرضاءمن حولي وفي الأخير الجالس والعامل واحد في المنزل ولم أقدر نفسي والتي هي الأولى بإرضاءها أصبحت عصبيه أكل قي نفسي :mad: ذهبت لمركز تعاوني ووجدت دكتوره نفسيه تعالج بالبرمجه العصبي ذهبت جلسه وتحسنت تحسن طفيف هل أستمر أم لا؟؟؟؟؟؟؟ ورجاء خاص لكم أن تدلوني إلى الطريقه السويه للخروج مندوامة أفكاري السوداويه ومراسلتي عبر بريدي وأعذروني على الإطاله والإرتجال ولكن أكتب لكم ونفسيتي fansh فأرجوا منكم الجواب الشافي وجزاكم الله فردوسه الأعلى قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (من نفس عن مؤمن كربه من كرب الدنيا نفس الله عنه كربه من كرب الآخره) وجزاكم الله خيرا في الدارين أختكم إشراقه أختكم في الله المصدر: نفساني
|
||||
|
|
|
30-04-2003, 10:37 AM
|
#2 | |
|
الزوار
|
لا يبدو أن المشكلة رعاك الله مجرد رهاب إجتماعي. أنت ينقصك توكيد الذات. راجعي موضوع توكيد الذات في "إقرأ عن" أسفل هذه الصفحة.
ا  لأمر يحتاج منك لتدريب على أن تقولي لا و أن تضعي نفسك أولاً و غيرك ثانياً و أن تتدربي على عدم الإهتمام لرأي الآخرين بهذا الشكل المبالغ فيه.أرى أنه منالمناسب أن تستمري في المتابعة مع الطبيبة ، خاصة و أنك شعرت بشيء من التحسن من أول جلسة. وفقك الله و السلام. |
|
|
|
|
04-05-2003, 03:30 AM
|
#3 | |
|
عضو جديد
|
معاناه أدفع ثمنها فهل هناك من يجيب؟؟؟؟؟؟
السلام عليكم ورحمة الله أنا أعاني من رعشه وإرتباك وزيادة تعرق وخفقان في قلبي عند مواجهة أي أمر جديد أومقابلة أناس جدد أشعر بتوتر أطرافي أثناء الحديث وأجد خوف شديد عندما أكون محط الأنظار عدم الثقه بالنفس فيما أفعل قد أشعر من حولي بهذا النجاح ولكن في داخلي عكس ذلك تماما
أصبحت حساسه محبطه من كل شيءأشعر أحيانا بعدم القدره في ظبط إنفعالاتي فتاره عصبيه جدا أخذ حقي وأحينا سلبيه جدا مندفعه أجلس عاى النت أو مع الأهل أوأتحدث في التلفون .......إلخ وأنا متوتره لاأستمتع بهذا كله رغم أنه من يراني لايمكن أن يصدق هذا الشعور بإختصار أنا لاأجد الراحه والطمأنينه داخلي أحس بعدم الرضى أستغفر الله كذلك أمل من كل شيء ولا أستمر في أي شيء حتى أثر ذلك في تأديتي لسنن الرواتب لقراءة القران هذهي بعض الأمثله لاأدري ؟؟؟ فأسرتي متفككه لأبعد الحدود :1: فما يؤلمني أني وغيري يدفع ثمن عدم الإستقرار ولامجال لأحكي لكم كم هذه الأسره تعاني أنا أريد من يرشدني لان النوم أصبح صعب المنال أنا أريد الطريق السواء لأسلكه أريد قلبا يستشفني ويستشف كل فتاه تعاني وأخص الفتاه من أجل الضوابط الإجتماعيه التي تستغل ضدها أنا لست ضدها ولكن ضد أن تستخدم كسلاح ضدنا وليست وسيله لتحمينا فذهابي للاخصائيه يكون بعد جهد جهيد ناهيك عن التعليقات ولكن ثقتي بالله كبيره في أن أجد حلا فلوالد وقسوته معنا من جهه هداه الله وأعانني على بره وأخوتي وتسلطهم من جهه طبعا موكلهم ولكن إلي راح يوديني ماراح يقصر هل ممكن أن أبني شخصيتي الضعيفه والتي شخصها د/ عبد الله مشكورا رغم ظلم المجتمع الذكوري لنا بإستثناء الجيدين هل ممكن أن أقضي على الرهاب الإجتماعي وأستعيد ثقتي وأسترخي وأشعر بالرضا عن نفسي وأبني ذاتي وألمس السعاده؟ بالبرمجه العصبيه دون اللجوء للدواء ؟؟ أنا لاأطرح ذلك لأني ضد أستخدام الأدويه ولكن أريد جواب؟؟ وهل إستخدام أشرطه الإسترخاء مثال د/نجيب الرفاعي مفيده أم لابد من ممارسته بنفسي وجزاكم الله خيرا وأعذروني على الاطاله وأنما هي لتوضيح |
|
|
|
|
09-05-2003, 12:59 PM
|
#4 | |
|
الزوار
|
و الله يا أختي يمكن أن تفيدك الأدوية كثيراً و لكن قد تفيدك البرمجة اللغوية العصبية و قد أكون على خلاف بعض الأطباء أعتقد بفائدتها.
أنت تحدثت عن أمور كثيرة غير الرهاب و توكيد الذات و خرجت للحديث عن علاقتك بوالدك و أخوتك و المجتمع الذكوري و ضوابطه الإجتماعية... ذلك لا بد من مناقشته مع أخصائية للتركيز على ما يخصك أنت لا على ظواهر إجتماعية عامة. وفقك الله و السلام. |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
