هل انا طبيعية وهل احتاج لدكتور للتحدث ؟!

هل انا طبيعية وهل احتاج لدكتور للتحدث ؟!

بدون مقدمات

انا صارلي فترة طويلة جدا وانا ساعات وبعض الأحيان احس بخوف من اهلي والناس ماعندي جرأة وثقة اني اتكلم

وضعنا الحمدالله بيستقر ونقلنا من البيت القديم الجديد

احس حالتي غريبة وموفاهمتها ولا فاهمة الناس ولا عندي ثقة بنفسي هل الثقة بالنفس تعني عدم الخوف احس احتاج ارجع لأول دكتور نفسي محمد الحامد اللي في بخش رحت كذا دكتور على فكرة وائل عصبي وسمية اللي فالمستقبل و رحت هاني الأمين
وماعجبوني واستقريت عند علي أكرم
ساعدوني هل فيني مرض روحي احس فيني شيء غريب موفاهمته احس بنفجر واتجنن وواعاني وانقهر وأبكي داخليا
هذا اللي قدرت اوصفه احس بخذلان ونوبات أوهام وخيالات
هل له علاقة بعمري 22 هل انا مازلت مراهقة وهل فيني مرض روحي عين حسد بس مو سحر هل احتاج أحد اتكلم معه مو عارفة وجهتي ضايعة تائهة حاولت امارس هوياتي وانسى الآمي حاولت اقرأ البقرة كل يوم لكن للأسف طويلة وما اقدر اخلصها في الليل
اشتريت كتب حاولت أبسط اموري لكني افشل وانخذل
احس بضيقة شديدة في كل ليلة واضطر اسهر لان عندي فكرة اني اذا نمت بموت من الضيق والحزن
هل البيت له دور
سويت كل الطرق ونفسي اقرا كتب واتسلى نفسي اني تتغير حياتي للابد لكن ارجع لمعاناتي والامي بعد محاولاتي للنهوض من جديد أنا مصابة بالوسواس القهري والأنفصام الوجداني مع خجل بسيط وخوف بسيط
احس سلوكياتي غير مريحة
هل مازلت مراهقة مظطربة
ساعدوني اسعدكم الله

المصدر: نفساني

اسفة نسيت ان اكتب اني اشعر بالملل العميق في حياتي اليومية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

سأحاول ان اجيبك على اسئلتك باختصار ..

الحياة مليئة بالصدمات ولا يسلم منها احد ،، ولكن لكل فرد منا قدرة على التحمل ، تختلف من شخص على آخر ..

اذا كان هذه الصدمات اكثر من تحمل الشخص ، فهي تحدث اختلالا في توازن الجسم من خلال تركيبته الكيميائية ..

وهنا يبدأ الجسم يرسل رسائل الى العقل لينبه ان هناك خلل ما .. فيشعر تارة بالضيق ، واحيانا بالقلق ، واحيانا اخرى بالخوف ..

واحيانا اخرى بالاكتئاب والتوازن ... الخ .. وتطول القائمة لان الجسم لا تعرف ما المشكلة بالضبط نتيجه الخلل ..

فالتصرف الصحيح لتدارك المشكلة هو .. دواء نفسي ( والمفرح هنا ان كل الادوية النفسية تشترك في علاج الاكتئاب والقلق والوسواس ولكن باختلاف الجرعات )

وكذلك اعادة ضبط مصنع للعقل الذي ارهق من كثرة الرسائل .. ( بالحوار مع النفس ، والتجاهل ) ..

هنا تسأل عن الزبدة أكيدة ؟!!

الزبدة هنا بعد الذي قيل ، لا تقولين اشعر .. بل قولي مضى وانتهى ..

وفالك العافية ، طهور ان شاء الله تعالى ..

عـآفـآكى اللـه أختـى ورزقكـى الهـدوء والطمـأنينـة
حقـاً اقتـربى مـن اللـه .,
وحـاولى أن تعثـرى عـن الطـريق إليـه
سينـزع عنكـى كـل قلـق وإضطـراب .,