تجيكم هالمشاعر جاوبوني

تجيكم هالمشاعر جاوبوني

السلام عليكم
انا اول يجيني شعور الوسواس مع تصديقه
اما الان يجيني واعرف انه كذب بس يظل يضغط علي بالمشاعر
يعني غصب يخليني اصدقه واعرف انه كذب بس مشاعر الخوف لازالت موجوده هل تجيكم هالمشاعر مع علمك بانه كذب؟؟؟؟ جاوبوني على هالنقطه..
المهم اني ودي اصارخ باعلى صوت ودي اطق نفسي
بحاول اطنش يارب يروح انا قربت ارفع ايدي واستسلم

فكرت نبدا نقرا سوره البقره يومياً لمدة شهر .. مين يبدا معي ؟؟

أبو عبادي معجب بهذا

المصدر: نفساني

مشكلة الموسوس يفسر كل شي بالعقل والمنطق
يعني اذا داهمته مشاعر وسواسيه يحس انها حقيقيه هالفكره بما ان مشاعر الخوف والقلق جته اكيد حقيقيه ماجت من فراغ .. طبعا هذا باعتقاده .. تتفقون؟؟

تدرون وشي اللي يريحني مجرد لحظات من الراحه
دايم اتخيل اني اقتل نفسي بالمسدس افجر راسي احس هالتخيل يريحني اكثر شي اذا كنت في قمه وساوسي
او اتخيل اني ابلع حبوب وتبدا اطرافي ترتخي
احس هالتخيلات مؤشر خطير بس فعلاً انا في قمه تعبي

من شدة المعاناه ايماني قاعد يقل .. ما ابي اخسر الدنيا والاخرة
نحتاج في هذا المنتدى مواضيع تعطينا امل وتفاؤول وحسن ظن بالله
من جد انا في امس الحاجه لهكذا مواضيع .. لاتحرمونا

انا اعاني من نقطة تصديقه يعني قاعدة أصدق اوسواس ؟ ليش لاني استرسلت مع الافكار + عطيت وجه للمشاعر يعني مشاعر الخوف والقلق والحزن والتحديد الخوف هذه غذاء للوسواس ..
يعني انتي اذا وصلتي لقناعة إن هذا كذب فأنت متقدمة في العلاج .. نعم صدق او لا تصدق ... أول نقطة نقول هذا وسواس النقطة الثانية نقول هذا لست أنا هذا الوسواس ( الكذاب ) يعني انتي في الخطوة الثانية من العلاج .. والخطوة الثالثة التركيز في شي اخر وهكذا

واعرف كلامج زين إن اللي يخرب الموضوع هو الخوف .. بس طبيعي إنتي لج فترة طويلة موسوسة هذا الخوف طبيعي يكون موجود .. باختصار دعيه وشأنه .. يعني خلي الخوف مكانه بس لا تزيدينه ولا تهيجينه قولي ايواا جاني الخوف والمشاعر الوسواسية والحين بسم الله نشغل نفسنا في شي ثاني وحاولي تكونين هاديه والخوف بيكون موجود لكن بيبدأ يقل يقل يقل لين يتلاشى لأنج مش قاعدة تنغلقين أول ما يجي .. يعني التصرف الخاطئ مع الخوف هو الانغلاق ورفض كل شي والهروب هذا يزيد الخوف ويمكن يخلي عقلج يرجع ( يصدق الافكار الوسواسية ) مره ثانيه يعني نرجع للصفر

فبما إنج عارفة انه كذب .. وبس في شعور خوف .. عادي هذا طبيعي خلي الخوف مكانه لا تزيدينه ولا تتهربين منه ولا تكرهينه خليه .. قولي أنا متقبلة اني خايفة الحين واشغلي نفسك بشي ثاني تماما معليش نعرف صعب بس هذا الحل

انا مشكلتي اني بعدني مش قادرة اتخلص من فكرة انه هذا وسواس كاذب فلما يجيني الخوف يجيني ع أقوى والوسواس يتغذى من خوفي هذا لاني انغلق واطيح في نوبات .. فنصيحة لا ترجعين خطوات للوراء اذا وصلتي لمرحلة انك تعرفين انه كذب وهو كذب على فكرة كذذذذب فمعناته انتي تتقدمين في العلاج
والوسواس مثل الطقل أول ما يحصل انه الشخص يبدا يفهمه يبدا يستخدم المشاعر يزيد الخوف عشان يبغي اهتمام .. فلا تهتمين لهذا الخوف اعتبريه ضيف ثقيل .. بيجلس وبعدين بيروح

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حجر الصوان

انا اعاني من نقطة تصديقه يعني قاعدة أصدق اوسواس ؟ ليش لاني استرسلت مع الافكار + عطيت وجه للمشاعر يعني مشاعر الخوف والقلق والحزن والتحديد الخوف هذه غذاء للوسواس ..
يعني انتي اذا وصلتي لقناعة إن هذا كذب فأنت متقدمة في العلاج .. نعم صدق او لا تصدق ... أول نقطة نقول هذا وسواس النقطة الثانية نقول هذا لست أنا هذا الوسواس ( الكذاب ) يعني انتي في الخطوة الثانية من العلاج .. والخطوة الثالثة التركيز في شي اخر وهكذا

واعرف كلامج زين إن اللي يخرب الموضوع هو الخوف .. بس طبيعي إنتي لج فترة طويلة موسوسة هذا الخوف طبيعي يكون موجود .. باختصار دعيه وشأنه .. يعني خلي الخوف مكانه بس لا تزيدينه ولا تهيجينه قولي ايواا جاني الخوف والمشاعر الوسواسية والحين بسم الله نشغل نفسنا في شي ثاني وحاولي تكونين هاديه والخوف بيكون موجود لكن بيبدأ يقل يقل يقل لين يتلاشى لأنج مش قاعدة تنغلقين أول ما يجي .. يعني التصرف الخاطئ مع الخوف هو الانغلاق ورفض كل شي والهروب هذا يزيد الخوف ويمكن يخلي عقلج يرجع ( يصدق الافكار الوسواسية ) مره ثانيه يعني نرجع للصفر

فبما إنج عارفة انه كذب .. وبس في شعور خوف .. عادي هذا طبيعي خلي الخوف مكانه لا تزيدينه ولا تتهربين منه ولا تكرهينه خليه .. قولي أنا متقبلة اني خايفة الحين واشغلي نفسك بشي ثاني تماما معليش نعرف صعب بس هذا الحل

انا مشكلتي اني بعدني مش قادرة اتخلص من فكرة انه هذا وسواس كاذب فلما يجيني الخوف يجيني ع أقوى والوسواس يتغذى من خوفي هذا لاني انغلق واطيح في نوبات .. فنصيحة لا ترجعين خطوات للوراء اذا وصلتي لمرحلة انك تعرفين انه كذب وهو كذب على فكرة كذذذذب فمعناته انتي تتقدمين في العلاج
والوسواس مثل الطقل أول ما يحصل انه الشخص يبدا يفهمه يبدا يستخدم المشاعر يزيد الخوف عشان يبغي اهتمام .. فلا تهتمين لهذا الخوف اعتبريه ضيف ثقيل .. بيجلس وبعدين بيروح

حجر الصوان اختي مشكوره على ردك اللي دايم يشفي الخاطر
انا عندي اكثر من وسواس وصلت معاه اني اصدقه زيك
بس هالمره اعرف انو كذب بس اعوذبالله يالمشاعر وكأنها صدق
يختي شي غريب مع اني لي سنوات طويله مع الوسواس الا انه يبقى شي محير غريب
انتي ايش وسواسك اذا تسمحين لي اعرف؟

انا وساوسي قبيحه جداً تعبت منها اسال الله ان يأجرني على صبري

خلاص انا بنفذ اللي قلتيه .. ما التفت للوسواس واخلي القللق على جنب حتى لو زاد .. باذن الله احاول انفذه لين يتلاشى
مع اني جربت هالطريقه اكثر من مره بس مانفعت معي يمكن لان وسواسي شديد.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
صباح الخير والسرور شخص ماء وكل عام وانت بخير 🌹

للأمانة ي اختي لا اعلم كيف ابدأ وكيف انتهي بشأن الوسواس 😔، الوسواس سبحان الله مجرد ماتبث سمومه في عقلنا من الصعب إخراجها وتجاوزها 😒وانا صراحة ادعوا الله لك بالشفاء العاجل لأنه وسواسك ونوعه وفوق إنه صعب إلا إنه يشعرك ويقنعك إنك قد إيش إنت بشع وقذر وووو إلخ... اجلك الله طبعاً ورغم علمك التام بأنك بريئة من كل ما يخيل لك إلا إنه مصر على إثبات هالشئ بك إلا إن ثقتي بك كبيرة إن شاء الله، وسبق لي تجربة مريرة من نوع وسواسك 😓😭، كرهت عمري ونفسي وصرت اشوف نفسي إنسان لاقيمة لي 😔،وكأني أستغفر الله مسوي شئ لايقبله ديني الخ ولا اريد ان اتذكر هذي الفترة من الزمن لكن ك عموم الحال اصبري واحتسب ولاتيأسي وعليك بقول( لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل
شيء قدير) بنية الشفاء والله تأثيرها عجييييب وبإذن الله تعالى تفرج عليك وعلينا يارب وسورة البقرة ممكن تقسمينها بعد كل صلاة كم صفحة عشان تسهل عليك طبعاً قرأة بنية الشفاء والله يفرجها عليك ي اختنا الغالية🤲🏼🌹

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
صباح الخير والسرور شخص ماء وكل عام وانت بخير 🌹

للأمانة ي اختي لا اعلم كيف ابدأ وكيف انتهي بشأن الوسواس 😔، الوسواس سبحان الله مجرد ماتبث سمومه في عقلنا من الصعب إخراجها وتجاوزها 😒وانا صراحة ادعوا الله لك بالشفاء العاجل لأنه وسواسك ونوعه وفوق إنه صعب إلا إنه يشعرك ويقنعك إنك قد إيش إنت بشع وقذر وووو إلخ... اجلك الله طبعاً ورغم علمك التام بأنك بريئة من كل ما يخيل لك إلا إنه مصر على إثبات هالشئ بك إلا إن ثقتي بك كبيرة إن شاء الله، وسبق لي تجربة مريرة من نوع وسواسك 😓😭، كرهت عمري ونفسي وصرت اشوف نفسي إنسان لاقيمة لي 😔،وكأني أستغفر الله مسوي شئ لايقبله ديني الخ ولا اريد ان اتذكر هذي الفترة من الزمن لكن ك عموم الحال اصبري واحتسب ولاتيأسي وعليك بقول( لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل
شيء قدير) بنية الشفاء والله تأثيرها عجييييب وبإذن الله تعالى تفرج عليك وعلينا يارب وسورة البقرة ممكن تقسمينها بعد كل صلاة كم صفحة عشان تسهل عليك طبعاً قرأة بنية الشفاء والله يفرجها عليك ي اختنا الغالية🤲🏼🌹

اهلاً اخوي ابو عبادي حياك الله
مين قالك انو اعلم تماماً اني بريئة 😭😭
اااخ خلها على الله .. تجيني اوقات كثيره اصدق الوساوس .. تخيل!
هذا هو مالي الا الصبر يارب صبرني وخذ روحي مره وحده نرتاح من هالدنيا
فعلا صحصح فضلها عظيم تكرار لا اله الا الله وحده .....
ان شاءالله باذن الله يعيني ربي ..
اشكرك على ردك 🌹

أنا معك بقراءة سورة البقرة و بنستبشر إن شاء الله أنا وياك ..
آخ لا احكي لك عن وسواسي بس تعرفين أني اكتب هالكلام والله و أنا ابكي تعرفين مسجلة فصل صيف و تو ابكي و أنا رايحه كل شيء ما احس بنفسي والله و أنا طالبة متفوقة بيضيع علي لو تركت و غبت بس حذفته الآن و انتهيت و يا رب يا رب تروح كل الخرابيط اللي ببالي يا رب لأني ما اتحمل مستحيل والله ما اعرف كيف وقتي يمر ضغط عجيب غريب لكن بإذن ربي بتنحل.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خيط الأمل

أنا معك بقراءة سورة البقرة و بنستبشر إن شاء الله أنا وياك ..
آخ لا احكي لك عن وسواسي بس تعرفين أني اكتب هالكلام والله و أنا ابكي تعرفين مسجلة فصل صيف و تو ابكي و أنا رايحه كل شيء ما احس بنفسي والله و أنا طالبة متفوقة بيضيع علي لو تركت و غبت بس حذفته الآن و انتهيت و يا رب يا رب تروح كل الخرابيط اللي ببالي يا رب لأني ما اتحمل مستحيل والله ما اعرف كيف وقتي يمر ضغط عجيب غريب لكن بإذن ربي بتنحل.

حبيبتي حاسه فيك انا زيك اداوم وخانقتني العبره ونزل معدلي كثير مع اني متفوقه بس خلاص تساوت عندي الحياه الله يفرجها عاجلاً ..
وش وسواسك اذا عادي تقولين لي🤐
خلاص انا وياك نستمر على سوره البقره عادي لو كل يوم جزء مو شرط نخلصها في يوم اهم شي يكون عندنا ورد يومي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شخص ماء

حبيبتي حاسه فيك انا زيك اداوم وخانقتني العبره ونزل معدلي كثير مع اني متفوقه بس خلاص تساوت عندي الحياه الله يفرجها عاجلاً ..
وش وسواسك اذا عادي تقولين لي🤐
خلاص انا وياك نستمر على سوره البقره عادي لو كل يوم جزء مو شرط نخلصها في يوم اهم شي يكون عندنا ورد يومي

وسواسي شيء يفوق الخيال خارج عن طبيعة الإنسان بس احس اتصرف التصرفات حفظ ما كأني اتحكم بشيء و وسواس الموت و الأمراض و الكلام و القائمة كلها عندي يا بنتي حتى اتلمس نفسي و أعضائي و تجي الأسئلة المرعبة و إذا شفت نفسي بالمراية بعد و كل شيء تماماً أوسوس فيه لدرجة أني اشعر أن الوسواس هو الحقيقة و الناس على وهم .. ربي يبدل حالي و يعوضني .. بالنسبة لسورة البقرة يومياً بقراها كلها و تو خلصت منها بعد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خيط الأمل

وسواسي شيء يفوق الخيال خارج عن طبيعة الإنسان بس احس اتصرف التصرفات حفظ ما كأني اتحكم بشيء و وسواس الموت و الأمراض و الكلام و القائمة كلها عندي يا بنتي حتى اتلمس نفسي و أعضائي و تجي الأسئلة المرعبة و إذا شفت نفسي بالمراية بعد و كل شيء تماماً أوسوس فيه لدرجة أني اشعر أن الوسواس هو الحقيقة و الناس على وهم .. ربي يبدل حالي و يعوضني .. بالنسبة لسورة البقرة يومياً بقراها كلها و تو خلصت منها بعد

الله يشفيك ويشفينا اجمعين .. مهما صعب وسواسك الله اكبر واعظم وقدير سبحانه يبدل حالك الى احسن حال

حلو خلاص تمام انا وياك نستمر عليها قد مانقدر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شخص ماء

الله يشفيك ويشفينا اجمعين .. مهما صعب وسواسك الله اكبر واعظم وقدير سبحانه يبدل حالك الى احسن حال

حلو خلاص تمام انا وياك نستمر عليها قد مانقدر

اي والله إذا جتني احس بشعور الحتمية و أنها غير مقدور عليها إلا بربي.

فوق ما تقدري لازم تخلصيها يومياً طيب؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شخص ماء

حجر الصوان اختي مشكوره على ردك اللي دايم يشفي الخاطر
انا عندي اكثر من وسواس وصلت معاه اني اصدقه زيك
بس هالمره اعرف انو كذب بس اعوذبالله يالمشاعر وكأنها صدق
يختي شي غريب مع اني لي سنوات طويله مع الوسواس الا انه يبقى شي محير غريب
انتي ايش وسواسك اذا تسمحين لي اعرف؟

انا وساوسي قبيحه جداً تعبت منها اسال الله ان يأجرني على صبري

خلاص انا بنفذ اللي قلتيه .. ما التفت للوسواس واخلي القللق على جنب حتى لو زاد .. باذن الله احاول انفذه لين يتلاشى
مع اني جربت هالطريقه اكثر من مره بس مانفعت معي يمكن لان وسواسي شديد.

انا ع فكرة وايد فرحانة انج كاتبه أنا عارفة انه كذب وهو كذب وهذا تقدم ايجابي في الحالة بس تحتاجين تفصلين نفسج اكثر لانج كاتبه لأبو عبادي تحت أنا مومتأكدة اني بريئة .. انا فاهمة اني شو تقصدين ولما كنت مراهقة جتني نفس الشكوك اللي انتي تفكرين فيها اني في شي انا مب بريئة فيه وانتي فاهمه جيدا انا شو اقصد .. وكنت ابحث فالنت وابحث وانعزلت وخفت وصحت .. ما كنت اعرف انه نوع من انواع الوسوسة .. ولما كبرت مع الايام قلت شو هالسخافة اللي كنت فيها ههههههه انا تقريبا تعرضت لكل انواع الوسواس القهري فالمراهقة ولكن الوسواس الاساسي وسواس الموت

انا فيني وسواس الموت بسم الله عنج .. هذا روحه قصه وغلطتي استرسلت مع الافكار وهو كذب لانه محد يدري بعلم الغيب بس هو يجيبلج شعور خايس تحسين انه خلاص الدنيا اتسكرت ويبدأ يلعب على وتر الاحلام .. وتر الاخبار .. وتر السلبية

عموما الوسواس كله عبارة عن ربط كاذب

انا كنت امر بمرحلة متقدمة من العلاج لكن سبحان الله انتكست مؤخرا لعل في ذلك خير

وانا حاليا الزم الاستفغار لانه في فرج وتخفيف ورزق وقوة وسعادة

اممممم الفيديو ممكن يهون عليج

https://

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خيط الأمل

اي والله إذا جتني احس بشعور الحتمية و أنها غير مقدور عليها إلا بربي.

فوق ما تقدري لازم تخلصيها يومياً طيب؟

ايه ان شاءالله اذا قدرت لان تمر علي ايام ما اقدر اسوي شي من الوساوس والضيقه والخوف
بس اذا حسيت نفسي هاديه واتحكم بافكاري بقرأها ان شاءالله ..🌹🌹

هلا حجر الصوان
تدرين اني كنت اتمنى يجيني وسواس الموت ولا هذي الوساوس اللي تجيني
انا ما استسخف وساوسك ابدا انا عارفه انها مؤلمه مؤلمه جداً لكن فيه وسواس اهون من وسواس
ياليته يجيني وسواس الموت ولا هذي الوساوس القذره ااااااااخ يارب رحمتك

الله يشفيك ياعمري ويشفينا اجمعين .. بتابع المقطع الحين🌹