ادخلو كلكم وشوفو حالتي

ادخلو كلكم وشوفو حالتي

السلام عليكم
ياعالم انا في هم وكرب عظيم ساعدوني وشخصو حالتي
انا مخطوبه لي 3 شهور تقريبا
من اول ما تمت الخطوبه وصاير يجيني خوف فضيع خوف وهلع وذعر مستمر
لدرجة من شدة الخوف والخفقان استفرغ
ما انام زين ولا اكل خايفه من فكرة الزواج يعني لو انفصل بتروح هذي الاعراض
خوف طول ال3 شهور الماضيه خوف مستمر وقلبي بيطلع من مكانه
لدرجة من شدة الخوف اتنفس بقوه وبسرعه وافز من النوم ولا انام زين ولا اكل ولا اشرب
انا تعبت وتعذبت من هذي الحاله
حاولت اواجه مخاوفي مافيه فايده
وش الحل غير الانفصال .. لاني لو انفصلت برتاح اكيد ولكن الحل هذا صعب بالنسبه لي
ولكن اذا مافيه الا هالحل عااادي اهم شي راحتي لاني قاعده اتعذب
وش تفسيركم لوضعي وما نصيحتكم

المصدر: نفساني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شخص ماء

السلام عليكم
ياعالم انا في هم وكرب عظيم ساعدوني وشخصو حالتي
انا مخطوبه لي 3 شهور تقريبا
من اول ما تمت الخطوبه وصاير يجيني خوف فضيع خوف وهلع وذعر مستمر
لدرجة من شدة الخوف والخفقان استفرغ
ما انام زين ولا اكل خايفه من فكرة الزواج يعني لو انفصل بتروح هذي الاعراض
خوف طول ال3 شهور الماضيه خوف مستمر وقلبي بيطلع من مكانه
لدرجة من شدة الخوف اتنفس بقوه وبسرعه وافز من النوم ولا انام زين ولا اكل ولا اشرب
انا تعبت وتعذبت من هذي الحاله
حاولت اواجه مخاوفي مافيه فايده
وش الحل غير الانفصال .. لاني لو انفصلت برتاح اكيد ولكن الحل هذا صعب بالنسبه لي
ولكن اذا مافيه الا هالحل عااادي اهم شي راحتي لاني قاعده اتعذب
وش تفسيركم لوضعي وما نصيحتكم

اقري البقره وشغلي الرقيه + في أسباب منها القولون والمعده والتفكير اذا كان كل أللي صار لك بعد الخطبه وقبل مافيك شي ف اعتقد انه عارض ويبي يروح ان شاءلله ماتشوفين شر

مخاوف وسواسيه ونوبات هلع
كل هذا يجي من الافكار والهواجس
الثلاث الشهور تاخذين علاج او بدون

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن بطوطه

اقري البقره وشغلي الرقيه + في أسباب منها القولون والمعده والتفكير اذا كان كل أللي صار لك بعد الخطبه وقبل مافيك شي ف اعتقد انه عارض ويبي يروح ان شاءلله ماتشوفين شر

والله يااخوي اني كنت اقرا البقره بس زادت حالتي ماعاد قدرت حتى اقرا قران من شدة الاعراض .. يارب الله يسمع منك ويروح ويتحسن حالي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبق الذكريات

مخاوف وسواسيه ونوبات هلع
كل هذا يجي من الافكار والهواجس
الثلاث الشهور تاخذين علاج او بدون

اخذ من زمان حبوب اولانزابين 2،5 مل
بس احس فقدت مفعولها
وش العلاج المناسب لحالتي برأيك
وهل بيخف الخوف اذا استخدمت دواء مناسب

انصحك بروزاك 60 مغ هذي الجرعه المناسبه للوسواس
استخدمي حبه لمدة اسبوع ثم استخدمي حبتين لمدة شهر
ثم استخدمي ثلاث حبات لمدة 4 شهور حبه الصبح حبتين مساءا
ثم خليها حبه لمدة ثلاث شهور ثم خليها حبه يوم بعد يوم لمدة شهر
والدواء اولانزابين استمري عليه مدعم للبرواك استخدميه حبه لمدة شهرين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبق الذكريات

انصحك بروزاك 60 مغ هذي الجرعه المناسبه للوسواس
استخدمي حبه لمدة اسبوع ثم استخدمي حبتين لمدة شهر
ثم استخدمي ثلاث حبات لمدة 4 شهور حبه الصبح حبتين مساءا
ثم خليها حبه لمدة ثلاث شهور ثم خليها حبه يوم بعد يوم لمدة شهر
والدواء اولانزابين استمري عليه مدعم للبرواك استخدميه حبه لمدة شهرين

باذن الله بجربه
بس هل تتوقع الخوف يروح ؟ تعبت من شعور الخوف المستمر
وهل كلامك هذا من تجربه ؟
الله يسعدك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شخص ماء

السلام عليكم
ياعالم انا في هم وكرب عظيم ساعدوني وشخصو حالتي
انا مخطوبه لي 3 شهور تقريبا
من اول ما تمت الخطوبه وصاير يجيني خوف فضيع خوف وهلع وذعر مستمر
لدرجة من شدة الخوف والخفقان استفرغ
ما انام زين ولا اكل خايفه من فكرة الزواج يعني لو انفصل بتروح هذي الاعراض
خوف طول ال3 شهور الماضيه خوف مستمر وقلبي بيطلع من مكانه
لدرجة من شدة الخوف اتنفس بقوه وبسرعه وافز من النوم ولا انام زين ولا اكل ولا اشرب
انا تعبت وتعذبت من هذي الحاله
حاولت اواجه مخاوفي مافيه فايده
وش الحل غير الانفصال .. لاني لو انفصلت برتاح اكيد ولكن الحل هذا صعب بالنسبه لي
ولكن اذا مافيه الا هالحل عااادي اهم شي راحتي لاني قاعده اتعذب
وش تفسيركم لوضعي وما نصيحتكم

السيد شخص ماء

أنت سجلتي في هذا المنتدى منذ 2016، ولك موضوع في التوقيت التالي: "28-09-2016, 12:36 ظهرا" تشتكي من الوسواس، إلخ، أي أنَّ الآلام التي تعتريك ليست ناتجة أصلا عن الخطبة نفسها، ولكن الخطبة عامل إضافي.
ولكن لماذا يحصل هذا خلال الخطبة؟
تفاعل المريض مع الخطبة، هو الذي يؤدي إلى الأحوال التي تكلمتي عنها، والتفاعل مع الخطبة يختلف من ثقافة إلى ثقافة، ومن شخص إلى آخر، فمثلا بنت في ثقافة مغلقة بشأن الذكور والإناث، فالإناث وحدهن، والذكور وحدهم، ففي هكذا حال عند الخطبة تتوتر البنت، فهي تقول مثلا يا إلاهي فهل سيراني بلا ملابس، ويلمسني، فيحصل صراع، بين ما فعلته الثقافة في تفكير الشخص وبين الطلبات البدنية، وينبغي هنا على الأقل تهدئة هذا الصراع بالبحث في هذه الثقافة أو الدين عن ما يبرر إشباع الطلبات البدنية، وأنَّ الأمر عادي، أو ممكن أنْ يندرج ضمن المقدس، فليس في الأمر ما يدعو إلى الخجل أو الخوف.

ولكن ربما تقولين في ذهنيك، يا إلاهي أنا الآن مخطوبة، وخطيبي لا يعرف عن مرضي، أو عن عمق مرضي، فكيف أتصرف؟ فهذه الأسئلة توتر، وتزيد حالتك المرضية، مع أنها في ذاتها ليست موترة، بل كيفية التفاعل معها هي الموترة.

وربما تقولين في ذهنك، سيحصل الفرح في التاريخ الفلاني، وقد تظهر عليَّ أعراضي المرضية خلال الفرح، فأقع في حرج كبير.
هذا الكلام إنْ دار في تفكير المريض؛ فإنَّ مرضه يزداد، فتنتاه حالات هلع، ولذلك يبغني إدارة المرض جيدا، لكيلا يزداد حدة، بسبب هذا الكلام الذي يؤدي لاستحضار مستقبل تخيلي.
يبنغي عليك أنْ تبوحي بهواجسك هذه لمن تطمئنين إليها، لكي تخفف عنك، وتثبت لك بأنَّ هذه مجرد هواجس، لا قيمة لها واقعيا، فلماذا تعيشي حالات ألم وهلع بسبب هواجس؟!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شخص ماء

باذن الله بجربه
بس هل تتوقع الخوف يروح ؟ تعبت من شعور الخوف المستمر
وهل كلامك هذا من تجربه ؟
الله يسعدك

اختي الكريمه

احذرك تحذير من عدم تجريب اي دواء نفسي حتى لوكان آمن دواء بالعالم الا عن طريق دكتور متخصص
هذه الادويه لها بروتوكولات معينه وتدرج ومتابعه واعراض جانبيه واحتمال حالتك لاتستحق ممكن يكون قلق حاد بسبب الخطوبه او قرب الزواج وهذا قد يكون طبيعي
عند البعض من النساء .....

ولهذا ارجو منك ان لاتستخدمي ادويه عن طريق اخذ الاراء من المنتدى مع كامل التقدير للجميع واعرف نواياهم الطيبه لكن نحن قد نبدي الرأي في التجربه عن دواء معين ونتبادل الخبرات حوله لكن لاتوصل ان نصف ادويه للغير ويتقبل الوصفه ويقوم بتجربتها ايضا وكأنها بندول ... نحن لسنا اطباء ولسنا مخولين لهذا ولانعرف ظروفك الاسريه وسماتك الشخصيه واحوالك الاجتماعيه وظروفك النفسيه وايضا الماديه ولهذا انصحك ك أخ يريد لك الخير بالذهاب الى طبيب باطنيه بالدرجه الاولى ممكن يكون لديك اظطراب في الغده الدرقية وهي سبب قوي للقلق والاكتئاب وايضا عمل فحوصات ل B12 النقص فيه يسبب ماذكرتي .... بالاضافه ان احتمال ان يكون لديك التهابات في المعده او القولون او ان يكون لديك مايسمى بمتلازمة الامعاء المتهيجة وهي المتعارف عليه القولون العصبي ....
ولهذا لابد من رؤية طبيب عام وهو من يقرر ....

حافظك الله

فسخ الخطوبة اذا كانت هي العامل المحفز قد يقلل من القلق لكن قد لا ينهيه لأنه ربما من طبعك القلق و الهواجس.فعند محفز ثاني قد يعود لذا ان امكنك العلاج و طلب استشارة نفسية فجيد و ربما تحل المسالة نهاىيا .
و اذا امكنك تحديد ما يقلقك من فكرة الزواج ذاتيا و محاولة تثقيف نفسك و معرفة حقيقة الموضوع من الجانب الواقعي و العلمي هذا قد يبدد هذه المخاوف

نفس الحاله الي صابتني قبل لا اتزوج احب اقولك هذا الشيطان لعبته انك تنفصلين طبعاً هنا يجي دوره والله كنت اقولك لو انفصل برتاح بس طبعاً الانفصال مو هو الحل واكتشفت بعدين ان كل الي كنت افكر فيه هو وسوسه من الشيطان فقط لا اقل ولا اكثر استغلي شهر رمضان بالدعاء ان الله ييسر امرك ويبعد عنك وسوسة الشيطان واحب اقولك اني وقتها ماخذت علاجات ولا شي مع ان حالتي كانت اصعب من حالتك بمراحل بس الحمد لله كنت ابكي وادعي من قلب وربي ييسر امري يارب لك الحمد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شخص ماء

وش الحل غير الانفصال .. لاني لو انفصلت برتاح اكيد ولكن الحل هذا صعب بالنسبه لي
ولكن اذا مافيه الا هالحل عااادي اهم شي راحتي لاني قاعده اتعذب
وش تفسيركم لوضعي وما نصيحتكم

السيدة شخص ماء

الانفصال ممكن أنْ يوقف زيادة حالتك المرضية، ولكن مع الاسف، فإيقاف زيادة حالتك المرضية هو إيقاف مؤقت، فعلى افتراض حصول الانفصال، فمن أين لك أنْ لا تتجد زيادة حالتك المرضية بسبب الانفصال؟!، وبهذا فلدينا حالين متضادتين ممكن أنْ تؤديا لزيادة الحالة المرضية، فالخطبة تزيد المرض، والانفصال يزيد المرض، وقد نقول "الخطبة مهلعية تقطعيا (الخطبة تؤدي إلى هلع من حين إلى آخر)"، و"الانفصال مهلعي تقطعيا (الانفصال يؤدي إلى هلع من حين إلى آخر)"، وربما يكون "الانفصال مهلعي أكثر"، فالخطبة فرصة العمر، وقد لا تتكر، خاصة بشأن من يعاني من مرض، فينبغي عليك أنْ تنتهزي هذه الفرصة، وتعيشي حياة أفضل، فإشباع الحاجات الجنسية يقلل من مرض المريض من بعض النواحي، فالاحتقان الجنسي، يوتر، فيزيد المرض، ولماذا الدخول لتوتر بسبب أو بعلة الاحتقان الجنسي، والفرصة سانحة لكيلا يحصل توتر يزيد المرض؟!، فاغتنمي هذه الفرصة، وعيشي حياتك، وانجبي أطفالا يساعدونك في حياتك لما تكبرين.
وبهذا فليس أمامك إلا العقل للتعامل مع هذه المسألة، فالتوتر والهواجس، ليسا الحل، فعليك أنْ تلقي بالخيال الموتر إلى سلة المهملات، وعليك الانتصار على النفور من تخيل الغرفة الزوجية، فالنفور من تخيل الغرفة الزوجية، أو أحوال العرس، يبعدك عن السعادة، فالزواج يجب أنْ تري فيه سعادة، فالسعادة أمامك، فالماذا تخافين من سعادة أمامك، أم أنْ الخيال يجعلك ترين السعادة ترح؟!
هذا هو الخيال فهو أحيانا يلبس السعادة والفرح ثوب الترح، وهذا هو الحاصل بشأنك، فعليك إزالة ثوب الترح الذي على السعادة التي تنظرك بشوق، فانتظري السعادة كما تنظرك.

قريت كلامكم كله شكراً لكم 😭😭😭😭
والله غصب عني غصب حاولت اقنع نفسي حاولت ابحث عن اسباب الخوف لكن كل مره انهار نفسياً .. لكن باذن الله بروح دكتور نفسي يشخص حالتي ويصرفلي دواء
سؤال / لو اخبره بتعبي النفسي ورغبتي بالانفصال هل سيتفهم ؟ (طبعا هذا اخر حل )
يااااارب تعبت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شخص ماء

اخذ من زمان حبوب اولانزابين 2،5 مل
بس احس فقدت مفعولها
وش العلاج المناسب لحالتي برأيك
وهل بيخف الخوف اذا استخدمت دواء مناسب

اكيد وباذن الله بيخف الخوف اذا استخدمتي الدواء المناسب
واعرف احساسك جيدا موضوع الانفصال هذا كله من مقاومة القلق لك

المرض يبي يحكم سيطرته عليك ولا يريدك تحررين من قبضته لك
هذه الحاله تسمى بعلم النفس الايجو القلق والخوف اللي فيك من مقاومه الايجو

انتي انسانه مكافحه واشوفك تقاومين والدليل تمت الخطبه عشان كذا زاد القلق
انا اللي اشوفه انك قاعده تساعدين نفسك والحبوب بتقويك وبتساعدك

بخصوص سؤالك البروزاك هل من تجربه بصراحه لا بس اشوف انسب دواء لك
لاني قست حالتك بكل النواحي بالحاضر او بالمستقبل بعد الزواج على شكل الاتي

اولا مصرح فيه لعلاج الوسواس القهري ثانيا مايزيد الوزن وامن بفتره الحمل
ثالثا مايزيد هرمون الحليب ولا يأثر بالهرمونات و سحب الدواء سهل ولا له اعراض انسحابيه

موعدك الحاي مع دكتورك ناقشيه باقتراح اللي كتبته لك واستخدميه بعد موافقته

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شخص ماء

السلام عليكم
ياعالم انا في هم وكرب عظيم ساعدوني وشخصو حالتي
انا مخطوبه لي 3 شهور تقريبا
من اول ما تمت الخطوبه وصاير يجيني خوف فضيع خوف وهلع وذعر مستمر
لدرجة من شدة الخوف والخفقان استفرغ
ما انام زين ولا اكل خايفه من فكرة الزواج يعني لو انفصل بتروح هذي الاعراض
خوف طول ال3 شهور الماضيه خوف مستمر وقلبي بيطلع من مكانه
لدرجة من شدة الخوف اتنفس بقوه وبسرعه وافز من النوم ولا انام زين ولا اكل ولا اشرب
انا تعبت وتعذبت من هذي الحاله
حاولت اواجه مخاوفي مافيه فايده
وش الحل غير الانفصال .. لاني لو انفصلت برتاح اكيد ولكن الحل هذا صعب بالنسبه لي
ولكن اذا مافيه الا هالحل عااادي اهم شي راحتي لاني قاعده اتعذب
وش تفسيركم لوضعي وما نصيحتكم

يا اختي هذي اعراض اكتئاب مصحوب بالقلق الحاد
وفي العادة هذي الاعراض ما تروح الا مع استخدام مضادات الاكتئاب
انتي عندك نوع من الاكتئاب يسمى الاكتئاب التفاعلي والمخ عندك ليس لديه قدرة على تحمل الضغط النفسي
وحالتك بالضبط مثل حالتي
قبل فترة اهلي كلموني عن الزواج ومن كثر الهم والتفكير جاتني نوبات اكتئاب وقلق شديد وألغيت فكرة الزواج من راسي
واشترطت على اهلي انهم يعلمون اي بنت يخطبونها لي اني مريض اكتئاب من البداية عشان ما يصير مشاكل بعد الزواج ونكون متفقين
ولكن كل ما علمنا احد عن حالتي يرفضون لان المريض النفسي عندنا سمعته سيئة
واذا تقدرين تتكلمين مع خطيبك في موضوع المرض يمكن تخف حالتك ويتفهم وضعك ويساعدك
ولكن في اغلب الاحوال الناس بمجرد معرفة ان فلان من الناس عنده مرض نفسي خلاص تتشوه سمعته واذا كان رجل ماحد زوجه واذا كانت بنت ما احد تزوجها
واعتقد انه مافيه حل الا الحل الذي ذكرته لك ولكنه حل صعب