اطلب الافاده بخصوص مشكلتي

اطلب الافاده بخصوص مشكلتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والله كثير اتراود عليكم وموضوعي شبه ثابت ولكن من وجع مافيني اعيد في نفس الموضوع ولكن الان استفساري ابي اوصل الى نتيجه (( انا عندي فكره وسواسيه ما اعرف حتى ايش هي ولكن ابعطي مثال انها للاقرب فكره وسواسيه بسبب التعمق في الفكره الا وهي التعجب من الخلق مابي ادخل في تفاصيل مدري شي يختص في البشريه وشو ماعرف ولكن مو هذا المهم استفساري هل اذا زاحت مني الضائقه والخنقه او الالم النفسي ولكن الفكره باقيه تتمروج في عقلي الباطني هل تعني ان العلاج لم يقوم بدوره صح او انا غلطان؟ لأن ممكن اضل مرتاح وماعندي الضيقه القاتمه ٤ ايام او ممكن اسبوع وبعدها تعود لي الضيقه وهذا مايحدث معي الان هل هذه تعني ان العلاج لم يعمل او تعني ان احتاج الى تعديل وتغيير العلاج هذا اللي انا ابي اوصله من نتيجه فقط هل اذا مازالت الفكره موجوده تعني ان ماخرجت من دائرة المرض بغض النظر اذا الاكتىاب خف من عندي او ماخف لان انا الان وصلت الى هنا مع العلم ان الفكره هذه ضلت معي قرابه السنه ولكن ماكنت ادخل في نوبه الاكتئاب لكن الان دخلت بالنوبه تروح وتجي هل عشان هذه الفكره موجوده

المصدر: نفساني

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، ليس بالضرورة أن تذهب الفكرة الوسواسية بالكامل بل يمكن أن تظل موجودة ولكنها تكون أقل إلحاحاً ولا تؤدي لطقوس وسواسية أو اكتئاب وقلق ويمكن تجاهلها بسهولة أكبر ، وحاول أن تقرن الدواء بعلاج سلوكي فهذا أشد مفعولاً من استخدام الدواء وحده .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، ليس بالضرورة أن تذهب الفكرة الوسواسية بالكامل بل يمكن أن تظل موجودة ولكنها تكون أقل إلحاحاً ولا تؤدي لطقوس وسواسية أو اكتئاب وقلق ويمكن تجاهلها بسهولة أكبر ، وحاول أن تقرن الدواء بعلاج سلوكي فهذا أشد مفعولاً من استخدام الدواء وحده .

اهلا وسهلا فيك اخوي الهجام شكرا على افادتك ولكن اخيرا قدرت الان اوصل لنوع الفكرة اللي زاعجتني الا وهي التحليل لمن تتعمق وتحاول تحلل اصل الخلق وكأن تبي تصل الى نتيجه هذا اللي اقدر اقوله الفكره الوسواسيه اللي عندي