استفسار حول الرهاب الإجتماعي

استفسار حول الرهاب الإجتماعي

السلام وعليكم ..

المصدر: نفساني

يأخي الكريم السلام عليك ورحمة الله..

لا أعرف كيف حددت أن ما بك رهاب اجتماعي قد يكون كذلك وقد يكون غير ذلك وفي كلتا الحالتين أنت بحاجه إلى أن تجد الحل لأنك متضرر في حياتك فراغ وعدم اتمام الدراسة ولا تعمل هذا التأثير السلبي على حياتك يحتاج لحل وهو ولله الحمد متوفر وليس بالأمر الصعب أو المتعب ولله الحمد يوجد مثل حالتك أشخاص كثر تحسنوا اتكل على الله واعمل بالأسباب العلاج في الرهاب الاجتماعي:
1- يتوفر علاج دوائي مفيد و لا يسبب الإدمان او التعود
2- علاج نفسي وهو مهم جدا في مثل هذه الحالات ويمارس خلال الجلسات الاسترخاء ،ومناقشة الأفكار وتعديلها ، وتقسيم المواقف إلى اجزاء والتعرض لها تدريجيا وفق طرق محددة ومدروسه...الخ

فنيات العلاج النفسي تفيد ولله الحمد ، و لكن الثقة في الله ثم فيها ، والدافعية والتعاون مع المعالجين أمور مهمة في الوصول إلى الهدف.

ويوجد موضوع عن الرهاب الاجتماعي في

http://nafsany.com/subjects/subject6.html

ادعوك لقراءته ...والسلام.