ارجوا المساعده من صميم قلبى,,مستقبلى سيضيع

ارجوا المساعده من صميم قلبى,,مستقبلى سيضيع

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته,,
من صميم قلبى اخاطبكم وارجوا ان اجد عندكم مايفيدنى وماينهى ماساتى التى لم اكن اتخيل نفسى فى يووم من الايامم ان اقع بها وسبحان مغير الاحوااال,,
اناشدكم بدم من عروقى ودمووع عينى ان اجد ردا شافيا وافيا من المختصين وارجوا من الاعضاء من عنده اى تعليق ان لايبخل على ,, ولاتقولوا لى عياده نفسيه لانه بات صعبا جدا وقد كنت اراجعها قبل 2 سنه تقريبا اخذت زانكس+ بروزاك ولم يحدث اى تغير فى وقتها كانت الحاله محدووده اما الان فانا انسان خارج السيطره,,
انا فتاه ابلغ من العمر 18 سنه مشاكلى متشعبه مايهمتى ساذكره,,
منذ ضغرى وانا متفوقه دراسيا حييث كنت احصد مراكز اولى على مستوى المنطقه جميعا وهذا فى كل سنه من دراستى وذلك بكل يسر وسهوله,,
من اول ثانوى وبدات هذه الحاله تدنى مستواى بسبب حاله غريبه تراودنى ولكننى لم اكن بذلك السوء فقط حدث اختلاف,,
تخرجت بنسه فوق 97 من الثانويه وانا الان التحقت بالجامعه تخصصى (طب) وان اردت اقرب وافصح تفسير فهو حلم عمرى وطمووحى الذى بنيت له من صغرى فلم اكن كباقى الاطفال اقسم بالله كنت احلم منذ طفولتى ,,
انا الان اول ترم لى بالجامعه توقعت اننى اذا خرجت من الثانوى ستنتهى هذه الحاله اللتى تكالبت على ولكننى كنت مخطئه بل بالغت بافتراسى ولم تترك لى حتى متنفس صغير لاستعيد توازنى..
الحاله موجزا,, املك كل شى من جمال وذكاء ونسب ومع ذلك ضعف الثقه يراودنى هذا الشعوور وانا بالجامعه بشده ولامبرر له واتوقع انها بسبب ماعانيه من حاله مرضيه بتقيمى على الاقل,,
اساتذتى اثناء المحاضره صعب اننى اركز اشغل نفسى باى شى تبلد قلت دافعيه مع حلمى الكبير وطموحى الذى احسه ينبض بين جنبات قلبى تجد نوعا من التناقض بما يحصل فانا اشغل نفسى باى شى وانا بنفس الوقت اقرع نفسى اجلد ذاتى يانبنى ضميرى بشده مما يزيد الحاله سوا,,
اقول لنفسى انتبهى للمحاضره واذا انتبهت اتوتر ويصعب على التركيز واحس اننى اريد ان ابكى نرفزه وتشنج وعصبيه اريد ان اكسر اى شى حولى اكره نفسى هذا الشعووور اللذى ياتينى وقت المحاضره اريد ان اركز ولا استطيع انا اعيش حاله حرب ,,
الايام العاديه الهى نفسى باى شى ححتى ابتعد عن هذه المعركه فانا امووت معاها واحس اننى متخلفه عقليا فلا استطيع ان احكم عقلى وعصبيتى تكوون على نفسى حيث اريد ان اقتلها او اضرها اكره ذاااااااااااااااااااااااتى ببقووووووووووووووووووووووووووووووووه وبنفس الوقت اشفق عليها جدااااااااااااااااا,,
ايام الاختبارات وكانت الاسبوع هذا واحس انى برسب باختصار مستقبلى بيضيع بسبب اوهام استحوذت على ماادرى وش فينى بالضبط احس انى بنجن,,
عندى اختبار مصيرى امس جيت من الجامعه ابى ادرس حسيت بحاله تبلد وانى لاحقه على الدراسه (لاحظ هذه الحاله تكرر كل يوم اختبار) وكانى اهرررب ليس من الدراسه بل من نفسى وتعذيبى لها وبعد ان اشغل نفسى باى شى اجى لادرس وافتح الكتاب انا من النوع الدقيقه اذا كان عندى وقت اقول للنفسى عندك وقت لتخليص الكتاب او المذكره بسهوله ابداى ادرسى ولمن ابدا ادرس اعصب على نفسى اذا مافهمت بسرعه اكرهاا احس بعذاااااااااااااب كبير مع نفسى اى (المشكله معى انا ) وبعدين اسكر الكتاب بعد انا تداهمنى حاله خوووف عضيمه(غالبيا ماتداهمنى بالايام العاديه من غير سبب) احس انى بمووت من الخوووف اتغطى بالبطانيه واى شى صعب ابكى اكوون بسريرى وانا متعلق باى شى جنبى من الخووف تستمر هالحاله لين الفجر (يعنى بالليل لا انام واارتاح ولا ادرس افضل صاحيه بحاله عذاااب عضيمه وماانام واقول كل شوى الحين بقوووم ومااقدر اقوم عشان حتى اقرى المنهج وحتى لو قريت مستحيل استوعب اسهل العبارات,,
(هذه الحاله مرت على طواال هالاسبووع) بعد الفجر احس ان عقلى يرجع لى ويرجع لى بعض توازنى وبعض سيطرتى على نفسى وااقووووم بسرعه عشان الحق اللى اقدر الحق عليه وكان احد قبل ششوى كان مانعنى ادرس او ماسكنى ادرس اللى اقدر عليه بس 3 ساعات مستحيل تكفى,, النتيجه رسوووب وبعد الرسوووب بيحولونى من تخصصىى اللى كنت احلم وابنى له طوول عمرى والشكووى لله,,
ملاحضه ,, هالحاله كانت بدات معاى من اول ثانوى وكانت قويه بس مو كل الايام تجينى بماده وحده فقط واخف من كذا بكثير بثانى انتهت وبثالث رجعت بس قدرت اسيطر عليها شوى وجبت معدل ,,
الحين الوضع لااستطيع السيطره عليه ابدا تعبت جدا وافكر بالمووت بجديه وكثيرا لولا الخوف من الله سبحانه,,,هل انا مجنونه؟؟ متخلفه عقليا ؟؟ ام مريضه وماذاا بى بالضبط؟؟؟ اقدر اتعدى هالحاله ؟؟ الارداده تهشمت عند اسوار المرض فما عدت استطيع المقاومه,,,

اتمنى الرد العاجل واللسلام عليكم

المصدر: نفساني

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة / الونه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اسأل المولى عز وجل رب العرش الكريم ان يشفيك مما تعانين منه

اختي الكريمة
لست مجنونة ولست متخلفة عقليا كما وصفتي نفسك
انت تحتقرين ذاتك !
قليلا من التعقل والتبصر تتضح الأمور بجلها

ان مضادات الأكتئاب ليست بالظرورة الدواء الشافي وهي ايضا لا تسبب الدمان كما يعتقده البعض جهلا
ما تعانين منه اختي الكريمة ضغوط نفسية شديدة الحدة ولدت القلق والفزع مصاحبة بمرض الأكتئاب
اختي الفاضلة :
ان الحالات المرضية وخاصة النفسية اذا أهملت تزداد مع الوقت في وقعيتها لذلك انصحك بمراجعة طبيب مختص للوقوف على حالتك ووصف الدواء الشافي لك بعد شفاء الله

اليك بعض النصائح في هذا الرابط :

http://www.nafsany.com/vb/showthread.php?t=14806
ومن المؤكد ان الأنشطة الرياضية المنتظمة تحد من أمراض الاوعية الدموية القلبية وداء السكري ونخر العظام وانواع من السرطان هذا اضافة إلى دورها المهم في الحفاظ على حالتك الذهنية السليمة وتعزيز شعور الثقة بالنفس وتخفيف التوتر والقلق وتبديد مشاعر الاحباط‚ ففي عالمنا المعاصر حيث تسجل حالات متزايدة من الاصابات المرضية يغدو من الضروري التعامل مع التمارين الرياضية باعتبارها جزءا رئيسيا من انشطتك اليومية‚

قوي ذاتك ستجدين الفر
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته