السلام عليكم

السلام عليكم

بدايه السلام عليكم ورحمته تعالى
لقد ترددت كثير جدا قبل ان اكتب عن مشكلتي لا اعرف اذا كان اليأس سبب ذلك ام لا
ان فتاة ابلغ من العمرعشرين عاما لا اعرف اذا كان امثال عمري يحملون ما احمل من هموم المفروض ان يكون هادا سن الشباب سن الطموح سن النجاح والانتاج لكن عندي يختلف الحال ويصبح تغير الحال من المحال لا اريد ان اطيل في مقدمتي مع اني تجاوزت ذلك باختصار انا انسانه فاشله واصبحت كذلك منذ تقريبا ثلاث سنوات عندما رسبت في امتحان الثانويه العامه ليس تقصيرا مني وانما لاسباب قاهره كان اقواها الاحتلال الصهيوني وتسبب ذلك ليس في رسوبي فقط وانما في ان احصل على معدل منخفض لم يترك لي دخول الجامعه التي اريد ولا التخصص الذي اريد ومنذ ذلك الحين بدات التعاسه بالنسبه لي اضطررت الى ان ادخل جامعه و انتسب لها انتساب وطبعا كان علي ذلك لانها الجامعه الوحيده التي قبلتني منذ ذلك الحين وان احس اني انسانه فاشله لست ناجحه ابدا في الحياه كل مشروع لي محكوم عليه دائما بالفشل احس دائما اني اقل من العالم اقل من بنات سني لكن اريد ان احيطكم علما ان هاذا الفشل فقط في حياتي العلميه وفي تنظيم وقتي فوقتي دائما ضائع سدى لا احس بطعم الحياة الكل يقول ويفعل ما يقول الى انا لا لماذا؟ هاذا لست ما اود قوله الادهى والامر من ذلك اني دخلت الجامعه هذه عنوة عني فالظروف فرضتها علي حتى اني لا احس اني في جامعه فهي مبنى واحد فقط الدوام ليس الزامي فهي ذات نظام مفتوح فقط في يوم الامتحان يجب ان تؤدي الامتحان ومن هنا انا ضعت فالدوام ليس اجباري وبالتالي الدراسه فقط في يوم الامتحان اصبح جل وقتي في البيت اما نائمه او اساعد امي في البيت او على التلفاز وهكذا بينما صديقاتي في جامعاتهن في دوام يومي منظم وكليات ومحاضرات وما الى ذلك من الحياه الجامعيه قتلني التفكير وقتلني الوقت الضائع واحساسي وانا اتخيل صديقاتي وهن في الجامعه ومع بعضهن وانهن لا يضعن اوقاتهن مثلي اتعرفون ما يقتلني الان وما اضاعني نهائيا هو حلمي بحياة جامعيه كباقي العالم وباقي الفتيات انا احب العلم كثيرا كنت دائما احلم ان اصبح فتاة متعلمه ومثقفه وذات قيمه لكن تكسرت احلامي .انام واستيقظ وانا على هاذا المنوال اصبت بالاكتئاب لم اعد احس بحلاوة شيء في الحياه حاولت كثيرا ان اخرج من حالتي هاذه ان اذهب دائما للجامعه ان اخد دورات وامللأ وقتي ان اضع هدف نصب عيني ان ارضى بما قسمه لي ربي لكن دون جدوى حياتي خمول وكسل لا اعرف لماذا انا هاكذا اخواتي ينعتوني بالفاشله دائما وكم تجرحني هذه الكلمه لانها على الوجع على الرغم من اني اكابر امامهم باني لست كذلك ووضعي في الجامعه ليس بافضل حال فعلاماتي متدنيه لأبعد حد .اما ان انجح وفقط علامة النجاح في الماده او ان ارسب بها وعلى هاذا الحال في الجامعه منذ سنتين اخذت انذاران باحتمال فصلي من التخصص وبقي الثالث وهو اكيد على الطريق لماذا لماذا لماذا؟ لا اعرف لا استطيع الدراسه لا احب ان امسك كتاب يخص الجامعه وكاني مربطه عنها نعم اشعر باني مربطه حاولت ان اصحح نغسي لا اريد فشل اخر حاولت ان ادرس ارتغع معدلي قليلا ثم رجعت وانتكست اثر وضعي في الجامعه على نفسيتي اكثر فاكثر في قلبي يسكن شيء ثقيل لا اعرف ما هو صدقوني احب العلم والتعلم وعقلي ممتاز كنت ذكيه جدا لاتفوتني مساله الن انا اعاني من ضعف التركيز والنسيان عندما احمل الكتاب لكي ادرس لايضيق صدري بسرعه و احس اني مخنوقه ونعسانه و اشت كثيرا فارمي الكتاب من يدي واخرج من الغرفه وفي الصباح لا اذهب للامتحان طبعا لا يوجد امتحانات يوميه الى امتحانان فقط في الفصل فلا نعرف ما في داخل الكتاب الى وقت الامتحان دائما اقول لنفسي ساحضر للامتحان قبلا حتى لا اجد صعوبه لكن دون جدوى وكاني اقول هاذا الكلام وتاخذني غفوه ولا اصحى منها الى قبل الامتحان بيوم اعاني من اعصاب بارده تجاه الامور اصبحت هاكذا صار لا يهمني ان رسبت ام لا في المواد مع اني على شفير الهاويه وهكذا يوم بعد يوم يزداد حالي سوءا حاولت ان اتقرب لله بالصلاه والدعاء وان يفرج عني دون جدوى حتى اني تركت الصلاه انا دائما اشعر باني بحاجه الى طبيب نفسي انا احس واعرف اني اعاني من ازمه او مرض نفسي و كاني صدمة رسوبي في الثانويه العامه اضاعتني كسرت شيء في داخلي بمن استنجد حياتي تضيع من بين يدي انا مريضه مريضه صدقوني لا احد يشعر بي لماذا انا لا استطيع ان اطلب المساعده ممن حولي حتى لا يعلموا بوضعي في الجامعه او ان اصبح مسخره للجميع او تحت رحمة احد من انا ؟ما هي اهدافي بالحياه؟ من اكون متى ساصحو من سباتي ضاقت علي الدنيا بحالها حتى اني عندما اتنفس صدقوني اشعر بالم في الداخل الم عميق متى ساشفى صدقوني كتبت هاذا الموضوع ودموعي لم تسكت ربي صبرني ابعث لي فرج من عندك لا احب شعوري كوني فاشله احب ان اكون ذات قيمه احسد الكل على حياته انا احب كثيرا مساعدة الاخرين واشفق على الكل علاقاتي الاجتماعيه جيده جدا انا احب الشعر و احب ان اقرأه واكتب في بعض الاحيان لي بعض الطباع الحسنه لكن ما الفائده اذا كانت طباعي الاخرى تغلب دائما اعيش بخوف من ان يعلم احد عن وضعي الجامعي حتى انه كلما تقدم لطلبي شاب ارفضه بعد ان اخرج فيه مئة عله امام اهلي والعله فيه انا اخاف ممن سيصبح خطيبي ان يعلم شيء عن وضعي و ابوء بفشل اخر هادا عوض عن اني لا اقبل بالزواج لاني اعرف ان كل شيء لي محكوم عليه بالفشل فلا اريد فشل جديد في حياتي فارفض. رجاءا رجاءا اريد مساعده فعليه لي اريد علاج لا نصائح فانا احفظ الكثير منها لكن دون جدوى لاول مره افصح عما في داخلي لكم ارجوكم لا تتركوني ساعدوني انقضوني من الغرق فانا يوم عن يوم تسوء حالتي ويزداد اكتئابي و ارى الحياه غيمه سوداء اريد علاج نفسي احس في بعض الاحيان اني مسحوره ان احدهم عمل لي عملا فاعدائنا كثر هل اذهب الى الشيخ

المصدر: نفساني

العزيزة سونيا
قرأت مشكلتك وتفهمت كل ما تمرين به
أنت تشعرين بالضياع لأنك تبحثين عن هدف وتجهلين الهدف نفسه بنفس الوقت !

لذا أقول لك- واتمنى منك التطبيق الفعلي - أن تبدأ حياتك من جديد ولا تقولي لا خلاص راحت علي لأن الدنيا والحياة بأكملها أمامك

أولا انت ليست فاشلة والدليل ما ذكرته لنا في رسالتك (منذ تقريبا ثلاث سنوات عندما رسبت في امتحان الثانويه العامه ليس تقصيرا مني وانما لاسباب قاهره كان اقواها الاحتلال الصهيوني)
إذا أنت لست فاشله وانما الظروف سببت لك ما انت فيه الآن واحساسك بالنعاس والكسل له اكثر من سبب
- هروب من هذا الواقع الذي ترفضينه بداخلك حيث انك تريدين الدراسه الجامعية الحقيقية وليست هذه .
- قد تعانين من اضطراب الغده ونقص في افراز الغدة الدرقية خاصه لو كان هناك زيادة بالوزن لأن الاعراض متشابه مع ماذكرته لذا اتمنى مراجعة الطبيب والاطمئنان على الغدة الدرقية .
- نقص في الحديد والفيتامينات لذا اتمنى الاهتمام بغذاءك والاكثار من الفاكهة والخضار واذا امكن اخذ اقراص لمجموعة الفيتامينات الكاملة والابتعاد عن شرب الشاي والقهوة قدر الامكان فكوب واحد صباحا يكفي .


هذا لمشكلة الكسل والخمول أما مشكلة الهدفية فهي الاهم
الآن اريد منك ان تجلسي مع نفسك وتفكري ... ماذا تريدين؟؟؟
انسي بأنك الان منتسبه لجامعه وفكري ماذا تريدين ان تدرسي وماذا تحبين ان تكوني
اكتبي ما تريدين في ورقة وابدئي بوضع خطط لوصول الهدف
أنا لا اعرف عن نظام دراستكم الثانويه ولكن من الافضل دراسة السنة الاخيرة ثانويه مرة اخرى وستنجحين هذه المرة لأنك وضعت هدف واضح
عزيزتي لا تقلقي بالحياة أمامك فقط حددي هدفك واكتبي خطتك بوضوح وسيري بها
ان كانت هذه الجامعه لا تناسبك حاولي تغييرها حتى لو اضطررت للذهاب لمكان آخر أو اعادة الثانية
لديك وقت كبير بسبب اسلوب الجامعه التي تدرسين فيها لذا استفيدي من الوقت بالالتحاق بدورات والاشتراك بانشطة تهتم بهواياتك

ملاحظة اخرى : لا ترفضي الزواج بحجة الاحساس بالنقص فهذا امر خاطئ
لأن الشاب لا يتقدم لاي فتاة الا بعدما يسأل عنها فمن الطبيعي يعرف عن دراستك
وقد يقف بجانبك ويساعدك في تحقيق حلمك
لذا فكري جيدا في مستقبلك وحياتك والتزمي بصلاتك كي يوفقك الله عز وجل
اتركك الان واتمنى لك التوفيق الدائم