الخوف

الخوف

طفلتي تبلغ من العمر اربع سنوات تعاني دائما من الخوف فهي دائما خائفه من كل شئ مثلا فهي ترفض النوم الا بقربي ومع وجود القليل من النور ايضا كما انها ترفض الذهاب معي إلى الزيارات العائليه لانها تخاف من الناس وتنتابها حاله من الخوف فترفض السلام عليهم وتبدا في البكاء لدرجه انها تحاول ان تختبئ في حضني وتخفي وجهها عن الحاضرين حتى لا تراهم ولا يرونها وكانها طفلة السنتين ثم تنتابها حاله من الهلع لدرجة انني احس بكل جزء من جسمها يرتعد بين يدي مما يضطرني الى حملها بين ذراعى خوفا عليها


كيف أتعامل معها؟؟؟؟
كيف أساعدها على التخلص من الخوف؟؟؟
كيف أنمي الشجاعه بداخلها؟؟؟
الرجاء المساعده

المصدر: نفساني

اختى الغالية
السلام عليكم ورحمه الله
الخوف هو سمه غريزيه القصد منها حمايه الفرد من المخاطر فى كل مراحل حياته فتتغير تصرفانه بشكل سريع لدرء الخطر متمثله فى العدو من المكان وتغيير سرعة دقات القلب والتعرق وغيرها .ولكن الطفل لايستطيع القيام بمثل تلك التصرفات فيبحث عن الامان فى حضن والديه . ويعبر عن الخوف من خلال القول او العمل وقد لايكون هتاك اساس لهذا الخوف وانه فى مخيلته الصغيرة فقط. .
الاسباب الموديه للخوف:
1)الحمايه الذائدة من قبل الوالدين كل الامهات والاباء يحبون اطفالهم ويرغبون فى تدليلهم ولكن الحب الزائد هو اسلوب لحمايه الطفل من كل شى ومن امثلة ذلك عدم اعطاء الام الفرصة للطفل للعب والتخويف فيشك الطفل بقدراته الذاتيه ولايجابه المواقف.
2)مرض الطفل قد يذرع لديه الخوف من المرض او الدواء او الدخول للمستشفى واخذ عينه من الدم وتعامل الوالدين معه يذيد من هذا الخوف بسبب تغيير طريقه التعامل معه.
3)مشاهدة الافلام المرعبه: قد لا ينتبه الوالدين لما يعرض فى التلفاز من مشاهد قد يكون بعضها مرعبا ومخيفا ولا يظهر الطفل هذا الخوف فى حال اليقظه اعتزازا بنفسه ولكن ينعكس الخوف من خلال سلوكياته كالخوف من النوم وحيدا او حدوث رعب اوكا بوس اثناء النوم.
4)القصص المرعبه فد تزرع فى نفسيه الطفل الخوف.
5)الخوف من الحيوانات فى البدايه نلاحظ ان الطفل يلعب بالحيوانات ولا يخاف منها ثم يبداء الخوف منها بسبب بروز غريزة الخوف لديه ثم يبداء التعود عليها بالتدريج معتمدا على اسلوب الوالدين فى التعامل.
6)الاذى الجسمى واللفظى من الوالدين: عقاب الطفل من خلال الاذى الجسمى بالضرب والنفسى من خلال الشتم والتوبيخ فيفقد الطفل ثقته بنفسه وتبداء عنده مرحله الخوف.
7) الخلافات الاسريه امام الطفل توثر عليه وليس كما يعتقد البعض بانه صغير لا يفهم فتنعكس على سلوكياته ومنها الخوف.
8)ولادة طفل جديد للعائلة: من اخطر المشاكل التى لايعيرها الكثيرين اهتمامهم. فالطفل انسان حساس فيعتقد ان القادم الجديد سوف يسلبه كل حقوقه واهتمام والديه فنلاحظ اعليه الخوف الشديد والرغبه الذائدة فى الارتباط بالوالدين وقد تنعكس باشكال سلوكيه اخرى كالتبول الليلى وغيره.
9) مرض احد الوالدين قد ينعكس على الطفل من خلال الخوف من المرض او الموت.
كيفيه التعامل مع خوف الطفل:
1) لاتستهذى بخوف طفلك.
2)استمعى اليه وساعديه فى التعبير عن خوفه .
3)حاولى مساعدته فى تحديد سبب الخوف
4)مساعدة الطفل على ايجاد الحلول.
5)لا تتفاعلى مع خوف الطفل و ان تحاولى حمايته فذلك يزبد من خوفه
6)اعطاء الطفل الحب والحنان من خلال القول والعمل .
7)اظهار الاحاسيس الخاصه نحو الطفل وانه شى كبير ومهم.
8)الكلام معه كشخص يستطيع الفهم وان لم يكن كذلك فالاحاسيس ستصل له.
9)الابتعاد عن الضرب والتوبيخ فهى اساليب عقيمة وغير مجدية.
10)اذا كان الخوف من النوم متكرر وبدون سبب واضح فيمكنك مساعدته من خلال النفاش معه.
11)تاكدى من عدم اذيه الطفل فى داخل المنزل او خارجه( السائق , الخاد مه , الجيران )
12)فمرض الطفل قد يولد لديه الخوف فيجب مناقشته وتطمئنه.
13)اذا ظهرت اعراض الخوف مع الدخول للمدرسه فحاولى تشجيعه على

الذهاب للمدرسه.