طلب مشوره عاجله في حل مشكله إجتماعيه .. قصة فتاه

طلب مشوره عاجله في حل مشكله إجتماعيه .. قصة فتاه

مشكله احزنتني ونبي لها حل زعلان

صديقتي صار لها 6 ايام وحالتها لا تسر عدو و لا صديق لها 6 ايام مصكره باب غرفتها ولا ترد على احد ولا تبي تكلم احد ولا لها نفس لشي واخبرتني اختها بأنها عند مرورها بباب غرفتها تسمع بكائها ونحيبها فجراً زعلان زعلان زعلان

القصه وما فيها بأن صديقتي هذه كانت تجمعها علاقه تحت مسمى الحب مع شاب دامت لفترة عشر سنوات برغم اني كنت انصحها بإنهاء هذه العلاقه او تطلب منه الإقدام على الزواج خصوصاً وإن العلاقات هذه ليس مرغوبه في مجتمعنا الخليجي وتكون دائماً بالسر وبالمكالمات الهاتفيه إلا انها كانت تقول بأنها صارحته في هذا الموضوع ويقول بأنه لم يحن الوقت المناسب لمناقشة موضوع زواجه مع اهله في هذا الخصوص ... و برغم نصيحتي لها اكثر من مره خلال السنوات الماضيه إلا أن وقع الفأس في الرأس الشاب اهله زوجوه لبنت عمه وتم العرس في الأٍسبوع الماضي واخبرتني صديقه لي بأن الشاب لا يكن يرغب في الزواج ببنت عمه إلا إنه خضع لرغبة والده وامه لكسب رضاهما

المشكله الأن صديقتي .. هي غلطت و كل ابن آدم خطاء وكما تقول بأنه لم يؤذها يوماً بل كان حنوناً وعطوفاً معها .. ولم ارغب في عتابها بعد ما حدث وخصوصاً عندما نتكلم عن علاقة دامت عشر سنوات .. وحالياً تردد وهي تبكي ابي انسى ابي انسى نصحتها بالصلاه وقرآة القرآن وان تتخلص من هداياه ورسائله ولا تترك شيئاً يذكرها به ..

فما هو رأيكم وبماذا تنصحون لمساعدتها في تخطي هذه الأزمه خصوصاً اللي مر بحاله مماثله وإستطاع ان يتخطى هذه المرحله .. البنت حالتها صعبه وكل يوم إلى الأسوء

المصدر: نفساني

اختي
جزاك الله خير واعانك الله على فعل الخير
بفضل الله بات من السهل الآن التخلص من المشاعر السلبية تجاه اي موقف وفي خلال دقائق معدودة يعني يبقا الموقف لدينا بدون مشاعر الحزن والصدمة والأثر السلبي واعطيك بعض الاساليب للقضاء على الآثار او المشاعر السلبية
بعد الاسترخاء والتنفس بعمق بطيئ واغماض العينين
انظر لنفسك وانت في الحاضر وفي أزمتك ثم ارجع الى الماضي وانضر لازمتك وأنت في الماضي (سوف ترى الموقف بدون مشاعر) ثم عد لحاضرك وقس مشاعرك اذا لاتزال كرر العملية ولكن بالرجوع اكثر في الماضي ورؤية الآزمة من بعيد
وبهذا تكون بإذن الله تحررت من مشاعرك السلبية
وفقكم الله

بارك الله فيك دكتور سامي وجزاك الله عنا كل خير


هل لهذه الطريقه علاج فعال للنسيان ام هي لتخطي المشاعر السلبيه خصوصاً وأن العلاقه دامت عشر سنين و انتهت قريباً منذ ايام وحالتها النفسيه سيئه جداً

وارجو توضيح اكثر للطريقه المذكوره اعلاه جزاك الله خيراً

وهل يوجد علاج كحبوب مهدئه او غيره ارجو ان تسعفنا وتصفه لنا

جزاك الله خير

اختي المهدئ لا ينهي المشكلة بل يهدئة الافضل التعامل مع المشكله وانهائها
الادوية ليس من تخصصي فهو تخصص الاطبأء النفسيين وأنا اخصائي نفسي
فأذا تجدون صعوبة في التطبيق انصحكم اخذها لاخصائي نفسي
وفقكم الله