هذه معاناتي....أرجو المساعدة

هذه معاناتي....أرجو المساعدة

السلام عليكم
أنا عضو جديد في المنتدى
في المرة الأولى التي عرفت بها بوجود منتدى لأصحاب الرهاب الإجتماعي طرت من الفرح و قد حدث هذا قبل عام
كنت أقرأ المواضيع بشغف و لكنني لم أمتلك الجرأة لأن أكتب في المنتدى خوفا من أن يقرأقصتي أي شخص يعرفني و يعرف ما أعانيه منذطفولتي سرا و يدرك مدى الهم و الحمل الثقيل الذي الذي أحمله على كاهلي.........
و لكن اليوم قد تخرجت من الجامعة و بالرغم من المعاناة الطويلة التي ما تزال ترافقني منذ طفولتي اليوم أخذت المعاناة منحى و شكل آخر ............فحياتي رغم المعاناة كانت تسير كنت متفوقا في المدرسة و في الجامعة تخرجت من كلية الصيدلة..........و لكن اليوم و بعد التخرج أصبحت مطالبا بأن أعمل و أرد جميل أهلي علي الذين
تحملو نفقات دراستي العالية فأنا سافرت لبلد عربي آخر و درست في جامعة باهظة التكاليف.........
و لكن للأسف بعد التخرج كنت أضع الحجج لأهلي لكي لا أجابه المجتمع و أعمل فرهابي يقيدني و يقضي علي و على طموحاتي
في كل يوم أعد نفسي أنني لن أسمح لخوفي أن يقيدني بعد الآن و لكن لا شيء يتغير الخوف يأكلني و يكبح جماح طموحاتي ..........
و بعد الحجج التي دامت 10 شهور بعد تخرجي و أنا جالس في البيت لا أعمل شيء سوى مشاهدة التلفاز إقتنع والدي أن الحل الوحيد لي هو السفر إلى السعودية لأعمل هناك و أنا لم يكن لدي حجة لرفض السفر ..........و بالفعل سافرت والآن مضى على وجودي في الرياض 4 شهور و أنا ما زلت أخترع الحجج.........حتى أني اليوم إعتدت على حياة الكسل فلم أعد أبذل جهدا للحصول على فرصة...........
و المشكلة الكبرى أنيي جئت الرياض أملا في الحصول على وظيفة في إحدى الشركات كمندوب دعاية فالدخل الذي يمكن أن أحصل عليه في هذا النوع من الوظائف عالي جدا.........و بالفعل بعد شهر ونصف من وصولي تمكنت من العمل في إحدى الشركات و كان المرتب جيد و لكن مهنة كمهنة مندوب دعاية طبية تحتاج لشخص قوي الشخصية جريء و ليس شخص رهابي يعاني الأمرين فقط إذا حاول التحدث أمام شخص غريب......لذلك ومن جديد نسجت الحجج الواهية لأترك العمل............و اليوم أنا أعمل بصيدلية مستشفى منذ يومين فقط يعني أن اليوم هو يومي الثاني في العمل...... و بالرغم من أن المرتب متواضع جدا و لكني ارتحت للعمل بالمشفى من العمل كمندوب...... رغم أنني ما زلت غير راض عن شخصيتي في العمل
فأنا أحس أنني خجول جدا و لا أتكلم إلا الكلام الضروري.........
و عندما أرى كيف أن باقي الزملاء يتحدثون بطلاقة و حتى النساء منهم أحس بغصة في قلبي و كيف أنني أقل من غيري بكثير و أستغرب من الزملاء كيف يستطيعون المزاح مع بعضهم و مع الزملاء النساء بطلاقة أما أنا فغارق في خجلي و ضعفي شاعرا أن صخرة تتوضع على جنجرتي و تمنعني من الكلام.........و لكن و بالرغم من أنني مازلت في يومي الثاني في العمل و أنا أفكر كيف سأتصرف إذا أقاموا إجتماعا أو غداء عمل أو حتى رحلة..........كيف سأجتمع بكل هؤلاء الناس.........و اليوم أنا خائف جدا إذا زادت علي الضغوط أن أترك العمل...........و أما بالعودة إلى طفولتي فأنا الذكر الوحيد بين 3 إناث و أنا أيضا أصغرهم و منذ أن وعيت على العالم و أنا أسمع أمي أو أقاربي و حتى إخوتي يقولون عني أنني تربية بنات أو حتى أنني بنت و ذلك بسبب ضعفي و خجلي منذ الطفولة.............و عندما صار عمري 10 سنوات أمي أنجبت أختا رابعة وأنا الذي كنت أتأمل أن تكون ولدا لأكبر أنا و هو ويكون صديقي و يشاركني اللعب و لكن خاب أملي و بعد عامين أمي أنجبت مولودا ذكرا و كان عمري 12 سنة و لكن للأسف لم يساعدني وجود أخ لي لأبعد عني الوصمة التي نعتني الناس بها حتى أقرب المقربين بأنني مثل البنات.........وفي سن المراهقة زاد الطين بلةظهور حب الشباب في وجهي ليقضي على آخر شيء كنت أثق به و هو أنني وسيم..........جاءت الحبوب لتخفي الوسامة بشكل رهيب حتى أن الناس كانو يستوقفونني في الشارع ليسألوا عن سبب البثور............لا أريد الإطالة و لكن أحببت و لأول مرة أن أشرك أحدا في معاناتي...........لا ليست أمل مرة بل الثانية فبعد أن تركت عملي الأول إنتابني إكتئاب لمرحلة أنني لم أكن أستطع التوقف عن البكاء ففكرت بعد أن قرأت إعلان عن مركز علاج نفسي بالذهاب و لكن منعني أنني إتصلت بالمركز و سألت عن الكشف فعرفت أنه ب 300 ريال للجلسة و هذا مبلغ لا يستطيع تحمله شخص عاطل عن العمل فقررت الإتصال بالمركز و سؤال المعالجة عن كتاب يفيدني لأقرأه وقلت لها أنني غير قادر على دفع التكاليف فتعاطفت معي و طلبت مني المجيء في وقت لا تكون فيه صاحبة المركز في عملها و بالفعل ذهبت و قامت معي بجلسة و وعدتني بأن نكمل و لكن عندما إتصلت بها مرة أخرى تهربت و أنا أعطيها كامل العذر...........المهم و خلال قراءاتي عن الرهاب عرفت أن السيروكسات هو الدواء الأول للعلاج و اليوم أريد أن أسأل أي شخص في المنتدى عن الفرق الذي عاينه بعد تناول هذا الدواء و هل هو فارق يذكر أم أنني يجب أن لا أعلق آمالا على هذا الدواء لأنه الحل الوحيد لحالتي فأنا لا أستطيع تحمل نفقات علاج نفسي..........
أرجوالمساعدة و الرد و إعذروني إن أطلت و لكن أنتم المتنفس الوحيد لأشرح همومي من خلاله وأرجوكم أن تدعوا لي الله ليعافيني مم إبتلاني فهذا الحمل كثير على شخص واحد...................

المصدر: نفساني

أرجو الرد و جزاكم الله خيرا

أرجو الرد رجاء أنا في حيرة و إكتئاب
ولكم جزيل الشكر

المهم و خلال قراءاتي عن الرهاب عرفت أن السيروكسات هو الدواء الأول للعلاج و اليوم أريد أن أسأل أي شخص في المنتدى عن الفرق الذي عاينه بعد تناول هذا الدواء و هل هو فارق يذكر أم أنني يجب أن لا أعلق آمالا على هذا الدواء لأنه الحل الوحيد لحالتي فأنا لا أستطيع تحمل نفقات علاج نفسي

حبيبتي .. اقري المواضيع الموجوده في منتدى اصحاب الرهاب الاجتماعي

بتحصلين تجارب الاعضاء .. ممكن تساعدج وتفيدج ..


وبانتظار رد الاطباء والاخصائيين على موضوعج ..


الله اييسر امورج يارب .. :)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة anastar

السلام عليكم
أنا عضو جديد في المنتدى
في المرة الأولى التي عرفت بها بوجود منتدى لأصحاب الرهاب الإجتماعي طرت من الفرح و قد حدث هذا قبل عام
كنت أقرأ المواضيع بشغف و لكنني لم أمتلك الجرأة لأن أكتب في المنتدى خوفا من أن يقرأقصتي أي شخص يعرفني و يعرف ما أعانيه منذطفولتي سرا و يدرك مدى الهم و الحمل الثقيل الذي الذي أحمله على كاهلي.........
و لكن اليوم قد تخرجت من الجامعة و بالرغم من المعاناة الطويلة التي ما تزال ترافقني منذ طفولتي اليوم أخذت المعاناة منحى و شكل آخر ............فحياتي رغم المعاناة كانت تسير كنت متفوقا في المدرسة و في الجامعة تخرجت من كلية الصيدلة..........و لكن اليوم و بعد التخرج أصبحت مطالبا بأن أعمل و أرد جميل أهلي علي الذين
تحملو نفقات دراستي العالية فأنا سافرت لبلد عربي آخر و درست في جامعة باهظة التكاليف.........
و لكن للأسف بعد التخرج كنت أضع الحجج لأهلي لكي لا أجابه المجتمع و أعمل فرهابي يقيدني و يقضي علي و على طموحاتي
في كل يوم أعد نفسي أنني لن أسمح لخوفي أن يقيدني بعد الآن و لكن لا شيء يتغير الخوف يأكلني و يكبح جماح طموحاتي ..........
و بعد الحجج التي دامت 10 شهور بعد تخرجي و أنا جالس في البيت لا أعمل شيء سوى مشاهدة التلفاز إقتنع والدي أن الحل الوحيد لي هو السفر إلى السعودية لأعمل هناك و أنا لم يكن لدي حجة لرفض السفر ..........و بالفعل سافرت والآن مضى على وجودي في الرياض 4 شهور و أنا ما زلت أخترع الحجج.........حتى أني اليوم إعتدت على حياة الكسل فلم أعد أبذل جهدا للحصول على فرصة...........
و المشكلة الكبرى أنيي جئت الرياض أملا في الحصول على وظيفة في إحدى الشركات كمندوب دعاية فالدخل الذي يمكن أن أحصل عليه في هذا النوع من الوظائف عالي جدا.........و بالفعل بعد شهر ونصف من وصولي تمكنت من العمل في إحدى الشركات و كان المرتب جيد و لكن مهنة كمهنة مندوب دعاية طبية تحتاج لشخص قوي الشخصية جريء و ليس شخص رهابي يعاني الأمرين فقط إذا حاول التحدث أمام شخص غريب......لذلك ومن جديد نسجت الحجج الواهية لأترك العمل............و اليوم أنا أعمل بصيدلية مستشفى منذ يومين فقط يعني أن اليوم هو يومي الثاني في العمل...... و بالرغم من أن المرتب متواضع جدا و لكني ارتحت للعمل بالمشفى من العمل كمندوب...... رغم أنني ما زلت غير راض عن شخصيتي في العمل
فأنا أحس أنني خجول جدا و لا أتكلم إلا الكلام الضروري.........
و عندما أرى كيف أن باقي الزملاء يتحدثون بطلاقة و حتى النساء منهم أحس بغصة في قلبي و كيف أنني أقل من غيري بكثير و أستغرب من الزملاء كيف يستطيعون المزاح مع بعضهم و مع الزملاء النساء بطلاقة أما أنا فغارق في خجلي و ضعفي شاعرا أن صخرة تتوضع على جنجرتي و تمنعني من الكلام.........و لكن و بالرغم من أنني مازلت في يومي الثاني في العمل و أنا أفكر كيف سأتصرف إذا أقاموا إجتماعا أو غداء عمل أو حتى رحلة..........كيف سأجتمع بكل هؤلاء الناس.........و اليوم أنا خائف جدا إذا زادت علي الضغوط أن أترك العمل...........و أما بالعودة إلى طفولتي فأنا الذكر الوحيد بين 3 إناث و أنا أيضا أصغرهم و منذ أن وعيت على العالم و أنا أسمع أمي أو أقاربي و حتى إخوتي يقولون عني أنني تربية بنات أو حتى أنني بنت و ذلك بسبب ضعفي و خجلي منذ الطفولة.............و عندما صار عمري 10 سنوات أمي أنجبت أختا رابعة وأنا الذي كنت أتأمل أن تكون ولدا لأكبر أنا و هو ويكون صديقي و يشاركني اللعب و لكن خاب أملي و بعد عامين أمي أنجبت مولودا ذكرا و كان عمري 12 سنة و لكن للأسف لم يساعدني وجود أخ لي لأبعد عني الوصمة التي نعتني الناس بها حتى أقرب المقربين بأنني مثل البنات.........وفي سن المراهقة زاد الطين بلةظهور حب الشباب في وجهي ليقضي على آخر شيء كنت أثق به و هو أنني وسيم..........جاءت الحبوب لتخفي الوسامة بشكل رهيب حتى أن الناس كانو يستوقفونني في الشارع ليسألوا عن سبب البثور............لا أريد الإطالة و لكن أحببت و لأول مرة أن أشرك أحدا في معاناتي...........لا ليست أمل مرة بل الثانية فبعد أن تركت عملي الأول إنتابني إكتئاب لمرحلة أنني لم أكن أستطع التوقف عن البكاء ففكرت بعد أن قرأت إعلان عن مركز علاج نفسي بالذهاب و لكن منعني أنني إتصلت بالمركز و سألت عن الكشف فعرفت أنه ب 300 ريال للجلسة و هذا مبلغ لا يستطيع تحمله شخص عاطل عن العمل فقررت الإتصال بالمركز و سؤال المعالجة عن كتاب يفيدني لأقرأه وقلت لها أنني غير قادر على دفع التكاليف فتعاطفت معي و طلبت مني المجيء في وقت لا تكون فيه صاحبة المركز في عملها و بالفعل ذهبت و قامت معي بجلسة و وعدتني بأن نكمل و لكن عندما إتصلت بها مرة أخرى تهربت و أنا أعطيها كامل العذر...........المهم و خلال قراءاتي عن الرهاب عرفت أن السيروكسات هو الدواء الأول للعلاج و اليوم أريد أن أسأل أي شخص في المنتدى عن الفرق الذي عاينه بعد تناول هذا الدواء و هل هو فارق يذكر أم أنني يجب أن لا أعلق آمالا على هذا الدواء لأنه الحل الوحيد لحالتي فأنا لا أستطيع تحمل نفقات علاج نفسي..........
أرجوالمساعدة و الرد و إعذروني إن أطلت و لكن أنتم المتنفس الوحيد لأشرح همومي من خلاله وأرجوكم أن تدعوا لي الله ليعافيني مم إبتلاني فهذا الحمل كثير على شخص واحد...................

أخي الكريم أهلا بك بيننا أخا كريما :
أخاطبك بصفتك انسانا مثقفا ومتعلما ولا أشك أنك ستفهم جيدا ما أقوله لك . أنت الان في وضعية معينة قد لا تكون مسؤولا عن سببها ولكنك أمام أمر واقع يجب عليك التعامل معه لا الخنوع أمامه والاستسلام له , لان المرض النفسي أشبه بالمد والجزر , أي أنه متفاوت في حدته من مرة الى اخرى , لذلك عندما يمنعك خوفك من عمل أمر ما في هذه المره فهذا لا يعني بالضرورة أنه سيمنعك في المرة القادمة , لذلك فانك ستشعر في المرة القادمة عندما تواجه موقفا مماثلا بأن الأمر أبسط من ما توقعت , وان كنت خسرت شيئا مهما في المرة الاولى فستشعر بالالم والحسرة لاحقا وهكذا.
لذا انصحك اخي الكريم بان تمسك بزمام الامور وتحاول السيطرة على نفسك قدر المستطاع فلا تخف فلن يحدث لك اي شيء يضرك ,
وبالتالي حاول باكبر قدر ممكن عيش حياتك بالشكل الطبيعي مستعينا بالله جل وعلا , ولا تنسى ان أعمارنا ما هي الا ساعات نقضيها في هذه الحياة الدنيا ولا نملك أقدارنا بأيدينا , لذلك فلا تبحث عن شيء لا تملكه , ووجه اهتمامك نحو الامور المهمة في حياتك , ولا مانع أبدا من استشارة طبيب نفسي في الموضوع وأخذ الدواء , وتأكد أن خوفك أو خجلك من تناول الدواء هو خطأ , لانك أنت وحدك الذي يتألم ويعاني , فصحتك أهم من أي اعتبارات أخرى . تحياتي لك وأتمنى لك الشفاء العاجل.