المستشارة سارة الحمدان انا اغلب مشاكلي منذ الصغر عائلية

المستشارة سارة الحمدان انا اغلب مشاكلي منذ الصغر عائلية

السلام عليكم المستشارة سارة انا عشت طفولة مليئة بالمشاكل اثرت عليا لما كبرت واصبحت تائه في حياتي انظر دائما لها بالوحدة والتشاؤم وهذ شي قليل من اللي في نفسي ارىاني لناستطيع قول مافي داخلي اريد شخص ابوح بكل شيئ في حياتي ارى مستقبلي ضائع ومنهار لاأدري عن المستقبل ماذا راح يكون

المصدر: نفساني

هلا اخوي فهد يسعد مساك .


انا هنا لمساعدتك لا تقلق ابدا بس ابي تعطيني تفاصيل اكثر قبل ما نبدء بالاسئلة هل عندك مانع تكون هنا على العام ولا تبيها على الخاص لو في مواضيع خاصة جدا وما تبي احد يطلع عليها ؟
اتمنى الرد علي قبل ما اسئلك وندخل في تفاصيل


شكرا

مو مهم اللي يريحك

متى راح نبدأ

مستشارة متى راح نبدأ انا انتظر ك

هلا اخوي
افضل انك تطرح مشكلتك هنا لتكون واضحة للاعضاء ايضا ويستفيدون منها دام ما عندك مانع .

اخي الكريم ابي تجاوبني على بعض الاستفسارات :

1/ العمر ؟
2/ المستوى التعليمي ؟
3/ المستوى الاجتماعي ؟
4/ ترتيبك بين افراد الاسرة ؟
5/ هل عانيت من تجربة في حياتك اثرت فيك ؟ وضحها بالتفصيل لو امكن ؟
6 / ماهى الافكار التي تدور في ذهنك دائما وتزعجك او تشعر بقلق تجاهها ؟
7 / وضح لي اهدافك في الحياة وما الذي تريدة بالتحديد ؟
8 / اذكر لي 5 من ايجابياتك . و5 من سلبياتك ؟

9 / حدد لي المشكلة الاساسية التي تعاني منها وتريد التخلص منها ؟

اكتفي بهذا الان واريدك ان تركز في الاجابة وتكون هادئ ومطمئن

تحياتي

27
ثانوي تجاري
الاكبر
تجارب كثير لا اذكر منها شيئ من كثرها اذكر معاناتي في المرحلة المتوسطة كلها خوف وضرب في المدرسة من المدرسين كانت شبيهة بالسجن ومرحلة الاعدام كانت كلها رعب وخوف.
6_المستقبل
7_حياة هادئة يكون لدي زوجة واعيش سعيد معاها
8ايجابياتي _طيبة قلبي ورومانستي _سلبياتي _متهور في كل شيئ وعصبي ولا اتحمل احد يغلط عليا موسوسافكاري مشوشة اخاف من المستقبل
9ابحث عن الاستقرار
10انا من هواياتي والاشياء اللي احبها سيارتي الاسبور واتمنى ان تمون اسرع سيارة في الطريق لكن غير مقتنع من تصرفاتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهد من جدة

27
ثانوي تجاري
الاكبر
اعزب
تجارب كثير لا اذكر منها شيئ من كثرها اذكر معاناتي في المرحلة المتوسطة كلها خوف وضرب في المدرسة من المدرسين كانت شبيهة بالسجن ومرحلة الاعدام كانت كلها رعب وخوف.
6_المستقبل
7_حياة هادئة يكون لدي زوجة واعيش سعيد معاها
8ايجابياتي _طيبة قلبي ورومانستي _سلبياتي _متهور في كل شيئ وعصبي ولا اتحمل احد يغلط عليا موسوسافكاري مشوشة اخاف من المستقبل
9ابحث عن الاستقرار
10انا من هواياتي والاشياء اللي احبها سيارتي الاسبور واتمنى ان تمون اسرع سيارة في الطريق لكن غير مقتنع من تصرفاتي

صبـــــــــــــــاح الخير

صبــــــــــــاح الخير

صباح الخير اخوي فهد كيف اصبحت

اخوي فهد شكرا لردك على استفساراتي - ولاكن لم اجد ترتيب في اجاباتك من الواضح انك لم تكن مركز وانت غير مرتب في حياتك ايضا هذا واضح من طريقتك في الرد . انت متسرع كثير في قراراتك ولا تفكرا كثيرا - ملول جدا - عندما سئلتك عن ايجابياتك لم تذكرها ب 5 نقاط ولا سلبياتك ايضا -
الموضوع او المشكلة التي تعاني منها حاليا المستقبل - اخوي هل انت موظف ؟ وباي قطاع وما هى وظيفتك ؟
اذكر لي علاقتك بالاسرة ( الام - الاب - الاخوة )
اذكر لي اهدافك المستقبلية كيف ترى نفسك بعد 3 اشهر - بعد سنة - بعد 3 سنوات .
ماذا يعني لك العمل ؟
اريدك ان تجيب بشكل مرتب وبتركيز لا تستعجل فانا موجودة هنا طوال اليوم ليس من الضروري الان وبسرعة خد وقتك .
ملاحظة اخي : عندما كتب الموضوع ارسلة مرة واحدة فقط - لاحظت تكرار الرد .

تحياتي

نعم موظف
مكتب معالي الدكتور عبدالله نصيف
كاتب حسابات
الام/ احاول ارضيها بقدر استطاعتي لكن عصبيتها وعدم ثقتها فيني تخليني اغيب عنها فترة ممكن تطول لاسبوع او اكثر
الاب/كل واحد لايسأل عن الثاني اهم شي في حياته زوجته الاخرى وماله وابنه الصغير وانايته وحبه للغرور ومذله اولاده وكسر شخصيه اولاده امام الناس ومحاولة تعذيبهم في الدنيا باساليب يملص نفسه من مسؤوليته امامهم لكي لايكون مسؤو ل عنهم ويتمنى ان يعيش لوحده بعيدا عنا ممثل بارع بشخصيته امام الناس من كرم واخلاق واحترام اما امام اولاده شخصية اخرى اناني وحبه لنفسه ولايهمه ضياع مستقبل ابنائه
الاخوة /اكثر ناس اخاف عليهم بالذات اخي الاصغر ويبلغ من العمر 19 سنة
الاهداف/بصراحة لايوجد لدي اي هدف اصبحت اهدافي محدودة جدا الناس تراها شيئ غير هام ممكن اكون اهتم في صرف راتبي على السيارات كتعديلها وتزويد سرعتها ممكن هذا هدفي الان لكن غير متاكد انا من هواة السرعة الجنونية لدرجة الناس صارت تخاف تركب معايا وتعليقهم دائما المتهور
لكن لست دائما متهور بعض الاحيان عند تقلب مزاجي او سماعي اغنية غربية
العمل/هو مصدر رزقي

هلا اخوي
شكرا لردك على اسئلتي - من الواضح فعلا انه ليس لديك اهداف تريد تحقيقها ابدا وهذا خطا اخي يجب يكون لك هدف حقيقي تسعى ورا تحقيقة حتى لو كان هدف كبير اجعله امامك لكي يجعل منك انسان واثق من نفسه ومن قدراتة - عندما ذكرت لي ان علاقتك بوالدك متوترة وانك لا تراه كثيرا - وان له زوجة اخرى - دع والدك الان ولا تركز عليه - نحن نريد التركيز على فهد الشاب الذي يريد ان يكون له مستقبل كبير- اريد منك الان ان تفكر بماذا تريد في المستقبل هل فكرت ان تحسن من وضعك الحالي؟ جميل ان تحب سيارتك ولاكن لا اريدك ان تضع كل راتبك في تعديلها فهذه اشياء ليست ضرورية هناك ضروريات يجب الالتفات لها : مثل ان تتعلمم كيف تجمع من راتبك وان تستثمرة في شئ مفيد مشروع صغير تستفيد منه فيما بعد - هل فكرت في وقت فراغك ان تلتحق باحدى الدورات الادارية لكي تتعلم وتستفيد من توسيع افكارك ومداركك في الحياة؟ هل فكرت يوما ان تذهب الى النادي وتشترك في رياضة تحبها - هل تعلم ان الرياضة مفيدة جدا للصحة النفسية والجسمية وتعطيك شعور لا يوصف من راحة واسترخاء .
اريدك يا اخي الكريم ان تفكر بما قلته لك وان توعدني ان ترسم اهدافك المستقبلية بشكل جيد ضع على ورقة ما تريد ان تفعلة في المستقبل اكتبة وضعه امامك حتى لو لم تتمكن من تحقيقة في الوقت الحاضر سياتي يوما وترى انه يتحقق بدون ان ترتب له .
اريدك ان تثق بنفسك ولا اريدك ان تلتفت الى الوراء - انت امامك طريق طويل واريدك ان تقف في هذا الطريق وتبدء مشوارك بشكل صحيح وبدون سرعة او تهور - اريد فهد بشخصيتة الجديدة - انني اعلم ان حبك للسرعة ليس من فراغ واعلم انك غير مقتنع بما تفعله من سرعة - ولاكن هو تفريعغ لشحنات الغضب والضغط النفسي الذي تشعر به .
اخي اتمنى ان تكون قد استوعبت ما قلته لك الان واريدك ان تستغفر الله وان تدعوالله وتتقرب منه بالصلاة والمداومة عليها لان فيها صلاح للنفس وسكينة .

ولنا حديث آخر مع انسان له احلام واهداف ورغبة في النجاح وهو انت .

شكرا لك

اختي المستشارة الفاضلة اشكرك على ردك وعلى اهتمامك بي
انا اشتركت في نادي ومن هواياتي لعبة كمال الأجسام لكن بعض الاحيان يصيبني الملل من امر ما اصيب باكتئاب وطفش ولا أذهب الا النادي
لكن ردك لي اعطاني حافز للحياة وامل وصدقيني يااختي المستشارة اني سأفعل ماأقدر عليه من استطاعة

هلا اخوي يسعدني ما كتبت واشجعك على الرياضة وان شعرت بالملل يمكن التغيير بممارسة المشي جرب ان تمشي على الكورنيش او في الممشى المعروف عند الشيراتون بجدة ستشعر بتحسن المشي مفيد جدا امشي لمدة ساعة بخطوات متوسطة السرعة مع التمتع بسماع الموسيقى - عندما تشعر بالملل لا تستسلم فكر في مواضيع مفيدة اكسر الملل بعمل شئ مفيد مسلي اشغل وقتك فيه .

اتمنى لك كل التوفيق ولن اكون بعيدة عنك ساكون بجانبك الى ان ارى فهد بنفسية افضل وبطموح ونشاط

شكرا