احتاج طبيب نفساني يرد علي

احتاج طبيب نفساني يرد علي

انا اعاني من نوبات هلع وخوف غير مبرر مند ان استيقظت يوما في الصباح وفوجئت بنوبة خوف وخفقان عنيف ودوار وتنميل وبرودة تم واحساس النهاية ثم دهبت الى الطوارئ وكان كل شيئ سليم مند دلك الحين وانا اعيش في رععععععب لا استطيع النوم بسلام ارجووووووووووووكم ساعدووووووووني انا ولله الحمد ملتزمة بالصلاة والادكار والقران والله المستعان وادكر انني قبلها عانيت من ظروف نفسية صعبة ومتتالية

المصدر: نفساني

حراااااااااااااام ما حد عبرني

عزيزتي الوردة الحزينة اهلا بك في نفساني عامة وفي العيادة خاصة

حاشا لله ان لانعبركم فنحن هنا اصلا لاجلكم

والتاخر في الرد اما عدم تواجدنا في المنتدى او معالجة مشاكل اخرى طرحت قبل مشكلتكم

لذا فنلتمس العذر منكم

ما تشعرين به هو حالة تتميز بتفاعل القلق والخوف معا وأعراض جسدية(تزايد نبضات القلب,برودة أطراف الجسم,فقدان السيطرة على الجسم وعدم اتزانه ,تغيرات على نبرة الصوت) وهذه أعراض واضحة لنوبات الهلع .

وغالبا تكون الاسباب المؤدية لمثل هذه الحالات الضغوط والصدمات ومواقف الحياة الأليمة التي يؤدي التعرض لها إلى حدوث نوبات الهلع أو مواقف خوف ورعب التي قد تم التعرض لها في مراحل العمر السابقة خصوصاً في فترة الطفولة

وطريقه علاج حالات الهلع في عدة اتجاهاتالعلاج بالأدوية النفسية مثل المهدئات والعقاقير المضادة للاكتئاب لكن الصبر مطلوب لحدوث استجابة جيدة .

ومن أساليب العلاج الأخرى استخدام الوسائل النفسية عن طريق جلسات العلاج النفسي واستخدام وسائل التدريب على الاسترخاء والتعرض لبعض المواقف للتغلب على الأعراض ويتم ذلك بتدرج المواقف من السهل إلى الأصعب وقد يتم استخدام كل الأساليب العلاجية الدوائية والنفسية في نفس الوقت لتحقيق تحسن سريع ومنع كل المضاعفات المحتملة.

لذا انصحك بمراجعة طبيب نفسي ليصرف لك الادوية اللازمة والاخصائي النفسي لتحديد جلسات العلاج الذي سيساعدك

تمنياتي لك بالشفاء

واهلا بك معنا

تحياتي