|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| عيادة مشاكل الكبار كل ما يتعلق بالمشاكل النفسيه للكبار ، رهاب ، وسواس ، نوبات هلع ، فصام .... يقتصر الرد في العيادة على الأخصائيين المعتمدين للموقع . |
|
|
أدوات الموضوع |
20-12-2010, 01:35 PM
|
#1 | ||||
|
عضو فعال
|
تعبت من قعدتي
السلام عليكم
عمري 16 سنه أولى ثنوي بداية مشكلتي السنه أللي فاتت مع بنات الفصل كانوا يعذبوني مرره ويهينوني بأقبح الألفاظ لدرجة إني كنت أرجع البيت أبكي وأكلم نفسي وألوم نفسي وأطالع في نفسي في المرايا وأحزن لدرجه صرت أكره نفسي وأتمنى لنفسي السوء والموت كانوا البنات يقولولي إنتي ولا شي إنتي مشوهة إنتي متخلفة إنتي معوقة إنتي غبية كنت أشتكي للأبله عن البنات وكانت الأبله تنادي بنات فصلي وكانوا يكذبوا ويتبلوا عليا والأبله تخاصمني وتهينني كرهت نفسي وصرت منعزلة عن الناس وأخجل مرره وصارت بنت طيبة في فصلي تجلس جنبي وتكلمني دايما وتعطيني قرآن وأدعيه أقرأها لأني كنت منعزلة عن البنات صرت أقرأ القرآن دايما في الفصل بس البنات كانوا يدفعون كرسيا ويخاصموني وأهلي ما كانوا يسألوا عني ولا يهتموا فصرت خجوله مرره وصرت أجلس تحت الدرج أللي في المدرسه وولا أكلم أحد انتهت المدرسه والحمد لله ارتحت بس صرت أكره الناس وأتمنى لهم الشر عكس ما كنت عليه وصرت ما أؤمن بنفسي وأشوف نفسي ولا شي جات ذي السنه حاولت ابتعد عن البنات وما أكلمهم أبدا وصرت حساسه مره ما أحب أحد يطالع فيا أو يتكلم عليا وصرت عصبيه وما أحب أذاكر وكسلت مرره مع إني كنت شاطره وكل معلماتي كانوا يحبوني البنات لاحظوا عليا ذا الشي وصاروا يقولولي إنتي معقده ليش تمشي وانتي حزينه إنتي متشائمه مو طبيعيه وبنت قالتلي إنه خالتها مثلي ما كانت تحب تخرج وكارهة الناس والحياة وراحت عن طبيب نفسي وأتعالجت وصارت عاديه أهلي يقولولي أنا ما فيا شي كل أللي فيا دلع ولو رحت عند طبيب نفسي حأمرض بسبب الأدوية فأنا أحس إنه ممكن تكون عندي عين لأني كنت شاطره مره وواثقه من نفسي دحين صرت تحت الزيرو وصرت أشوف أي أحد غبي أو مو طبيعي أحس نفسي زييه تصرفاتي زييه تفكيري زييه لو استمريت على ذا الحال إيش ممكن يصيرلي ؟! أرجووكم سااعدوووني الله يسعدكم المصدر: نفساني
|
||||
|
|
|
21-12-2010, 05:21 PM
|
#2 | |
|
أخصائي نفسي
|
السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته.
أختي الكريمة ، نشكرك على الثقة الموضوعة في منتدانا ، ولك الحرية في التعبير عن كل ما يجوبك من آلام نفسية وحتى من اعتزازات نفسية و تفاؤل . بالنسبة لموضوعك : الرجاء الاجابة على الأسئلة التالية : في حياتك العائلية : ما هو المستوى المعيشي ؟، وماهو ترتيبك بين أخوتك ؟، كيف تقيمين علاقاتك مع الأهل و الوالدين؟ بالنسبة لحياتك الشخصية : كيف كانت علاقات بالمدرسة سابقا .؟ بالنسبة للوضع الراهن : هل هناك اختلافات بينك وبين زميلاتك أدت بهن الى اذايتك ؟، هل هناك ما يميزك عنهم ،أدى بهم الى حسدك؟ .وكيف هي نظرتك الى زميلاتك؟ بالنسبة الى حياتك العاطفية : كيف تقييمينها ؟، ما هي نظرتك الى نفسك سابقا ؟، و كي هي الآن .؟ هل لديك اعتناء بمظهرك .؟ |
|
|
|
|
21-12-2010, 11:12 PM
|
#3 | |
|
عضو فعال
|
السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أختي الكريمة ، نشكرك على الثقة الموضوعة في منتدانا ، ولك الحرية في التعبير عن كل ما يجوبك من آلام نفسية وحتى من اعتزازات نفسية و تفاؤل . العفو أخوي أنا بأصير طبيبه نفسانيه في المستقبل ومره أحب ذا المجال ويشرفني إني أطرحلكم كل شي يصير في حيااتي. بالنسبة لموضوعك : الرجاء الاجابة على الأسئلة التالية : في حياتك العائلية : ما هو المستوى المعيشي ؟، عاادي الحمد لله على كل حال مو أغنياء ولا فقراء مره وماهو ترتيبك بين أخوتك ؟، الصغرى أنا أصغر وحده في البنات والأولااد كيف تقيمين علاقاتك مع الأهل و الوالدين؟ أخواتي بعيدات عني أختي الكبيره أكلمها وأشكيلها همومي وأختي المتوسطة دايما تخاصمني وهي كمان سبب عقدتي لأنها قالتلي إنتي مجنونه وذي الكلمه أثرث فيآآ مررهـ وأتمنى أنساها بس ما أقدر وأختي أللي أصغر منها دكتوره في مدينه ثانيه بالنسبة لحياتك الشخصية : كيف كانت علاقات بالمدرسة سابقا .؟ كانت تمام ما فيها مشااكل وكنت مجتهذة في دروسي والبنات كانوا يحترموني مرره بالنسبة للوضع الراهن : هل هناك اختلافات بينك وبين زميلاتك أدت بهن الى اذايتك ؟، أنا صرت عصبيه مرره وحسآآسه أي كلمة ممكن تأثر فيآآآ فمثلا بنت تطالع فيا أقولها خير ليش تطالعي أو بنت تقولي لا أقولها أوف وأتضايق هل هناك ما يميزك عنهم ،أدى بهم الى حسدك؟ .وكيف هي نظرتك الى زميلاتك؟ لا ما في شي غيير بس أنا كنت مجتهذه في دراستي مرره وطلعت من الاوائل وهما كانوا يتكلموا عني ومن ذيك اللحظة صرت أكره أفتح الكتاب أكره المدرسه وأكره أذاكر وأيضا لأني أكتب قصص وروايات وخواطر أعتقد إني مميزه بس في ذا الشي وأعتقد إنهم مميزين عني بأشياء كثيرهـ لأنهم مستقرين في حياتهم العائلية ما في أحد من أهلهم اتهمهم بالمرض النفسي مثل ما أختي اتهمتني وأحس البنات مو فاهميني وأحسهم يشوفوني مريضه أو معقده في بعض البنات طيبات وبعضهم لاا بالنسبة الى حياتك العاطفية : كيف تقييمينها ؟، لا ولا عمري حبيت ما هي نظرتك الى نفسك سابقا ؟، و كي هي الآن .؟ أول كنت قويه الشخصيه وواثقه من نفسي ونااجحه ومميزه ومرحه والآن صرت كئيبه وحزينه دايما ومتشائمة ومو واثقه من نفسي وحساسه مرره وأشك في الناس و خجوله و الآن صرت لمن أفكر بمشاكلي يجيني خمول وكسل مو طبيعي وعدم التركيز هل لديك اعتناء بمظهرك .؟ لاا أبدا ما أعتني بمظهري |
|
|
|
|
22-12-2010, 10:35 AM
|
#4 | |
|
مستشار
|
أختي روزاليندا:
انتي طلبتي المساعدة في المنتدى والأخ أحمد بدأ معاكي وان شاء الله يتابع التقييم النفسي وأنا الدكتور رعد الغامدي راح اتابع معاكي من الناحية الطبية الدوائية ويهمني أعرف بعض الأجوبة: أولا:بداية المعاناة وقبل مالاحظتي تصرفات بنات الفصل هل كنتي تشعري بألم نفسي أم لم تفكري بنفسك وتتألمي الا بعد معاملتهم السيئة؟ ولو كان الجواب بنعم، أي كنتي تتألمي وتفكري بنفسك فهل كان ألم من القلق والخجل وضعف الثقة بالنفس والإرتباك، أم كان المك بسبب كتمة وغمة وضيقة بالصدر وحزن؟ - طيب لو افترضنا ان البداية كانت أذية الزميلات فهل بدأتي بعدها تنظري لنفسك في المرآة كثيرا وتنتقدي نفسك وتوبخيها على ضعفها أم ان البداية كانت مع اختك ومع نفسك ثم أصبحتي ضعيفة وأصبحوا بنات فصلك يلاحظوا عليكي الضعف؟؟ أنا يهمني كثير أعرف كيف كانت البداية النقطة الثانية اللي تهمني: أنا عارف انك تشعري بكل الحالتين غالبا ولكن يهمني أعرف مين اللي يجيب الثاني هل اللي مضايقك أكثر ضيقة الصدر والغم والحزن وعدم القدرة على فرض نفسك واحترامها وهو اللي يجيب لك القلق والارتباك والضعف ودقات القلب والتعرق والرعشة؟ أم العكس يعني تبدأ المشكلة بقلق وارتباك وضعف وهي اللي تجيب لك الحزن والضيق والرغبة في الموت؟ الحاجة الثالثة اللي تهمني: هل مر عليكي انك تهلوسي؟ يعني تسمعي صوت مثلا واللي معاك يقولوا مانسمع شي أو تشوفي حاجات واللي معاكي يقولو مانشوف شي؟ أتمنى تجاوبي على هالأسئلة وراح أدلك بعد كذا على الحل الدوائي والأخ أحمد ربما يسأل أسألة تنفعني وتنفعه في تشخيص أدق للحالة والعلاج النفسي والدوائي الأنسب واطمأني ياأختنا الفاضلة ماجعل الله من داء الا وله دواء والمسألة مسألة وقت وان شاء الله بتلقي عندنا حل وبيكون اللي تشتكي من مجرد ذكرى يمحوها الزمن |
|
|
|
|
22-12-2010, 10:05 PM
|
#5 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
22-12-2010, 10:42 PM
|
#6 | |
|
مستشار
|
طيب يا أخت روزا
أنا في تصوري انك كان عندك استعداد شخصي للإضطراب النفسي متمثل في الخجل وصعوبة التعبير عن النفس بنات فصلك استغلوا هالشي بدون رحمة ونتيجة لضعفك في الثبات والاطمئنان إهتزت لديك الثقة بالنفس وبدأتي تكرهي نفسك لأنها أصبحت تسيء لك ولا تجمل معك أصبحتي بعد ذلك عصبية وسهلة الاستثارة والزعل فأصبح يصدر عنك تصرفات تلفت انتباه الآخرين زميلاتك وأختك وحتى تلفت انتباهك انت لأنها عدائية وهوجاء وتشبه تصرفات الأطفال فتزيد من كراهيتك لنفسك الضعيفة والمرتبكة والعاجزة عن الظهور بمظهر مشرّف والآن هل هناك حل وانما تشخيص وفلسفة؟ نعم هناك حل ولكن له شروط وهي بسيطة لمن كان جادا في طلب الحل وهي الالتزام بالتوصيات حالتك يصعب ان نقول بأنها اكتآب واضح كما انه لاينطبق عليها صورة القلق بوضوح ولا يتضح عليها اضطراب الشخصية بوضوح وانما يبدو ان لديك مزيج خفيف من كل نوع ولحسن الحظ العلاج الذي تحتاجينه نوعان وكلاهما متوفران: الأول دوائي ومهمته يحسن المزاج ويزيل النظرة الدونية وكراهية الذات ويخرجك من العزلة والتشاؤم والحزن. اذهبي لأقرب صيدلية واشتري سيبراليكس وخذي حبة 20 ملجم مساءا (أو صباحا ان تسببت لك بأرق) واستمري على تناولها مة اسبوعين ثم أخبريني بماذا تشعرين بعد الاسبوعين لأن الدواء يأخذ اسبوعين حتى يظهر مفعوله والثاني العلاج مع الأخصائي النفسي بالطريقة التي يراها واعتقد انك بحاجة لأكثر من طريقة كالعلاج السلوكي والفكري والايحائي وملخصها ان تعيدي طريقة تفكيرك ونظرتك للأمور فتفكري بإيجابية وتنظري بمنظار التفاؤل أتمنى ان تقرأي مقالاتي في قسم المقالات والأبحاث النفسية وخاصة مقال "ركائز الطمأنينة" وتدربي على العمل بوصاياه وصدقيني اذا تابعتي معانا راح تتحسني كثير وراح تدعي لنا أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشافيكِ ويأجرك في مصيبتك ويخلف لك بخير منها آآآمييين |
|
|
|
|
23-12-2010, 10:32 AM
|
#7 | |
|
عضو فعال
|
شكرا يا دكتور رعد الغامدي
صح كلامك أنا عصبيه واتنرفز وأزعل بسرعه وفي بعض حركاتي صارت زي الأطفال بس أخاف آخذ الدواء ويأثر فيآآ ما هي الأعراض الجانبية للدواء وهل فيه إدمان وكم الفترة التي أخذ فيها الدواء ؟ وإذا ما أخذت الدواء هل ستسوء حالتي ؟؟ الله يجزيك كل خير وينور دربك شكرا على وقوفقك معي الله يسعدك دنيا وآخره |
|
|
|
|
23-12-2010, 11:02 AM
|
#8 | ||
|
مستشار
|
اقتباس:
آمين يا أخت روزاليندا ولكِ بمثل
الدواء ياأختي آمن ولا يأثر بأي ضرر ان شاء الله وهو لا يسبب إدمان أبدا ولكن فترة استخدامه قد تطول وفي حالتك اعتقد ماتحتاجيه أكثر من سنه خاصة اذا واضبتي على العلاج السلوكي والفكري لأن الدواء ثانوي في حالتك على ماأعتقد وهو عامل مساعد وليس أساسي على حد ماأعلمه حتى الآن في حالتك ولكن قد أكون مخطئ وسيتضح ذلك اذا تشافيتي وجربنا ننقص الدواء بالتدريج ونوقفه فإذا رجعت الحالة فمعناه ان الدواء ممكن يكون اساسي ولا غنى لك عنه بس أكرر بأنه لابد المتابعة مع الأخصائي النفسي ليعطيكي النصائح والتوجيهات السلوكية والفكرية وأنا راح اتابع الدواء معاكي. وصعب التنبؤ في مثل حالتك عن أهمية الدواء في مسألة عدم تدهور الحالة للأسوء فحالتك تعتبر بسيطة بالمقارنة بالحالات الأخرى وقد تتعالج بدون أدوية ولكن أنصحك بالدواء كعامل مساعد وإذا مافادك ماراح يضرك ان شاء الله جربيه لو شهر واقرأي آراء الأخوان والأخوات هنا في المنتدى وتثقفي عن المرض النفسي والأدوية. اقرأي مقالات لي في قسم المقالات والأبحاث النفسية عن وصمة المرض النفس والطمأنينة وغيرها من مقالات الآخرين ولا تركزي على الكتابات التشاؤمية ترى فيه ناس بالمنتدى مالهم رغبة جادة بالعلاج وكثيرين شكوى فقط وبعضهم مايلتزم بالنصائح وبعضهم حالتهم غير عن حالتك وربنا يوفقك وأي استفسار أو استشارة أو متابعة أنا حاضر اكتبيها وسأرد عليكي في أقرب فرصة تحياتي لك وتمنياتي بالشفاء |
||
|
|
|
23-12-2010, 07:02 PM
|
#9 | |
|
عضو فعال
|
شكرا يا دكتور رعد أعطيتني أمل وتفاؤل لمن قلتلي إنه حالتي عاديه
أخواتي قرؤوا ردك ورفضوا إني آخذ الدواء خايفين علي من الإدمان أنا أفكر أتعالج عند اخصائي ينصحني ويوجهني للحياة بدون آخذ الأدوية وما شاء الله عليك يا دكتور باين مره شاطر وذكي إن شاء الله أصير مثلك دكتوره نفسانيه وأساعد كل أللي يحتاجوا للمساعدة والحياة قصيرة وحلوهـ بس الظروف هي أللي تخليها مظلمة لدى البعض ممكن أخرج وأتفسح وأتنزه وقتها حتتغير نظرتي بنفسي وبالحياة ولو اتقربت من الله أكثر ممكن أفتخر بنفسي وأفكر أروح عند شيخ ليقرأ عليا عشان مستواي انخفض ذي السنه ولأنه أخواتي قالولي يمكن فيا عين وذي خاطره كتبتها حبيت أهديلك أي شي ما لقيت إلا خواطري ذي خآطرهـ تعبر عن حياتي : آهِ يا دنيا أفكر بناس ضعاف وأحزن طيبتي سبب همومي كلهم يقولون مسكينة على نياتك ما كنت أدري إنه الدنيا تحتاج الشر والعنف والأنانية يا يمه كان قلتيلي من صغري أِن أكون شريرة وما أعطف على حد أبد يمكن أكون مرتاحة البال وعايشه عيشة هنية وين زمن الرسول عليه السلام كان الحياء والوفا والطيبة عنوانه صار الزمن غدار ما تدري الصديق من العدو يا ويلي على سنيني الجاية وش حأشوف بعد! شفت من الدنيا بلاوي جفت رموشي ودمعتي منها يا ليت الزمن يرجع وأرجع ابتسام أللي أكبر همها لعبتها ووناستها. وذي خاطره ثانيه كتبها عن أحزاني في الحياة محن عديدة علي تجاوزها بأذكى الحلول في مسيرة حياتي مواقف كثيرة لن أنساها.. يسألونني ماذا بك أأنت بخير ولا يدرون أن ما أصابني بسببهم أصمت وأبتسم بقهر وأنا أقول في نفسي يالجرأتهم قد أكون حساسة بمبالغة لكنني بشر أتضايق وأحزن وأنجرح كغيري البشر قد سئمت من تساؤلاتهم الغبية فأصبحت أجيبهم بكل ما في نفسي وأنا حزينة ونظرة اللوم ظاهرة على عيناي أنا لست بخير .. نعم لست بخير ولا يفعلوا شيئا غير معاودة أخطائهم معي في الحياة جراح ومصاعب وهذه جزء منها علي أن أتخطاها بأذكى الحلول قد لا أكون مميزة ولا أسطورة لي أخطاء كغيري لكنني من قسوة البشر نسيت أخطائي وبدأت أفكر بأخطائهم وهذا حالي وربما حال غيري لكن حقيقة لم أتذمر ولم أيأس لأنني أعلم أن الحزن هو مصدر الأمل. وذي آخر خاطره تعبر عن وحدتي سجن الوحدة دموع .. دموع أصوات ضحكات الناس وأفراحهم تسود المكان وأنا هنا وحيدة ومتذمرة قد جفت عيناي من الدموع وانتهت أحاول الصراخ بأعلى صوتي لكن هناك حواجز كثيرة لا أجد أمامي غير قلمي الأسود الذي يحكي عن أوجاعي ودفتري المليء بالأحزان وحدتي أصبحت كوابيس محزنة وبدأت أقلق وأغضب هل أعود إلى فراشي وأستريح ربما تريحني وسادتي أو أخرج إليهم وأصبر وأكتم ما في قلبي الذي يكاد ينفجر سأحاول .. سأحاول العيش في الحياة و يا دمعتي الحزينة لا تخرجي من عيني الذابلة ابقي فيها فأنت غالية ولا أود فقدانك وذي خاطرتي الثالثه التي تعبر عن شخصيتي الجميع يراني حزينة فأصبحوا يتعجبوا من ذلك ويسألونني عن حالي وعن ما جرى في حياتي لا تتعجبوا من ذلك أنا مراهقة مثلكم أصغر كلمة تجرحني وتذمرني وقد جرحت مليون مرة إلا أن رأسي ما زال مرفوع ولا ينظر إلى الأسفل أبدا لن ينحني لأي أحد مهما جرى لي سأبقى ملاك حالم وطموح ينبع الأمل والقوة من عيناي وسأبقى أسير بخطواتي الواثقة فلا يهمني الكبير ولا الملك ولا المشهور لدي تواضع مخفي إلا أنني أظهر القسوة والغرور لأجل الاستمرار في حياتي أعلم نفسي طيبتي سر حساسيتي وحناني لذلك أحاول أن أخفيها كي لا أستغل نعم أنا حزينة وهذا شيء يخصني و ما في قلبي المجروح جزء من عالمي الخاص. وذي آخر خاطرهـ : منكسرة هاوية أخشى الحقيقة وأهرب منها أشعر أنني سأخسر المعركة كلما أنهض أعود إلى كسلي عيناي ذابلتان وجهي شاحب أعيش تجربة مراهقة مؤلمة وصعبة أثارها ستضل ترافقني أستطيع التحكم بنفسي قوية أنا منذ صغري متى أؤمن بقوتي, قراري أنا أتحكم به لن يستطيع أحد التلاعب بشبابي أنا سيدة قراري. والله يسعدك ما قصرت معايا |
|
|
|
|
23-12-2010, 07:13 PM
|
#10 | |
|
مستشار
|
ويسعدك أيضا
ويوفقك ويارب تصيري دكتورة وتتحقق امنيتك أختي روزا ليندا: خواطرك جميلة وفيها بث للأحزان وشكوى ولكن فيها تشاؤم وأفكار سلبية حاولي ان تتسامحي مع الناس فهو جزء يخدم تصالحك مع نفسك والعلاج الدوائي غريبة ماوافقوا عليه أخواتك انا كتبت كلام يطمن عموما لو تقدري تتحسني بدونه فهو افضل لكن لو وجدتي صعوبة فمامنه خطر ان شاء الله تحياتي لك وتمنياتي بالشفاء والتوفيق |
|
|
|
|
25-12-2010, 02:04 PM
|
#11 | |
|
عضو فعال
|
آمييييين
ادعيلي بالتوفيق والنجاح في حياتي يا دكتور عندي مشكله وأحسها حتسببلي الأذى لو فكرت فيها كثير أنا عندي أخو مريض نفسي ولمن وديناه المستشفى قالوا ما فيله شي مع إنه مريض وأخويا تعب مع أصحابه هوا وأصحابه جالهم المرض وبعض أصحابوا اتعالجوا عند شيخ وصاروا عاديين يقولوا أللي في أخويا جني بسم الله وللعلم أخويا دايما يجلس لوحده في الأماكن القذرة والمظلمة وما يستحم ويوسخ القرآن بالنجاسه ومره صرخ في الهواء وقال خلااص ابعد عني وينصرع في الحمام فأنا زمان صرت أحزن مره على أخويا لأنه كان طيب ومتوفق وأدى الحزن إلى الأرهاب من إني أصير مثله يوم من الأيام فصرت أخاف وأفكر كثير ويائسة من الحياة والمستقبل صار عندي خوف من المرض النفسي هذي مشكلتي الوحيده وأتمنى تشوفلي حل لأني بجد تعبت من كثر ما أفكر |
|
|
|
|
25-12-2010, 06:11 PM
|
#12 | |
|
مستشار
|
صورة الحالة اللي تقوليها عن أخوكي
مختلفة تماما عن حالتك فهو غالبا عنده فصام بينما انت مختلفة تماما أقدّر تعاطفك مع أخوكي ولكن لا تتجاوزي التعاطف الى التقمص لحالته إطمأني ياروزا ولا زلت أنصح بالعلاج الدوائي وربنا يوفقك |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
