المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الإكتئاب
 

ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة "

تجربتي مع الاكتئاب وعلاجاته

ابلغ من العمر 35 سنه ، اذكر منذ الطفوله كانت تنتابني حالات من الملل والاكتئاب الذي يغير الالوان من حولي ، وكانت اول نوبة اكتئاب كبرى حقيقيه في عام 1990م

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 13-01-2011, 04:26 PM   #1
سوامر 2
عضو نشط


الصورة الرمزية سوامر 2
سوامر 2 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32834
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 12-04-2015 (09:52 AM)
 المشاركات : 81 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
تجربتي مع الاكتئاب وعلاجاته



ابلغ من العمر 35 سنه ، اذكر منذ الطفوله كانت تنتابني حالات من الملل والاكتئاب الذي يغير الالوان من حولي ، وكانت اول نوبة اكتئاب كبرى حقيقيه في عام 1990م وكانت مترافقه مع مرحلة البلوغ بالاضافه الى انها توافقت مع حرب الخليج وماسببه من خوف وقلق شديدين في ذلك الوقت ، مرت هذه المرحله بسلام واستعدت عافيتي النفسيه الا انه بعد ذلك شهدت نفسيتي مراحل متقلبه من الصعود والهبوط حتى بعد زواجي ظلت الحاله متقلبه نوبات خفيفه من الاكتئاب ثم انفراجه وكنت مع كل نوبه ينتابني شعور غريب بالحنين الى ايام الاستقرار النفسي والايام الجميله في حياتي وهكذا حتى عام 2005م عندما اصبت بنوبة اكتئاب حاد وكانت الاصابه شديده ولو ايماني وخوفي من الله لانتحرت ولكن الله سلم قررت حينها اللجوء الى الطب النفسي بعد تردد وكان اول دواء استعمله هو اللوسترال لمدة 6 اشهر منتظمه ومتواصله انتهى خلالها كل شي ثم عاودت الانتكاسات دورتها مرة اخرى وكان العقار هذه المره الفافرين و6 اشهر اخرى فاختفى هذا المرض اللعين فانتكاسه اخرى وكان البروزاك حاضرا لمدة عام حتى خيل الي ان الاكتئاب انتهى بلارجعه ولكنه يأبى ان يستسلم فعاد هذه المره برفقة الهلع وكانت تجربه جديده مع هذا الاضطراب الجديد فعدت الى طبيبي وكان خياره السيبراليكس و6 اشهر اخرى الى ان انتهى العارض المرعب ومرت 8 اشهر بسلام ، صفاء نفسي وراحه اكيده ، لكن لااعرف بالضبط مالذي يحصل فقد عاد الاكتئاب واطل براسه القبيح متحديا ومبارزا لجأت الى السيروكسات وكانت التحسن خلاف التجارب السابقه فلم اشعر بتلك النشوه كما هي العاده مع الادويه الماضيه الى ان اضفت الريميرون كمدعم ولله الحمد استرجعت راحتي النفسيه واريد ان ابقى على هذه العلاجيه لمدة عامين منعا لعودة اي انتكاسه واستعين برب العالمين في ذلك ، علما اني حاليا على جرعة 40 ملجم سيروكسات و15 ملجم ريميرون ومضى على ذلك 4 اشهر ،،،،
اردت ان انقل هذه التجربه على انظاركم مستفسرا هل منكم من مر بهذه الحالات المتعبه والمزعجه حيث اشعر بالانهاك من تكرار الانتكاسات ومااسباب ذلك ؟؟
دعواتكم لي بالشفاء التام والمستمر والله المستعان ،،


ملاحظه هامه / حالتي الدينيه لاغبار فانا ملتزم بفروضي ومداوم على الاذكار اليوميه وجربت الرقيه الشرعيه مرار وتكرار وكنت ارقي نفسي بنفسي واستعنت بسورة البقره ايضا مرار وتكرار حتى استبعد اي سبب من مس او عين او سحر حتى تأكدت انها نفسية المنشأ لانه لم يطرأ اي تغيير بعد الرقيه وقراءة سورة البقره ،،،
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 13-01-2011, 08:55 PM   #2
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)
 المشاركات : 34,379 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


جزاك الله خير


 

رد مع اقتباس
قديم 13-01-2011, 10:44 PM   #3
سوامر 2
عضو نشط


الصورة الرمزية سوامر 2
سوامر 2 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32834
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 12-04-2015 (09:52 AM)
 المشاركات : 81 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر مشاهدة المشاركة
جزاك الله خير
واياك اخي الشاكر ،، لكن هل سبق ان مررت بهذه التجربه المزعجه ؟؟


 

رد مع اقتباس
قديم 13-01-2011, 10:48 PM   #4
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)
 المشاركات : 34,379 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


هناك الكثير يا عزيزي مروا با أكثر منك ومازالو تحت العلاج

سوف تجد الكثير من المواضيع والمشاركات بنفس حالتك وسوف تستفيذ منها الكثير

عفاك الله


 

رد مع اقتباس
قديم 13-01-2011, 11:15 PM   #5
احسان28
عضو نشط


الصورة الرمزية احسان28
احسان28 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32000
 تاريخ التسجيل :  10 2010
 أخر زيارة : 17-03-2017 (06:29 PM)
 المشاركات : 230 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اخ سوامر مرحبا بك بيننا وشكرا لانك نقلتلنا تجربك لنستفيد منها

اخي اظن ان سبب اكتئابك في سن مبكرة كان نتيجة ظروف صعبة

عشتها في طفولتك اما بسبب يتم او مشاكل اسرية اوعنف الى آخره

واكتر ما يسبب اكتئاب للطفل هو عدم حصوله على القدر الكافي من الحب والحنان

المشكلة ان التجارب التي يمر بها الانسان في طفولته هي التي تشكل شخصيته

وبنيته النفسية لسنوات حياته القادمة واظن من خلال تجربتي ان الاكتئاب في

الطفولة لابد ان يرافقه اكتئاب في الشباب فانا ايضا مثلك اصابني الاكتئاب

في في سن 11 او 12 سنة وكان اكتئاب بسيط وبعد سنوات المتوسط

تحسنت وصرت انسانة طبيعية بل يمكن افضل من طبيعية سعيدة ومتفائلة واعصابي حديد

يس اكتئاب الطفولة لا يمكن ان يمر دون ان يترك اتره على الشخصية فبالرغم من انني

شفيت وبشكل كامل تلك الفترة دون دواء ومن دون حتى ان يلاحظ احدانني كنت مكتئبة لسنوات

الا اني كنت شخصية متبلدة الى حد كبير وجدية وقليلة الكلام

بس كنت الحمد لله لي شخصيتي والكل يحترمني ويحبني وكنت


صاحبة رأي الكل يحب انه يستشيرني في خصوصياته

اما الان بعد حوالي 10 سنوات هاهو الاكتئاب يعود مرة اخرى عندما مررت بضغوط نفسية متتالية

ويمكن تسميهم صدمات او صفعات من الحياة

و بعد 3 سنوات من الصراع مع الالم قررت اروح طبيب ووصفلي ريميرون تحسنت الى حد ما لكن نفسيتي

مو مستقرة ايام كويسة وايام سيئة جدا حسب المواقف الي امر فيها لكن الحمد لله على كل حال


بس انا اريد اسألك عن السيروكسات مع الريميرون هل هو فعال بشكل جيد ؟

لاني انا الان اخذ نصف حبة ريميرون فقط وافكر في الاجازة الصيفية ارجع للطبيب عشان يغيرلي العلاج

لان التحسن ليس في المستوى المطلوب ؟

وعندي سؤال اخر لو سمحت

ما هو تأتير الدواء على شخصيتك ؟ هل تحس ان انت متل ما انت والا فيه تغيير في الشخصية ؟

وتواصلك الاجتماعي تتواصل مع الناس بشكل طبيعي ام فيه مشاكل ؟


سوري طولت عليك


وربنا يشفيك ويشفينا عاجلا غير آجل


 

رد مع اقتباس
قديم 14-01-2011, 04:08 AM   #6
سوامر 2
عضو نشط


الصورة الرمزية سوامر 2
سوامر 2 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32834
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 12-04-2015 (09:52 AM)
 المشاركات : 81 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر مشاهدة المشاركة
هناك الكثير يا عزيزي مروا با أكثر منك ومازالو تحت العلاج

سوف تجد الكثير من المواضيع والمشاركات بنفس حالتك وسوف تستفيذ منها الكثير

عفاك الله


جزاك الله خير اخوي ع ماتفضلت به والله يعافي جميع مرضى المسلمين ،،


 

رد مع اقتباس
قديم 14-01-2011, 04:17 AM   #7
سوامر 2
عضو نشط


الصورة الرمزية سوامر 2
سوامر 2 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32834
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 12-04-2015 (09:52 AM)
 المشاركات : 81 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احسان28 مشاهدة المشاركة
اخ سوامر مرحبا بك بيننا وشكرا لانك نقلتلنا تجربك لنستفيد منها

اخي اظن ان سبب اكتئابك في سن مبكرة كان نتيجة ظروف صعبة

عشتها في طفولتك اما بسبب يتم او مشاكل اسرية اوعنف الى آخره

واكتر ما يسبب اكتئاب للطفل هو عدم حصوله على القدر الكافي من الحب والحنان

المشكلة ان التجارب التي يمر بها الانسان في طفولته هي التي تشكل شخصيته

وبنيته النفسية لسنوات حياته القادمة واظن من خلال تجربتي ان الاكتئاب في

الطفولة لابد ان يرافقه اكتئاب في الشباب فانا ايضا مثلك اصابني الاكتئاب

في في سن 11 او 12 سنة وكان اكتئاب بسيط وبعد سنوات المتوسط

تحسنت وصرت انسانة طبيعية بل يمكن افضل من طبيعية سعيدة ومتفائلة واعصابي حديد

يس اكتئاب الطفولة لا يمكن ان يمر دون ان يترك اتره على الشخصية فبالرغم من انني

شفيت وبشكل كامل تلك الفترة دون دواء ومن دون حتى ان يلاحظ احدانني كنت مكتئبة لسنوات

الا اني كنت شخصية متبلدة الى حد كبير وجدية وقليلة الكلام

بس كنت الحمد لله لي شخصيتي والكل يحترمني ويحبني وكنت


صاحبة رأي الكل يحب انه يستشيرني في خصوصياته

اما الان بعد حوالي 10 سنوات هاهو الاكتئاب يعود مرة اخرى عندما مررت بضغوط نفسية متتالية

ويمكن تسميهم صدمات او صفعات من الحياة

و بعد 3 سنوات من الصراع مع الالم قررت اروح طبيب ووصفلي ريميرون تحسنت الى حد ما لكن نفسيتي

مو مستقرة ايام كويسة وايام سيئة جدا حسب المواقف الي امر فيها لكن الحمد لله على كل حال


بس انا اريد اسألك عن السيروكسات مع الريميرون هل هو فعال بشكل جيد ؟

لاني انا الان اخذ نصف حبة ريميرون فقط وافكر في الاجازة الصيفية ارجع للطبيب عشان يغيرلي العلاج

لان التحسن ليس في المستوى المطلوب ؟

وعندي سؤال اخر لو سمحت

ما هو تأتير الدواء على شخصيتك ؟ هل تحس ان انت متل ما انت والا فيه تغيير في الشخصية ؟

وتواصلك الاجتماعي تتواصل مع الناس بشكل طبيعي ام فيه مشاكل ؟


سوري طولت عليك


وربنا يشفيك ويشفينا عاجلا غير آجل


اختي ،، بالنسبه لي الجرعه التي اتناولها حققت لي استقرارا نفسيا وشعورا مفعم بالانشراح وكما اوضح احد الاخوه ان الريميرون يبدو انه لاينفع لوحده اذ لابد من دواء اخر ،،
بالنسبه لسؤالك الثاني فكما اشرت الى ان شعوري بالنشوه تمثل في زياده رهيبه بالثقه بالنفس وتواصل اجتماعي غير عادي واسأل الله دوام الحال ،،

شكرا لمرورك واسأل الله لك الشفاء والعافيه ،،


 

رد مع اقتباس
قديم 14-01-2011, 01:53 PM   #8
زويكو
عضو فعال


الصورة الرمزية زويكو
زويكو غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32796
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 06-12-2016 (07:28 PM)
 المشاركات : 50 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


سؤالي يااخي العزيز
خلال فترة الاكتئاب هل كانت هناك افكار غريبة تزعجك وتؤرقك


 

رد مع اقتباس
قديم 14-01-2011, 02:05 PM   #9
سوامر 2
عضو نشط


الصورة الرمزية سوامر 2
سوامر 2 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32834
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 12-04-2015 (09:52 AM)
 المشاركات : 81 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زويكو مشاهدة المشاركة
سؤالي يااخي العزيز
خلال فترة الاكتئاب هل كانت هناك افكار غريبة تزعجك وتؤرقك


نعم اخي العزيز كانت تأتيني افكار جدا مزعجه كأن لاأمل بالحياه وانها ستبقى هكذا مليئه بالحزن والالم ودوام الهم والغم وأن لامجال لعودة اللحظات الجميله ،،
هكذا كان تفكيري خلال تلك الفتره العصيبه وماكان يسببه لي من الم نفسي لايطاق اضافة الى توارد افكار جدا مؤلمه كتمني موت اطفالي والعياذ بالله حيث كان هذا العارض اشد ايلاما بالنفس ولكن الله سلم وانقذني من براثن ذلك التفكير السلبي القبيح
،،


 

رد مع اقتباس
قديم 15-01-2011, 03:29 PM   #10
سوامر 2
عضو نشط


الصورة الرمزية سوامر 2
سوامر 2 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32834
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 12-04-2015 (09:52 AM)
 المشاركات : 81 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
دوام الحال من المحال !! كيف اهزم الاكتئاب ؟؟



[
QUOTE=سوامر 2;582202]ابلغ من العمر 35 سنه ، اذكر منذ الطفوله كانت تنتابني حالات من الملل والاكتئاب الذي يغير الالوان من حولي ، وكانت اول نوبة اكتئاب كبرى حقيقيه في عام 1990م وكانت مترافقه مع مرحلة البلوغ بالاضافه الى انها توافقت مع حرب الخليج وماسببه من خوف وقلق شديدين في ذلك الوقت ، مرت هذه المرحله بسلام واستعدت عافيتي النفسيه الا انه بعد ذلك شهدت نفسيتي مراحل متقلبه من الصعود والهبوط حتى بعد زواجي ظلت الحاله متقلبه نوبات خفيفه من الاكتئاب ثم انفراجه وكنت مع كل نوبه ينتابني شعور غريب بالحنين الى ايام الاستقرار النفسي والايام الجميله في حياتي وهكذا حتى عام 2005م عندما اصبت بنوبة اكتئاب حاد وكانت الاصابه شديده ولو ايماني وخوفي من الله لانتحرت ولكن الله سلم قررت حينها اللجوء الى الطب النفسي بعد تردد وكان اول دواء استعمله هو اللوسترال لمدة 6 اشهر منتظمه ومتواصله انتهى خلالها كل شي ثم عاودت الانتكاسات دورتها مرة اخرى وكان العقار هذه المره الفافرين و6 اشهر اخرى فاختفى هذا المرض اللعين فانتكاسه اخرى وكان البروزاك حاضرا لمدة عام حتى خيل الي ان الاكتئاب انتهى بلارجعه ولكنه يأبى ان يستسلم فعاد هذه المره برفقة الهلع وكانت تجربه جديده مع هذا الاضطراب الجديد فعدت الى طبيبي وكان خياره السيبراليكس و6 اشهر اخرى الى ان انتهى العارض المرعب ومرت 8 اشهر بسلام ، صفاء نفسي وراحه اكيده ، لكن لااعرف بالضبط مالذي يحصل فقد عاد الاكتئاب واطل براسه القبيح متحديا ومبارزا لجأت الى السيروكسات وكانت التحسن خلاف التجارب السابقه فلم اشعر بتلك النشوه كما هي العاده مع الادويه الماضيه الى ان اضفت الريميرون كمدعم ولله الحمد استرجعت راحتي النفسيه واريد ان ابقى على هذه العلاجيه لمدة عامين منعا لعودة اي انتكاسه واستعين برب العالمين في ذلك ، علما اني حاليا على جرعة 40 ملجم سيروكسات و15 ملجم ريميرون ومضى على ذلك 4 اشهر ،،،،
اردت ان انقل هذه التجربه على انظاركم مستفسرا هل منكم من مر بهذه الحالات المتعبه والمزعجه حيث اشعر بالانهاك من تكرار الانتكاسات ومااسباب ذلك ؟؟
دعواتكم لي بالشفاء التام والمستمر والله المستعان ،،


ملاحظه هامه / حالتي الدينيه لاغبار فانا ملتزم بفروضي ومداوم على الاذكار اليوميه وجربت الرقيه الشرعيه مرار وتكرار وكنت ارقي نفسي بنفسي واستعنت بسورة البقره ايضا مرار وتكرار حتى استبعد اي سبب من مس او عين او سحر حتى تأكدت انها نفسية المنشأ لانه لم يطرأ اي تغيير بعد الرقيه وقراءة سورة البقره ،،،[/QUOTE]


 

رد مع اقتباس
قديم 15-01-2011, 06:42 PM   #11
احسان28
عضو نشط


الصورة الرمزية احسان28
احسان28 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32000
 تاريخ التسجيل :  10 2010
 أخر زيارة : 17-03-2017 (06:29 PM)
 المشاركات : 230 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


شكرا لك اخ سوامر لردك على اسئلتي

و دعواك لك بان يمن عليك الله بالشفاء التام عاجلا غير اجل


 

رد مع اقتباس
قديم 15-01-2011, 11:08 PM   #12
رونالدو
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية رونالدو
رونالدو غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 31245
 تاريخ التسجيل :  08 2010
 أخر زيارة : 06-04-2022 (05:06 AM)
 المشاركات : 1,468 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


كيف تاثير السبيرالكس وبكم كنت تشتريه ؟؟

وشاكرلك على نقل تجربتك ...لنا...حتى نستفيد منها..


 

رد مع اقتباس
قديم 16-01-2011, 09:53 PM   #13
الحزين
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية الحزين
الحزين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30607
 تاريخ التسجيل :  05 2010
 أخر زيارة : 31-12-2024 (07:15 AM)
 المشاركات : 1,852 [ + ]
 التقييم :  14
لوني المفضل : Cadetblue


كان الواجب عليك هو العودة الى نفس الدواء الذي شفاك في النوبة السابقة ، تغيير الدواء في كل ننكسة غلط

بما ان دوائك الحالي لم يشفك الا بدواء اخر معه ، لماذا لا ترجع لدوئك السابق لوحدة حيث ان دواء واحد افضل من اثنين .

اذا كان مزعجك النكسات بعد الشفاء فعلم اننا لنا عشرين سنة نجرع من الادوية ولم نشفى حتى الان ، عطن دواء اتناولة طوال حياتي ماعندي مشكلة اذا كنت اشفى علية .


 

رد مع اقتباس
قديم 16-01-2011, 10:49 PM   #14
يمكن بالعربي
عضو نشط


الصورة الرمزية يمكن بالعربي
يمكن بالعربي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 31370
 تاريخ التسجيل :  08 2010
 أخر زيارة : 12-01-2020 (09:38 PM)
 المشاركات : 122 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اخي الكريم سوامر احب ان اسالك هل يسبب لك السيروكسات الكسل والثقل في الحركه (عدم النشاط) حبث انني اخذ السيروكسات 20 لمدة سنتان وقمت بزيادة الجرعه الي 25 ثم رجعت مره اخرى الي 20 ولكن حسب ما ذكرت فانك تاخذ 40 فهل هذه الجرعه تسبب لك الخمول ؟؟ وشكرا


 

رد مع اقتباس
قديم 16-01-2011, 10:59 PM   #15
سوامر 2
عضو نشط


الصورة الرمزية سوامر 2
سوامر 2 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32834
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 12-04-2015 (09:52 AM)
 المشاركات : 81 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رونالدو مشاهدة المشاركة
كيف تاثير السبيرالكس وبكم كنت تشتريه ؟؟

وشاكرلك على نقل تجربتك ...لنا...حتى نستفيد منها..

جدا ممتاز ومفعوله قوي على الاكتئاب ، وبالنسبه للسعر فاعتقد انه بـ 141 ريال


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:00 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا